Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Медитация: очищение сознания для поиска ответов Закройте глаза и представьте перед мысленным взором белый-белый экран. Это может быть классная доска, лист ватмана или что угодно. Поднимите глаза (разумеется, закрытые) вверх, отметьте, что экран поднимается высоко-высоко, даже края не видно. Затем опустите взгляд вниз, проследите, что и внизу экран закрывает весь горизонт. Проделайте тоже самое с правой и левой стороной. Теперь посмотрите в центр. Вы заметили? Экран уже не белый.Подробнее
Грецкие орехи творят чудеса! Обновляем организм с помощью этого продукта: уникальный рецепт молодости от наших предков О пользе пророщенных семян и зерен знают практически все люди, которые ведут здоровый образ жизни. Многие уже проверили на себе их целебные свойства. К примеру, за сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы возрастает в сто раз. Но не все знают о благотворном влиянии пророщенного грецкого ореха. За 14 дней его энергетический потенциал увеличивается в тысячу раз.Подробнее
Полноценен ли растительный белок? Вопрос полноценности растительного белка очень актуален для тех, кто отказался от животной пищи. Считается, что животные белки наиболее сбалансированы и близки для человека по своему аминокислотному составу. Растения, напротив, зачастую не сбалансированы в этом плане, и эти утверждения верны.Подробнее
Ложимся спать поздно, а это вредно! 1) Умственное истощение Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение. Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила. У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость. Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.Подробнее
ВАЖНО! Признаки нехватки витаминов и микроэлементов в организме. КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН - это признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно много кушать лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона. Пить настой шиповника, отвар сосновой хвои, если нет средств на дорогостоящие фрукты.Привести в норму десна можно путем полоскания ротовой полости составом из спиртовой настойки аира и прополиса.Подробнее
10 ОШИБОК ЛЮДЕЙ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ 1. Бег по утрам Строго говоря, сам по себе он ошибкой не является, однако выбор в качестве времени для пробежек ранних утренних часов не вполне удачен. Согласно внутренним биоритмам наиболее эффективной кардиотренировка будет вечером в интервале с 8 до 10 часов вечера. После последнего приема пищи должно пройти не менее часа. 2.Подробнее
Методы очищения кишечника Согласно Аюрведе, кишечник является одной из важных регулирующих систем организма. Как известно, кишечник состоит из тонкого и толстого. Тонкий кишечник является царством питта-доши. Здесь завершается процесс распада пищи на более простые компоненты. Белки расщепляются до аминокислот, жиры — до насыщенных жирных кислот, а углеводы — до глюкозы.Подробнее
19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху от Дэна Вальдшмидта 1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать. 2. Вам надо вставать раньше, чем хотите. 3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен. 4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас. 5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами. 6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься. 7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует. 8.Подробнее
ВОССТАНАВЛИВАЕМСЯ ПОСЛЕ РОДОВ Послеродовой период характеризуется обратным развитием изменений, связанных с беременностью и родами. Однако послеродовому периоду свойственны процессы прогрессивного характера (лактация). Адаптация к новым условиям после рождения ребенка, перестройка организма, в частности половой системы, наиболее интенсивно совершаются в течение первой—второй недель пуэрперального периода.Подробнее
8 советов для здорового дыхания Пить воду. Вода смывает бактерии и остатки пищи. Газированные, химические и сладкие напитки вредны для зубной эмали и провоцируют появление неприятного запаха изо рта. Прочим напиткам отдайте предпочтение чистой питьевой воде. Питаться сбалансировано. Добавьте в свой рацион свежие овощи и фрукты – они способствуют образованию щелочной среды, нейтрализуя неприятные запахи.Подробнее
10 установок для жизни – квантовая альтернатива старению Забудьте о том, чему вас учили родители, учителя в школе, преподаватели в институте и т. д. Пора взглянуть на мир иначе. Мы становимся жертвами старения, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. Утратить осознание — значит потерять разум; потерять разум — значит потерять контроль над конечным продуктом разума — телом.Подробнее
МАКИЯЖ ДЛЯ ТЕХ, КТО НОСИТ ОЧКИ: Главное правило - макияж глаз должен гармонировать с цветом оправы и цветом тонированных стекол очков. Дальнейшее во многом зависит от вида дефекта зрения. Старайтесь максимально увеличить свою естественную красоту с помощью различных вариантов нанесения макияжа. • Если у вас яркая оправа, то нет необходимости добавлять еще цвета тенями. Лучше обратите внимание на ресницы - сделайте акцент на них. Если вы обычно предпочитаете коричневую тушь, попробуйте черную.Подробнее
Одуванчик - весенний лекарь! Если было сильное переохлаждение организма, после чего начинается грипп, следует отжать сок со всего растения одуванчика лечебного, далее его законсервировать обычным спиртом в пропорции 1:1 или можно сделать настойку всего растения одуванчика, которое в течении 21 дня необходимо настаивать на спирте в тёмном месте, после чего нужно всё отжать и принимать 1–2 раза в день по 30–50 г.Подробнее
Она пила эти капли 2 раза в день! Через месяц результатам анализов не поверил даже лечащий врач! Записывайте рецепт и поделитесь с друзьями! Вас часто беспокоит сердце? Страдаете от скачков давления? Эти удивительно простые домашние капли из недорогих аптечных препаратов помогут вам навсегда забыть о гипертонии и болях! Достаточно принимать 1 раз в день по чайной ложке. Чтобы навсегда забыть о гипертонии, боли в сердце, головной боли и боли в суставах.Подробнее
Любителям лимонной выпечки (как я) посвящается. Обалденный супер-ароматный влажный лимонный пирог. Изюм не чувствуется. Калорийность на 100г - 283ккал Состав: 1 стакан изюма без косточек (это важно); 1 крупный лимон; 3 яйца; неполный стакан сахара; 50 г сливочного масла; 3/4 стакана муки; 1 ч.л. разрыхлителя щепотка соды (погасить лимонным соком). Приготовление: 1. Изюм тщательно промыть и залить горячей водой до полного набухания. 2. Лимон вымыть и варить 15 минут. Остудить. 3.Подробнее