Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Как не умереть от гриппа. Умная профилактика. ПЕРВОЕ, что нужно запомнить: ЛУЧШЕ провести РЕАЛЬНУЮ профилактику и не заболеть, чем заболеть, а потом лечиться, даже "умным" способом. Гриппом заболевают не потому, что заражаются вирусом. Кстати о вирусе: он уже поразил Европу и движется к нам. Это другая разновидность прошлогоднего вируса "Сидней", который унес 150 тыс. жизней. Что ожидать от незнакомца — неизвестно. Вакцин и препаратов от него придумать не успели.Подробнее
Обед в багровых тонах. Чем полезна свёкла Тёмно-красные корнеплоды украсят ваши блюда и в прямом и в переносном смысле. Ведь свёкла — овощ не только яркий, но и весьма полезный. Портрет в интерьере Давайте взглянем на портрет типичного любителя свёклы. Он умён. Потому что в свёкле много йода, без которого невозможны хорошая память, высокий интеллект и концентрация внимания. Он румян. Потому что свёкла способствует усвоению железа.Подробнее
Чудодейственный Рецепт Сибирского Целителя — Масло от болей в желудке Боль в желудке является самым распространенным недомоганием у людей. Эта боль изматывает и лишает сил. С такими болями сталкиваются многие. Возможно ли избавиться от этой боли? Этот рецепт дал мне сибирский целитель, которому на тот момент было уже 96 лет.Благодаря этому рецепту, он сам прожил долгую жизнь не зная проблем с желудком и кишечником и помог тысячам больных людей, которые обращались к нему за помощью.Подробнее
ПОЛЬЗА РЫБЬЕГО ЖИРА Рыбий жир является регулятором кальциево-фосфорного и витаминного обмена в организме. Он производится из печени трески балтийской, атлантической, а также других тресковых рыб. Является прозрачной светло-желтой масляной жидкостью со специфическим запахом. В одном грамме рыбьего жира содержится 350-1000 МЕ витамина А (ретинола). В рыбьем жире содержится большое количество витаминов и омега-3 - полиненасыщенных незаменимых жирных кислот.Подробнее
В мусульманском мире, финики с древних времён считаются практически святой пищей. В Коране насчитывается более 20 упоминаний об их пользе. Питаясь только одними финиками, человек может жить месяцами, при этом получая все полезные витамины и микроэлементы. В них содержатся: - Витамины А, С, В1, В6, ниацин, рибофлавин, а также пантотеновая кислота. Это говорит о том, что помогут они при болезнях печени, глаз, кожи, волос и даже способны вывести вас из депрессии.Подробнее
АРОМАСМЕСЬ ПРОТИВ СЛАДОСТЕЙ Вас часто тянет на сладенькое? Леденцы, конфетки, шоколадки? Бывают дни, когда я буквально прожить не могу без сладкого, организм просто требует глюкозы. Впрочем, мой знакомый врач считает, что повышенная тяга к сладкому является следствием увеличения грибка кандиды в организме. Кандида – это одноклеточный дрожжеподобный грибок, в норме обитающий на внешних и внутренних поверхностях человеческого тела.Подробнее
РЕЦЕПТЫ ПРИ ШУМАХ В УШАХ И ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ 1 Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от шума в ушах. При шуме в ушах и головных болях пьют отвар пихтовой коры. 1 ст. л. измельченной пихтовой коры надо залить 2 стаканами горячей воды и поставить на кипящую водяную баню на 30-40 мин. После этого настой остудить, процедить, долить до первоначального объема и принимать по полстакана 3-4 раза в день.Подробнее
Как избавиться от запоров 1. «Ловите» позывы, сигналы своего кишечника! Наивысшая активность кишечника – после еды, особенно утренней. Не пропускайте завтрак (не игнорируйте кофе или чай – стимулирует!). Прислушивайтесь к себе: подавите позыв раз, подавите другой, – сигнал всё глуше, глуше! – вот и дорога к хроническому запору! 2.Подробнее
Как проснуться свежей и красивой? СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики.Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать. СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки.Подробнее
Как укрепить ногти: 8 ванночек с эфирными маслами Чтобы добиться идеального вида ногтей, мы Как укрепить ногти: 8 ванночек с эфирными масламине жалеем денег на дорогие косметические средства. Но порой эффект, обещанный рекламой, не достигается. В этом случае на помощь придут ванночки с эфирными маслами. Их легко приготовить дома и получить не только пользу для ногтей, но и расслабиться во время процедуры. 1.Подробнее
ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ: СЕРДЦЕ Посмотрела кусочек фильма об Александре Демьяненко. Он, оказывается постоянно носил в кармане валидол и ещё что-то для сердца. И я подумала, что ведь многие так делают. Китайцы и корейцы оказались умнее! Испытала на себе. РАССКАЗЫВАЮ: Сердце находится ближе к левой стороне, чаще всего. Согласно китайской аккупунктуре меридиан сердца начинается с ногтя левого мизинца, вдоль руки вверх, вдоль плеча и к сердцу вниз.Подробнее
Продукты, которые помогут очистить сосуды от холестерина Список продуктов питания, наиболее эффективных как для профилактики, так и в том случае, если проблема уже имеется. 1. Гранат В 2005 году в официальном журнале Национальной академии наук США были опубликованы данные, что этот гранат содержит большое количество полифенолов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на выработку оксида азота.Подробнее
Научите этим упражнениям детей - это избавит их от многих проблем! Нужно начать с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивать число повторов (до 10-12) и подходов (до 5). Упражнения для правильной осанки детей 1. «Самолет»: ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на высоте плеч. Теперь, не сгибая руки в локтях, можно «полетать»: наклонять туловище и руки в разные стороны. 2.Подробнее
ЭКСТРЕННАЯ ДИЕТА! Первый день. Завтрак – с вечера приготовьте для себя пол-литра чистой воды- ее вам нужно будет выпить не вставая с постели. Через 15 минут выпейте напиток приготовленный из стакана молока, чайной ложки меда и чайной ложки порошка какао. Обед – за 15 минут до обеда съешьте грейпфрут. На обед – 200 грамм отварной рыбы или курицы, 300 грамм салата свежих овощей с заправкой из растительного масла. Ужин – овощной бульон. На 1,5 литра воды – 1 кг.Подробнее
15 полезных овощей, которые нужно есть регулярно. Морковь Морковь — это важный источник каротина, предшественника витамина А. Хрустящая морковка также содержит в своем составе и другие полезные вещества: витамины В, РР, С, Е, К, калий, железо, фосфор, магний, йод, фтор. Она улучшает состав крови, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, укрепляет ногти и волосы, питает кожу. Помидоры Помидоры являются довольно распространенным овощем на российском столе. И не зря.Подробнее