Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Гимнастика при артрите пальцев рук Гимнастика — одно из средств лечения Несмотря на развитие медицинских технологий и появление новых препаратов гимнастика при артрите пальцев рук остается важным и достаточно эффективным методом лечения этого заболевания. Задачи гимнастики — способствовать достижению основных целей лечения, которые заключаются в том, чтобы снять боль и воспаление в суставах. При артрите мелких суставов, таких, как суставы кисти, упражнения выполняются многократно.Подробнее
Избавляемся от лишнего: продукты для очищения организма Зеленые овощи и растения Антиоксиданты, содержащиеся в большом количестве в зелени и зеленых овощах, (огурцы, белокочанная капуста, листья салата, брокколи, перец, брюссельская капуста, укроп, петрушка, стебли сельдерея, проростки пшеницы) борются со свободными радикалами. Клетчатка нормализует обмен веществ и пищеварение. Хлорофилл защищает клетки от воздействий канцерогенов и токсинов. Свекла Свекла поистине витаминный продукт.Подробнее
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту.Подробнее
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ: САЛАТЫ Салаты – непременный атрибут любого обеденного стола. И, конечно же, ни один праздник, ни одно застолье не обходится без салатов. Сала́т (итал. Salato, Salata — «солёное») — холодное блюдо, приготовляемое из смеси различных овощей (собственно листья салата, различная зелень, корнеплоды, грибы, картофель, огурцы, бобы, фрукты, зелёные листья эндивия, водяного кресса, рапунцеля и т. п.Подробнее
ЛИМОН - 3 В ОДНОМ! ТОНИЗИРУЕТ, ВИТАМИНИЗИРУЕТ И УКРЕПЛЯЕТ! * При недостатке витаминов, особенно весной, достаточно выпивать на ночь 1 стакан горячей воды, в которой растворены сок 1 лимона и 1-2 ч. ложки меда. * Витаминный настой. Залить 4 стакана измельченной сосновой, еловой или пихтовой хвои 600 г холодной воды, добавить сок 1 лимона, настоять в темном месте 2 дня, периодически помешивая. Принимать по 200 мл в день. * Лимон как тонизирующее средство. Смешать по 1 ч.Подробнее
7 интересных домашних женских хитростей 1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 2.Подробнее
Любая инфекция в зависимости от своей локализации может локально или на расстоянии вызвать абсцесс после скопления гноя. При лечении этого абсцесса он зарубцовывается, но этот рубец сопровождается спайкой между соседними тканями. Таким образом, плеврит и перитонит вызывают спайки, которые приводят к нарушениям подвижности вили мобильности. Любое хирургическое вмешательство на уровне грудной клетки или брюшной полости требует, к сожалению, вскрытия полости.Подробнее
Целебная смесь для иммунитета. Ингредиенты: • 200 г. кураги; • 200 г. изюма; • 200 г. чернослива; • 200 г. грецких орехов; • 3 ст. л. меда; • 4-5 шт. средних лимона. • 100-150 гр. хорошего сливочного или оливкового масла (по желанию!, но с маслом получается еще вкуснее, а использовать можно как пасту на завтрак детям!) Приготовление: 1. Сухофрукты положить кастрюлю и залить кипятком на 5-10 минут. Просушить кухонным полотенцем.Подробнее
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПРОСТУДЫ ДЛЯ ДЕТОК - и сладко, и с болезнью отлично справятся. Очень часто, когда дети болеют, это резко сказывается на их аппетите. Ничего не хочется. И в эти непростые дни так хочется подсластить малышу «пилюлю». Мы, родители, частенько идем на поводу у маленьких капризуль и ублажаем их шоколадками и пирожными. А между тем, для ослабленного детского организма это не самая лучшая пища. Лучше побаловать детей вкусными и полезными народными рецептами от простуды.Подробнее
8 вредных привычек, негативно влияющих на внешность Монодиеты. Являются настоящим испытанием для организма: замедляется метаболизм, идет потеря мышечной ткани, организм недополучает питательных веществ. Лучшая альтернатива – здоровое питание и регулярные тренировки. Злоупотребление солярием – увеличивает риск рака кожи. Не стоит находиться в солярии более 5 минут за 1 сеанс и пользоваться им не чаще, чем 2 раза в неделю. Грязные средства для нанесения макияжа.Подробнее
Спасение кожи. Каждая женщина для сохранения внешней красоты применяет разнообразные кремы, лосьоны и маски. Все это предусматривает только внешнее питание кожи, которая, кстати, является крупнейшим органом. Однако кожа, хоть и находится снаружи, получает питание по кровеносным сосудам изнутри организма. Все необходимое доставляется с током крови. Питательные вещества используются на месте, а часть «отходов» выводится с потом наружу.Подробнее
Удивительные омолаживающие свойства кунжута Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.Подробнее
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ? После родов я поправилась на 7 килограмм. Обложилась книгами по ароматерапии, выписала самые лучшие рецепты и начала действовать. Через два месяца я уже щеголяла в своей новой кофточке безумно-красивого василькового цвета. Рассказываю, что делала. Перед массажем я обязательно принимала ванну. С разными маслами и смесями, приводить все рецепты нет смысла.Подробнее
10 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРТОНИИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 1. Ешьте больше тыквенных семечек Всего 20 г тыквенных семечек в день избавят вас от гипертонии за месяц! В этих семенах очень много цинка, а он в свою очередь снижает риск инфаркта и благотворно влияет на сердце и сосуды. Еще одной настоящей панацеей для гипертоников является эта проверенная смесь. 2.Подробнее
Рецепт для снижения давления Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет. А готовится целебный отвар так: засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол.Подробнее