Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Секреты применения аспирина для вашей красоты Аспириновые маски. Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг. Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга.Подробнее
Самая эффективная домашняя тренировка: 5 упражнений 1. Приседания Сумо с гантелью Возьмите одну гантель двумя руками и держите перед собой, опустив ладони вниз. Ноги поставьте широко: примерно на 30 сантиметров шире плеч. Носки смотрят наружу под углом в 30 градусов. Держа спину прямо, медленно приседайте до параллели с полом. Сохраняйте небольшой изгиб в пояснице и не отрывайте пятки от пола. Когда опуститесь чуть ниже параллели, начинайте движение вверх и возвращайтесь в исходную позицию.Подробнее
Тайцзи-цигун – древняя гимнастика долголетия Есть множество самых разнообразных и весьма популярных комплексов физических упражнений. Мы предлагаем вам тайизи-цигун главным образом потому, что он максимально эффективен при минимальных усилиях и минимальных затратах времени, требует минимум пространства и несложен в освоении. Заниматься этой гимнастикой могут и подростки, и люди, которым давно уже за шестьдесят.Подробнее
6 НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ЛЕЧЕНИЯ ГАСТРИТА При пониженной кислотности полезно принимать перед едой по полстакана свежего капустного сока. При повышенной кислотности нужно пить картофельный и морковный соки попеременно. Для лечения гастритов, язв, дискинезии желчевыводящих путей в моем "рабочем" блокноте есть такие рецепты: 1. Два флакона бефунгина или 3 стакана измельченной чаги, 50 г тысячелистника, 50 г сосновых почек, 50 г плодов шиповника, 5 г полыни залить 3,5 литрами холодной воды.Подробнее
Уникальный рецепт восстановления подвижности суставов Объем чеснока граммов 300-400 , прокручиваете его на мясорубке, складываете в литровую банку, заливаете хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаиваете 2-недели в темном месте , ежедневно перемешивая содержимое. Получаете чесночное масло. Процеживаете через 3-4 слоя марли. Способ применения : намазываете больное место( например шею в затылочной части) до втирания. Утепляете теплым шарфом, и в постель.Подробнее
Лечение простуды — каркаде поможет! В цветках гибискуса присутствуют различные органические кислоты (яблочная, винная, лимонная); недавно обнаружены гибисковая кислота, антоцианы, флавоноиды, фитостеролы, слизь и пектин. В народной медицине они используются как противосудорожное, бактерицидное, мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство. При простудных заболеваниях, особенно если наблюдается повышение температуры, полезно пить больше жидкости.Подробнее
Водный настой сухих корок граната излечит все! 1. Излечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает). 2. Излечение за одну неделю от следующих заболеваний: язва желудка, язва кишечника (тонкая кишка), колит — воспалительный процесс в толстой кишке, дисбактериоз. По просьбам читателей даю рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.Подробнее
5 ВРАЧЕЙ, КОТОРЫХ НУЖНО ПОСЕЩАТЬ РЕГУЛЯРНО 1. Терапевт Минимальная частота посещения: раз в год. Врач должен поговорить с вами о вашем самочувствии, провести общий осмотр, измерить артериальное давление и пульс. Для уточнения состояния вашего организма и определения, не нужно ли вас направить далее к какому-либо другому узкопрофильному специалисту, даются направления на: 1. Общий анализ крови; 2.Подробнее
Влияние времени на человека. • С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. • С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой. • С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.Подробнее
Кисти для макияжа. Описание. Сохрани себе на стену, чтобы не потерять 1) Большая кисть для пудры. Используется для нанесения рассыпчатой пудры, бронзирующей пудры, минеральной пудры. 2) Малая кисть для пудры/румян. Используется для нанесения компактной и рассыпчатой пудры. Также ей можно наносить румяна. 3) Двухворсовая кисть "дуофибра". Содержит искусственный и натуральный ворс разной длины. Используется для нанесения тона: жидкий тональный крем, рассыпчатая пудра и пр.Подробнее
Как ухаживать за грудью, чтобы она имела красивый и здоровый вид. Чем раньше ты начнешь ухаживать за грудью, тем дольше кожа груди не потеряет свою упругость и молодость, а мышцы, поддерживающие грудь, сохранят свою силу. * Гидромассаж Самый простой метод, помогающий ухаживать за грудью. Он повышает эластичность и упругость мышц, улучшает кровоснабжение, а также благотворно влияет на кожу. А холодная вода признана самым лучшим косметическим средством по уходу за грудью.Подробнее
Лекарственные травы, понижающие давление Барвинок малый – это многолетнее ползучее растение, с яркими синими цветочками, в народной медицине используется давно, для понижения артериального давления. Для лечения гипертонии используют спиртовую настойку, которую готовят в домашних условиях. Для настойки потребуются: 300 г измельченных листьев, цветков и стеблей и 1 л водки или спирта.Подробнее
16 лучших продуктов для улучшения обмена веществ 1. Вода – напиток, препятствующий обезвоживанию организма и, тем самым, улучшающий метаболизм. 2. Лимон. Диетологи советуют добавлять кусочки лимона в воду для питья. Это позволит обогатить организм витамином С и улучшить работу желудочно-кишечного тракта. 3. Яблоки. Прекрасный вариант перекуса с огромным количеством витаминов, микроэлементов и клетчаткой. 4. Зеленый чай. Великолепный напиток с высоким содержанием флаваноидов и катехинов.Подробнее
Сжигатели жира, чаи для похудения и белковые коктейли: плюсы и минусы Сжигатели жира. Средства, которые активизируют обменные процессы и отправляют жир «в топку», чтобы из него выработалась энергия, работают только в том случае, если вы занимаетесь спортом. Если в честь весны вы пересели с машины на велосипед, каждый день ходите на продолжительные прогулки, иногда плаваете или катаетесь на роликах, сжигатели жира ускорят процесс похудения.Подробнее
Как правильно устроить разгрузочный день для похудения? Как устроить разгрузочный день? Как правильно устраивать разгрузочные дни?Для чего существуют разгрузочные дни? Они помогают нашему организму получить передышку, восстановиться, так как в эти дни в пищу употребляется лишь быстроусвояемая пища, для переваривания которой не требуется дополнительных усилий.Подробнее