Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Тайны природы: активный генистеин Генистеин относится к фитоэстрогенам – растительным веществам, сходным по строению с гормонами человека. Генистеин в большом количестве содержится в садовых бобах, сое, красном клевере и кофе. Благодаря своему структурному сходству с гормонами эстрогенами он способен взаимодействовать с рецепторами эстрогена в клетках организма, выполняя те же функции, что и женский половой гормон.Подробнее
МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ МЕРИДИАНЫ Томас Майерс в книге «Анатомические поезда» описывает миофасциальные меридианы (линии), которые, располагаясь симметрично на обеих половинах тела человека, соединяют различные его части в единое целое. Кроме поверхностных линий (поверхностная задняя и фронтальная линии), существуют глубинные линии, которые также выполняют свои объединяющие и стабилизирующие функции.Подробнее
Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200. Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд.Подробнее
7 натуральных масок для подтяжки лица №1. Яично-белковая Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.Подробнее
Упражнение юла — профилактика мозговых нарушений ВСЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ МОЛЕКУЛЫ ВРАЩАЮТСЯ ВЛЕВО Как это ни удивительно, но раскрутить многие жизненные проблемы, в том числе и проблемы со здоровьем, — можно простым вращением тела по часовой стрелке (когда мы вращаемся по часовой стрелке, то по физике - правило буравчика – мы закачиваем в свою структуру – Прану Неба). Когда мы вращаемся против часовой стрелки – мы закачиваем в свою структуру (в свои меридианы) – Прану Земли.Подробнее
Полезные свойства чая с чабрецом Чай из чабреца имеет красивый светло-желтый цвет, душистый аромат и нежный, пряный вкус. Самостоятельно или в комплексе с другими средствами лечения, оказывает благоприятное воздействие на организм. Является противоглистным средством. Обезболивающим эффектом. Его можно пить при головной, зубной боли. Неприятные болевые ощущения либо полностью уходят, либо ослабевают. Антибактериальное средство усиливается благодаря содержанию фитонцидов.Подробнее
7 ВИДОВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ: ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ И О ЧЕМ ГОВОРЯТ На земле вряд ли найдётся счастливчик, который ни разу не сталкивался с головной болью. Однако с этой, казалось бы, ерундовой... Тем временем, головные боли могут превратиться в хронические и существенно подпортить вам жизнь. Какая головная боль указывает на серьёзную болезнь? А какая сама является заболеванием? Попробуем разобраться, как различать головные боли и чем их лечить.Подробнее
Заготовки из кабачков!!! Закуска из кабачков острая Ингредиенты: 4 кг кабачков, 1 стак. томатной пасты, 1 стак. растительного масла, 1 стак. нарезанного чеснока, 2 ст.л. соли, 3 ст.л. уксуса. Приготовление: Кабачки очистить, нарезать кубиками, перемешать с маслом и томатной пастой и тушить 40 минут. За 5 минут до окончания добавить уксус и чеснок. Закатать.Подробнее
Раковые клетки умирают в течение 42 дней: Сок по рецепту от знаменитого австрийца спас 45 000 людей от рака и других неизлечимых болезней! Рудольф Бройс, врач из Австрии, фактически всю свою жизнь посвятил обнаружению самых лучших природных средств лечения рака. Он нашел рецепт этого уникального сока, который обеспечивает исключительные результаты в борьбе с раком. Он излечил более 45 000 человек, которые боролись с раком и другими неизлечимыми заболеваниями благодаря своему открытию.Подробнее
анатомия мозг Оболочки головного мозга. Головной мозг, как и спинной, покрыт тремя оболочками: мягкой, паутинной и твердой. Мягкая, или сосудистая, оболочка головного мозга (лат. pia mater encephali) непосредственно прилегает к веществу мозга, заходит во все борозды, покрывает все извилины. Состоит она из рыхлой соединительной ткани, в которой разветвляются многочисленные сосуды, питающие мозг.Подробнее
7 весомых причин начать пить морковный сок. Свежевыжатый морковный сок по праву можно назвать королем овощных соков. В нём содержится такое количество ценных витаминов и микроэлементов, которое делает этот напиток незаменимым для поддержания организма после зимы, а также для детей и людей со слабым здоровьем. 1. Поддерживает иммунитет В 100 г морковного сока содержится до 3 мг витамина С, 2,1 г бета-каротина, около 350 мкг витамина А, 0,2 мг витамина РР и 0,3 мг витамина Е.Подробнее
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ПРОСТО! Пример меню на 1400-1500 ккал Лень составлять меню здорового рациона? Вот несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня. Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1400-1500 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.Подробнее
ТОП-6 самых полезных продуктов для сердца 1. Лосось.Этот продукт не только богат на драгоценные омега-3 жирные кислоты, он еще успешно борется с повышенным давлением. Ученые разъясняют, что лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба. 2. Овсянка, овсяное печенье С холестерином будет бороться клетчатка. Лучше всего выбирать овсяные хлопья, которые прошли минимальную обработку.Подробнее
ГМО-экперименты ради наживы Многие производители генномодифицированных продуктов утверждают, что они абсолютно безопасны для здоровья и практически ничем не отличаются от натуральных. Но так ли это? Эксперимент с кукурузой Очень простой эксперимент показал интересные результаты, заставляющие задуматься. В лесу разместили два початка кукурузы, один выращенный с помощью генетических модификаций, другой — натуральным способом и оставили на несколько часов.Подробнее
Несколько оригинальных народных рецептов лечения варикозного расширения вен и сосудистых "звездочек". * Горчичные ванны. Взять по 1 ст. ложке горчицы и морской соли на 2 л воды. Вода должна быть температуры 37 град. На ночь надеть 2 пары хлопчатобумажных носков, а между ними разложить мелко нарезанные лук и чеснок. * Чесночная настойка. Растереть 6 зубчиков чеснока, залить 0,5 л кипяченой воды, настоять 2 суток и в 2 приема выпить в течение дня до еды.Подробнее