Лента блогов
Персональные публикации пользователей
10 секретов , чтобы выглядеть моложе своих лет Наверняка, выглядеть моложе своих лет хочется практически каждой представительнице прекрасного пола. Однако прибегать к таким экстремальным мерам преображения, как, например, пластическая хирургия желают далеко не все, да и откровенно говоря, не всем позволяют это сделать финансы. Предлагаем Вам ознакомиться с некоторыми способами, которые помогут выглядеть моложе и красивее без скальпеля. 1.Подробнее
Салат "Цезарь" с курицей Ингредиенты: 250-300 гр. куриного филе 10-12 шт. помидоров черри пучок салата (в идеале "Ромэн") растительное масло для обжаривания соль Для чесночных сухариков: 4-5 ломтиков хлеба для тостов или белого батона 2 ст.л. оливкового масла 2-3 зубчика чеснока Для соуса: 2 желтка сок половины лимона 100 гр. оливкового масла сухие травы 2 ч.л. зернистой горчицы 1 ст.л. тёртого сыра Пармезан Приготовление: 1.Подробнее
Советы мудрого врача Сунь Сымяо Великий фармаколог Сунь Сымяо прожил более ста лет. Даже в преклонном возрасте он был полон сил и жизни. Его трактат «Цянь Цзинь Яо Фан» («Тысяча золотых рецептов») служил энциклопедией клинической медицины для нескольких поколений врачей. В разделе «Самосовершенствование» говорится: «Тот, кто совершенствуется нравственно, творит благие дела не будет испытывать страданий от тяжёлых болезней или бедствий. Это один из важнейших принципов доброго здравия».Подробнее
Как известно, красивая, упругая и высокая грудь – гордость любой женщины. Конечно, немаловажную роль играют такие факторы, как наследственность, грудное вскармливание, возраст, резкое увеличение веса или его частые колебания и многое другое. Но с помощью регулярного ухода можно значительно улучшить то, что имеется на данный момент. Огромную роль в поддержании красивой формы играют упражнения для груди. В самой груди нет мышц, поэтому «накачать» ее невозможно.Подробнее
Как выбрать безопасный и вкусный арбуз? 1. Постучать по арбузу. Если звук глухой, то перед вами спелый и рыхлый арбуз, а если звонкий — скорее всего, он ещё не дозрел. 2. Попробовать помять корку. Арбузы, у которых тонкая корка, не больше сантиметра толщиной, легко сжимаются и оказываются самыми вкусными. Но действует правило не всегда. Говорят, если ноготь хорошо проникает через кожуру, то ягода не зрелая. 3. При выборе арбуза обратите внимание на его пятачок.Подробнее
Положение и влияние языка -Обструкция дыхания через нос приводит к смещению языка вниз, для облегчения дыхания через рот. В результате происходит сужение верхнечелюстной дуги. -Увеличение язычных миндалин и, иногда, аденоидов, может вызвать смещение языка вперед. -Укороченная уздечка фиксирует язык в опущенном положении. -Дисфункция шейного отдела позвоночника, особенно гиперлордоз, может вызвать функциональные нарушения языка.Подробнее
Диетических пирог с курицей: 5 самых вкусных рецептов с пользой для талии! 1. Легкий куриный пирог на 100грамм - 128.12 ккалБ/Ж/У - 16.38/4.03/5.44 Ингредиенты: Куриное филе отварное - 300 г Молоко 1% - 150 г Яйцо - 2 шт Мука цельнозерновая - 50 г Сыр нежирный - 50 г Специи, зелень, соль - по вкусу Приготовление: Куриное филе мелко нарезаем. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, приправ, зелень - получается негустое тесто.Подробнее
Этот домашний напиток с ИМБИРЕМ поможет похудеть даже самым ленивым! Повысить метаболизм и ускорить сжигание жира можно очень легко! Рецепт простой: - два литра столовой очищенной воды (обязательно без газа и без всяких минеральных примесей, просто чистая вода) - тертый имбирь в количество одной чайной ложки - один свежий огурец - столько же лимонов - двенадцать листков свежей мяты Чтобы приготовить этот жиросжигатель своими руками, много усилий не потребуется.Подробнее
Народные средства для улучшения мозгового кровообращения. Гипертония и атеросклероз — две основные причины, приводящие к нарушению мозгового кровообращения. Именно из-за них развивается паралич, падает зрение, теряется координация, нарушается движение, возникает инсульт. Хронические сосудистые заболевания мозга называются дисциркуляторной энцефалопатией. Ее симптомы развиваются медленно и не всегда заметны не только окружающим. Часто и сам больной не придает им особого значения.Подробнее
ЗАЩИТА ОТ ГРИППА: 10 способов быстро уничтожить вирус Установлено, что вирус гриппа после внедрения в человеческий организм «сидит» на слизистой около 6 часов тихо-спокойно, ничего не делая и не предпринимая, и только потом уже начинает свою чёрную работу разрушения клеток. Вот в эти 6 часов с ним и нужно расправиться. Что нужно срочно сделать, если вы почувствовали, что от кого-то подхватили вирус? Высморкаться.Подробнее
ПЯТЕРКА ЛУЧШИХ ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВ 1. Хрен Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки. При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту.Подробнее
Гидроцефалия - заболевание, которое обычно характеризуется избыточным скоплением цереброспинальной (спинномозговой) жидкости в желудочковой системе головного мозга, в результате затруднения ее перемещения от места секреции – от желудочков головного мозга - к месту абсорбции в кровеносную систему, либо в результате нарушения абсорбции. Гидроцефалия возникает, когда после выхода из желудочков поток спинномозговой жидкости блокируется.Подробнее
Связки перикарда - осваиваем остеопатию и авангардные техники массажа. Связки перикарда - уплотняются и укорачиваются в ответ на длительно существующее психоэиоциональное напряжение. При этом в тканях могут возникать участки отека, фиброза, формироваться очаги адгезии - слипания. Манипуляции на связках перикарда приводят к рефлекторному уменьшению напряжения эмоциональной сферы, реализуемое по обратной связи с рецепторов миофасция.Подробнее
Вся сила в жидкости: напитки для укрепления здоровья Вода – основа жизни. Она участвует во всех жизненно-важных процессах, в том числе и в расщеплении жиров, ощелачивает организм. Рекомендуемая норма – 33 мл на 1 кг веса. Лучше всего пить теплую, либо комнатной температуры воду, холодная же вызывает спазм стенок желудка. Молоко. Это источник кальция, белков и витамина D. Молоко, благодаря своему сложному составу, способно надолго оставить ощущение сытости.Подробнее
Сельдерейный чудо-суп для похудения и оздоровления Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдерейная диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов и овощи, кроме картофеля.Подробнее