Лента блогов
Персональные публикации пользователей
8 способов лучше запоминать Общаться. Ученые утверждают, что у общительных людей проблем с памятью практически не бывает. Высыпаться. Бессонница или недостаток сна, меньше 6-8 часов могут провоцировать ухудшение памяти. Регулярно посещать врача-эндокринолога. У многих людей с заболеваниями щитовидной железы ухудшается память. Кстати, такие же симптомы могут наблюдаться и у всех тех, кто страдает хроническими болезнями, а также диабетом. Заниматься спортом.Подробнее
Как быстро привести себя в порядок Проснувшись однажды утром вы вдруг понимаете, что проспали и времени на сборы осталось катастрофически мало. А впереди важная встреча и тяжёлый трудовой день. Не стоит впадать в панику, существует несколько не сложных секретов которые помогут вам привести себя в порядок. —Тёмные круги под глазами. Первый признак усталости который способен просто перечеркнуть все усилия в создании идеального образа.Подробнее
ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ!!! ДОЛЖНО БЫТЬ В КОПИЛКЕ КАЖДОЙ ХОЗЯЙКИ ;) Сохраните, чтобы не потерять!. 6 РЕЦЕПТОВ КЛЯРА ДЛЯ РЫБЫ!!! 1. Рыба в сырном кляре Рыба в этом кляре получается очень вкусная и достаточно сытная. филе рыбы – 200 г; майонез – 3 ст. ложки; яйцо – 4 шт.; твердый сыр – 100 г. Приготовление: Способ приготовления рыбы в кляре достаточно простой. Сыр натираем на крупной терке, смешиваем с яйцами и майонезом.Подробнее
6 мифов о самых калорийных продуктах Список самых калорийных продуктов. Растительные и животные масла - подсолнечное, оливковое, свиной жир, маргарин, сливочное масло. Мясо - свинина, баранина, колбасы, сосиски. Орехи – бразильские, грецкие, фундук, фисташки, кешью, кедровые, арахис и другие. Рыба - икра, некоторые сорта рыбы. Некоторые овощи, каши - злаки, оливки, авокадо. Другие продукты - торты, пирожные, печенье, сухари, шоколад консервы, колбасы, чипсы, картофель-фри, пицца.Подробнее
Омолаживающий крем "Мне семьдесят, а я выгляжу на все сто…" Окружающие часто спрашивали, как женщине в 70 лет удается выглядеть на 50? Она рецепта не скрывала – крем, приготовленный в домашних условиях, отлично разглаживал морщины, увлажнял и питал кожу. Просто готовить такой крем и пользоваться им необходимо регулярно – в этом весь смысл: если проводить косметические процедуры “от случая к случаю”, толку будет немного.Подробнее
УНИКАЛЬНЫЙ ФИТОЧАЙ Обладает выраженными иммунностимулирующим и адаптогенным свойствами (повышение физической и умственной работоспособности, переносимости повышенных профессиональных нагрузок, стресса). Какие травы понадобятся (купить в аптеке): 1. Плоды шиповника. Содержит комплекс витаминов, который принимает участие в метаболизме аминокислот, углеводов, жиров, активирует ряд ферментов, способствует регенерации тканей, участвует в синтезе коллагена. 2.Подробнее
Супер-крем от целлюлита Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться - супер крем от целлюлита спасет вас от этой напасти! Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать).Подробнее
15 минут пилатеса. ЗАБИРАЙ НА СТЕНУ, ЧТОБ НЕ ПОТЕРЯТЬ! Остановить рост попы, как на дрожжах, справиться с зажатостью таза и добиться совершенства бедер! С этими упражнениями из пилатеса и плиометрики вы тонизируете каждую свою проблемную зону. Бабочка Встаньте ноги чуть шире плеч, ступни развернуты вовне на 45º, руки вынуты в стороны на уровне плеч ладонями вниз.Подробнее
В мусульманском мире, финики с древних времён считаются практически святой пищей. В Коране насчитывается более 20 упоминаний об их пользе. Питаясь только одними финиками, человек может жить месяцами, при этом получая все полезные витамины и микроэлементы. В них содержатся: - Витамины А, С, В1, В6, ниацин, рибофлавин, а также пантотеновая кислота. Это говорит о том, что помогут они при болезнях печени, глаз, кожи, волос и даже способны вывести вас из депрессии.Подробнее
АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В НАШ ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ: Бергамот - привлекает жизненную энергию; Лимон - способствует адаптации к новым обстоятельствам; Орхидея - вносит финансовую стабильность; Пачули - одаривает достатком, привлекает богатство; Розмарин - хранитель энергии, не дает жизненной энергии покинуть ваш дом ; Сосна - обеспечивает постоянство и стабильность, прочность финансового положения; Кедр: привлекает деньги; Корица: способствует процветанию, успеху в делах, побуждает стремление к Подробнее
Эликсир для шеи Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии. Уход за шеей 1.Подробнее
Русская баня - народный целитель Невозможно представить жизнь русского человека без хорошей русской бани. А как отделывать баню, какими вениками и отварами пользоваться? Срубы бань и домов делают из брёвен, ориентируя их по годовым кольцам спила северной стороной наружу (с северной стороны дерева годовые кольца расположены более плотно, чем с южной).Подробнее
СОВЕТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ УДЕРЖИВАТЬ ВЕС В ТЕЧЕНИЕ ВСЕЙ ЖИЗНИ! 1. Ешьте фрукты на завтрак. Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием. Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта. 2. Шоколад?Подробнее
Кофейная косметика Как выяснилось, кофе принимают не только внутрь, но и наносится снаружи. Скрабы и маски из этого чудесного продукта улучшают тон и цвет лица, способствует поддержанию идеальной фигуры, делают густыми волосы. Рецепт для волос. Оттеночный ополаскиватель. Кофейные ополаскиватели и маски идеально подходят для волос темных тонов. Существует главное правило: для растворов и масок подходит исключительно натуральный кофе без добавок и ароматизаторов.Подробнее
Экспресс-методы борьбы с простудой СРОЧНАЯ ЗАЩИТА У вас вдруг заложило нос, в горле запершило, голова просто раскалывается, а завтра надо срочно на работу. В этом случае победить простуду помогут простые и эффективные экспресс-рецепты. Утренний метод Если утром вы проснулись с признаками простуды, начинайте лечиться немедленно. Для начала примите 40 капель настойки эхинацеи растворив их в 1 ст. л воды. Затем принимайте каждый час еще по 20 капель весь день.Подробнее