Лента блогов
Персональные публикации пользователей
4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день. Возьми себе за привычку! Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья. Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день.Подробнее
Молоко и молочные продукты содержат большое количество животного белка, а также кальция, который необходим для поддержания хорошего состояния костей и зубов. * Самый ценный молочный продукт - обезжиренный творог. Он содержит большое количество хорошо усваиваемого белка. * Сметана с пониженным содержанием жира может стать основой диетических соусов и приправ. * Сливки слишком жирны, их следует исключить из рациона, если вы на диете. * Осветлять кофе и чай лучше при помощи молока.Подробнее
Путь Пескаря (перевод из книги Ф.Силза) Во-первых, устройтесь комфортно сидя или лежа и сделайте несколько глубоких вдохов. Мы совершим путешествие во внутрь, где в вашем воображении вы плывет внутри желудочков вашего мозга. Сатерленд попросил людей представить, что они маленькие рыбки (очень маленькие рыбки). Эта рыбка имела волшебные способности.Подробнее
Солей существует несколько видов: ураты (или соли мочевой кислоты), фосфаты и оксалаты. Каждый вид солей выводят из организма различными травами. Например, кислые уратные соли, которые вызывают подагру (когда болят ноги, скручивает пальцы), выводят травой горца (берем одну часть) и листьями черной смородины и земляники (каждый - по две части). Горец обязательно надо сочетать с этими травами, ибо он может вызвать раздражение желудка. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка.Подробнее
Стакан сока сельдерея снижает гипертензию, сахар, уменьшает артрит и боль при подагре почти мгновенно! Удивительный сок! Пришло время отпраздновать невоспетый овощ: сельдерей. Сельдерей, член семейства Umbelliferae, известен своей способностью вырасти до высоты до 16 дюймов. Его стебли хрустящие и обычно используются для изготовления салата или супа. Сельдерей имеет соленый вкус, а это значит, что сок сельдерея — удивительная смесь с более сладкими фруктовыми соками.Подробнее
Мне, если честно, наплевать на ком ты спишь И уж тем более - кого ты возбуждаешь Лишь только знать бы для чего ты мне звонишь? И для чего меня ты с нею обсуждаешь?Подробнее
Протокол или прицельная коррекция? Очень часто слушатели семинаров хотят получить готовый протокол для успешной коррекции пациентов. Либо один протокол на всех, либо несколько протоколов под основные типы жалоб (симптоматики) пациентов, обращающихся за помощью к остеопатам. Действительно, протокол – это удобно. Легко выучить, не нужно проводить обширный диагностический поиск, не нужно много думать. Пациент получит достаточно массированное шоу на сеансе.Подробнее
Йод и фольга быстро лечат многие болезни Многие болезни можно вылечить без использования лекарственных препаратов, применяя народные средства. Покажется странным, что болезни кожи и позвоночника можно лечить при помощи фольги. Фольга благоприятно влияет на кожу, в отличие от многих средств. В данной статье мы представим несколько способов для лечения многих заболеваний.Подробнее
7 весомых причин начать пить морковный сок. Свежевыжатый морковный сок по праву можно назвать королем овощных соков. В нём содержится такое количество ценных витаминов и микроэлементов, которое делает этот напиток незаменимым для поддержания организма после зимы, а также для детей и людей со слабым здоровьем. 1. Поддерживает иммунитет В 100 г морковного сока содержится до 3 мг витамина С, 2,1 г бета-каротина, около 350 мкг витамина А, 0,2 мг витамина РР и 0,3 мг витамина Е.Подробнее
Избавляемся от боли в нижней части спины: 8 простых упражнений Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. И хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений (хотя и смягчит их). Тут нужны более радикальные методы. Предлагаю вам 8 простых упражнений. Не поленитесь и выделите хотя бы 15 минут для себя и своей спины, когда вернетесь домой с работы. Упражнение №1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя.Подробнее
10 полезных хитростей по уборке дома без химии Не секрет, что подавляющее большинство чистящих средств, порошков и прочих бытовых «полезностей» приносят нам больше вреда, нежели пользы. И, несмотря на это, отказаться от бытовой химии полностью невозможно, но можно попытаться сократить ее применение до минимума. Плитка в ванной Вам понадобятся: - ¼ стакана перекиси водорода - 1 ч. л. жидкого мыла - ½ стакана соды Применение: Смешайте все ингредиенты.Подробнее
Почему вам нужно начать пить имбирный чай уже сегодня: убедитесь сами! Свойства имбиря: 1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле. 2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав входит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями. 3.Подробнее
ЧИСТКА КРОВИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Здоровая чистая кровь, кроме того, что снабжает органы и ткани питательными веществами и кислородом, еще и защищает наш организм от вредных агентов, бактерий и вирусов. Но ее силы не беспредельны. Высокий уровень токсинов и ненужных веществ в крови, ослабляет ее транспортные и защитные свойства, а также снижает иммунитет и ухудшает здоровье. Поэтому периодическая чистка крови медицинскими или народными средствами просто необходима.Подробнее
Рецепты для лечения щитовидной железы 1. 1 кг сахара и 1 кг фейхоа пропустить через мясорубку, переложить в банку и дать настояться. Сахар должен полностью раствориться, а фейхоа дать сок. Принимать эту смесь по 1 ст. ложке утром и вечером. Принимать 10 дней, затем перерыв 10 дней. 2. Можно чередовать со следующим рецептом: 1 стакан перегородок грецких орехов залить 0,5 л водки и 10 дней настоять. Пить по 1 ч. ложке утром перед едой. 10 дней пить, 10 дней — перерыв.Подробнее
Идеальные ягодицы: топ-5 упражнений Пять простых, но эффективных упражнений при условии регулярного их выполнения сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими. 1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед.Подробнее