Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Как спасти ноги от отёков? Как определить отёк? Надавите пальцем на поверхность бедра или голени, 15-20 секунд подержите и резко отпустите. Осталась белая "вмятинка", которая постепенно приобретает цвет вашего тела? Будем спасать! * Отёкшие ноги - достаточно часто встречающаяся проблема. Причин множество: - сильная физическая нагрузка, постоянное хождение или стояние.Подробнее
Заряд бодрости на весь день! Лучший способ поднять себе настроение, когда приходится отказываться от сладостей, - начать день с витаминного коктейля. Побалуй себя любимыми овощами и фруктами, смешанными в разных пропорциях. Получится легкий и полезный напиток, который зарядит тебя энергией и приблизит к фигуре твоей мечты. Возьми на вооружение маленький секрет: сделать традиционный микс из цитрусовых еще более полезным можно с помощью свежего имбиря.Подробнее
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ 1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара. 2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный. 3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить. 4.Подробнее
30 ПОТРЯСАЮЩИХ СОВЕТОВ ДЛЯ ВАШЕЙ НЕОТРАЗИМОСТИ И ЗДОРОВЬЯ! 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 7.Подробнее
Регулярное употребление продуктов, содержащих магний, - замечательная профилактика заболеваний сердца, сосудов, щитовидной железы, диабета, язвы желудка. Магний позволяет организму усваивать кальций, но помимо этого он выполняет ещё более 300 функций в организме.Подробнее
9 упражнений, которые способны восстановить твое зрение всего за 7 дней Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать всë новые методики коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети. Насмешки, обидные прозвища и ярлык «очкарик» не только ранят маленькую детскую душу, но и прививают комплексы, которые могут преследовать всю жизнь.Подробнее
Каждый день придумываешь что надеть? Вот 30 незаменимых сочетаний в одежде! Возьми себе на заметку 1. Юбка карандаш + облегающая блузка. 2. Маленькое чёрное платье + туфли с закрытым носом + клатч + перчатки. 3. Ботильоны + брюки-галифе + свободный кардиган. 4. Боди гольф + кожаная жилетка. 5. Строгая жилетка + брюки + белая блуза. 6. Расстёгнутая толстовка на молнии + платье + шарфик. 7. Шорты + толстовка. 8. Романтическая блузка + бордовые джинсы. 9.Подробнее
7 сладких способов лечения простуды Инжир вернет голос Сушеный инжир славится не только приятным вкусом и богатым запасом питательных веществ. Он обладает мощными жаропонижающим и отхаркивающим свойствами, а также снимает воспаление горла и помогает восстанавливать голос при простуде. Для усиления эффекта инжир тоже рекомендуется сочетать с молоком. Несколько сушеных плодов инжира измельчаем, заливаем стаканом молока и ставим на слабый огонь на 10-15 минут.Подробнее
Все о том, как скинуть вес или о "сушке". Будь первым, будь в курсе! Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют бодибилдеры и профи-спортсмены, поскольку это способствует формированию рельефа тела. Но как при этом избежать стресса? Легко – просто нужно правильно подойти к сушке, и проблем не возникнет.Подробнее
25 вариантов нестандартного использования водки. 1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей. 2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы. 3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии. 4.Подробнее
Бабушкины советы. Одуванчик - солнечное лекарство от ста болезней Одуванчик - одно из первых растений, радостно открывающих свои пушистые желтые розеточки навстречу весеннему солнцу. Поля цветущих одуванчиков и сами напоминают тысячи маленьких солнышек, неожиданно спустившихся на Землю. Это простенькое растение наполнено добром, радостью и светом, которые оно щедро дарит людям для здоровья.Подробнее
Кашель - 3 средства для быстрого облегчения Весна пришла, а мы все болеем. Дети не ходят в садики,во многих школах карантин, взрослые отлеживаются дома с высокой температурой, насморком и кашлем. Бронхит — в этом году очень частое осложнение. Мы предлагаем ко всему вашему набору средств и способов лечения бронхита и других видов кашля и для облегчения симптомов 3 действенных средства. Они больше для детей, но и взрослым чудесно помогают.Подробнее
Чай с гвоздикой – пряный аромат или полезный напиток? Гвоздика, залитая кипятком или добавленная в чай, представляет для многих богатый ароматный вкус, ее лечебные свойства особенно ценятся в зимнее и осеннее время.Подробнее
10 установок для жизни – квантовая альтернатива старению Забудьте о том, чему вас учили родители, учителя в школе, преподаватели в институте и т. д. Пора взглянуть на мир иначе. Мы становимся жертвами старения, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. Утратить осознание — значит потерять разум; потерять разум — значит потерять контроль над конечным продуктом разума — телом.Подробнее
ЗАГОТОВКИ ИЗ ЯБЛОК. 32 РЕЦЕПТА. ВАРЕНЬЕ-ПЯТИМИНУТКА ИЗ ЯБЛОК Подготовленные яблоки нарезать на кусочки 1,5—2 см и засыпать сахаром. Оставить их на час, периодически перемешивая. Когда появится сок, поставить на слабый огонь и довести до кипения, непрерывно энергично помешивая, чтобы яблоки не пригорали. Выложить яблоки в подготовленные стеклянные банки и закатать крышками, хранить в любом месте. На 1 кг очищенных от сердцевины и кожицы яблок — 150—200 г сахара.Подробнее