Лента блогов
Персональные публикации пользователей
9 бьюти-способов использовать лимон Сочный, солнечный фрукт не только помогает бороться с простудой и облегчает последствия веселой ночи. Даже голливудские косметологи заверяют, что не могут обойтись без него в бьюти-рутине своих клиентов, потому что из него можно сделать: 1. Оздоравливающую и увлажняющую эмульсию: для этого смешай пару капель кокосовой воды с несколькими каплями свежего лимонного сока. Кокос увлажнит кожу, а лимон очистит ее и сделает более яркой. 2.Подробнее
Омолаживающие продукты Сельдерей Это самый главный продукт, обладающий мощными омолаживающими свойствами. Он содержит в себе весь набор необходимых полезных веществ для нашей кожи. Куркума Это защитница нашей кожи, способная уничтожать причину самых разных высыпаний, а также улучшающая ее цвет. Зеленый чай Содержит таурин, вещество дарующее нашей коже тонус и здоровый внешний вид. Овсянка Очищает кровь,стимулирует работу кишечника, укрепляет сердце.Восстанавливает структуру волос и ногтей.Подробнее
10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде. 1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества 2. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.Подробнее
Не болеем, тонизируемся, молодеем - все с помощью элеутерококка! Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды. Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких.Подробнее
Как избавить свою обувь от запаха Неприятно пахнущая обувь может стать причиной комплексов и личных трагедий. Поэтому примите меры для исправления этого досадного недостатка. Высушите обувь В сухой среде никакие бактерии жить не смогут, поэтому примите меры, чтобы хорошенько просушить свою обувь. Вытащите шнурки и поднимите язык вверх и наружу, затем поместите обувь на батарею или под прямые солнечные лучи.Подробнее
Плоский живот за 42 дня Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым. Неделя 1 Упражнение 1. Для прямых мышц живота. Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите.Подробнее
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ОБЫЧНАЯ МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ ОТ ФИБРОМИАЛГИИ. НЕОБХОДИМАЯ ИНФОРМАЦИЯ! 8 из 10 женщин страдают этим заболеванием, но мало кто о нём знает. Фибромиалгию легко перепутать с переутомлением и болью в мышцах, вызванной физической нагрузкой. Но если боль имеет ярко выраженный хронический характер, стоит обратить внимание на ряд опасных симптомов и всерьез заняться здоровьем! Причины болезни неизвестны, их продолжают изучать.Подробнее
Почему люди выбирают носки из верблюжьей шерсти ??? Верблюжья шерсть двугорбых верблюдов (Бактрианов) обедающих в высокогорьях Монголии обладает уникальными, присущими только ей свойствами. Она более чем в два раза легче овечьей и, кроме того, намного прочнее. Волос верблюжьей шерсти – полый, что обеспечивает ему дополнительные теплоизолирующие свойства и легкость.Подробнее
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА АЛОЭ ВЕРА Наличие почти волшебных лечебных свойств алоэ обусловлено содержащемуся в его листьях аллантоину, ответственному за регенерацию клеток кожи. Но и помимо аллантоина, в листьях алоэ полно полезных веществ – натуральных антиоксидантов, бета-каротина, витаминов группы В, Е, С. И все они чрезвычайно полезны для кожи и слизистых, поэтому практически все дорогостоящие косметические средства содержат или сок листьев алоэ, или его экстракт.Подробнее
8 лучших продуктов для красоты Чистая кожа По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи.Подробнее
Распрощайся наконец с лишним весом: вечерний напиток для эффективного похудения. Наш организм нуждается в периодической чистке. В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы, что в свою очередь приводит к увеличению не только внешней, но и внутренней жировой прослойки.Подробнее
Полноценен ли растительный белок? Вопрос полноценности растительного белка очень актуален для тех, кто отказался от животной пищи. Считается, что животные белки наиболее сбалансированы и близки для человека по своему аминокислотному составу. Растения, напротив, зачастую не сбалансированы в этом плане, и эти утверждения верны.Подробнее
НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ — ЗАБОЛЕЕШЬ. На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте.Подробнее
12 ЛАЙФХАКОВ, КАК ВКУСНО И БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КАШЕЛЬ В народе с давних пор используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью самых распространенных продуктов. 1. Горячее молоко. 2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или с медом 1 ч. ложка на стакан. 2. Инжир. Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился.Подробнее
Косметическая гимнастика: Мышцы без движения становятся дряблыми, снижается их тонус и эластичность в том числе и мышцы лица. А от них зависит внешний вид и выражение Вашего лица. Если мышцы лица (мимическая мускулатура) не работают, бездействуют, то кожа начинает терять упругость, отвисает и появляются морщины. Чтобы этого избежать необходимо делать косметическую гимнастику. Упражнения выполняйте ежедневно по 5-10 минут в день. 1.Подробнее