Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ВОССТАНАВЛИВАЕМСЯ ПОСЛЕ РОДОВ Послеродовой период характеризуется обратным развитием изменений, связанных с беременностью и родами. Однако послеродовому периоду свойственны процессы прогрессивного характера (лактация). Адаптация к новым условиям после рождения ребенка, перестройка организма, в частности половой системы, наиболее интенсивно совершаются в течение первой—второй недель пуэрперального периода.Подробнее
Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом! Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, юглон, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец, цинк делают орехи эффективным средством для укрепления организма и поддержания здоровья.Подробнее
Мы всегда выбрасывали ее в мусорное ведро, не задумываясь о невероятной пользе! Я теперь больше так не делаю! Кожура тыквы В тыквенной кожуре очень много цинка. Она имеет отличные защитные свойства. Их можно использовать и для укрепления здоровья, и для борьбы с микозами и паразитами. Также в ней есть каротин, который защищает от онкологических заболеваний.Подробнее
Академик Амосов говорил, что человек болеет от лени и жадности Николай Амсосов – очень известная личность. Он был великим кардиохирургом и спас тысячи человеческих жизней. Помимо этого, Николай Михайлович занимался наукой и был выдающимся ученым. Академик очень долго работал – в возрасте 79 лет он еще проводил операции! Николай Михайлович вел и пропагандировал здоровый образ жизни. Он рассказывал, что физкультура для него крайне необходима.Подробнее
20 причин пить лимонную воду. Стань волшебником для своего тела! Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока.Подробнее
Любителям лимонной выпечки (как я) посвящается. Обалденный супер-ароматный влажный лимонный пирог. Изюм не чувствуется. Калорийность на 100г - 283ккал Состав: 1 стакан изюма без косточек (это важно); 1 крупный лимон; 3 яйца; неполный стакан сахара; 50 г сливочного масла; 3/4 стакана муки; 1 ч.л. разрыхлителя щепотка соды (погасить лимонным соком). Приготовление: 1. Изюм тщательно промыть и залить горячей водой до полного набухания. 2. Лимон вымыть и варить 15 минут. Остудить. 3.Подробнее
Упражнение на пальпацию №6. Рекомендуемое время – 10 минут. Фрайманн предлагает изучающему пальпацию сесть за стол напротив партнера, рука которого лежит на столе, ладонью вверх. Руку следует максимально расслабить. Студент кладет свою руку на предплечье партнера и сосредоточивает внимание на том, что ощущает ладонная поверхность его кисти, другая рука при этом находится на твердой поверхности стола.Подробнее
КАК ОТСТИРАТЬ БЕЛЫЕ НОСКИ 1 способ: Белые носки легче отстирываются, если перед стиркой их замочить в растворе борной кислоты: 1 столовая ложка кислоты на 1 литр теплой воды. Замочить носки на 1 – 2 часа в этом растворе. Затем, тщательно прополоскать и отправить в машинку, или постирать вручную. Носки лучше стирать в машинке, при режиме полной стирки для хлопка, при температуре 40 или 60 градусов. 2 способ: Лимон - старое средство для стирки носков.Подробнее
Запивайте таблетки правильно! Существует ряд препаратов, которые следует запивать не водой, а вполне определенной жидкостью - для достижения желаемого эффекта. * Эритромицин (азитромицин, макропен, сумамед) лучше запивать любой щелочной минеральной водой (Ессентуки №4, №17). * Индометацин (диклофенак, нурофен) рекомендуется запивать молоком. Это относится и к препаратам йода. Щелочная минералка потребуется в случае приема аспирина.Подробнее
КАК ЗА 10 МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА НАДОЛГО! Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда. Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.Подробнее
КЕДРОВАЯ НАСТОЙКА У меня есть просто поооотрясающий рецепт кедровой настойки! Фото чужое, ибо своя настойка только зреет, но за цвет ручаюсь. Поверьте на слово, а потом... настоятельно рекомендую приготовить. Я рецептик давала многим. Людям, которые с моих слов записали и сделали, и ни у кого проколов не было. А про результаты рассказали человек 10. У меня есть знакомый оператор.Подробнее
Как сварить полезное мыло из детского Сколько чего добавлять на 100 грамм детского мыла Чтобы сделать мыло на основе детского на 100 грамм твердого куска добавьте: - 1 столовую ложку базовых масел; - 100 грамм жидкости, в том числе молоко, отвары и так далее; - 6-7 капель эфирного масла; - 4-5 капель красителя; - другие добавки (шоколад, сахар, мед, кофе, овсянка и др.) 50 грамм на 100 грамм мыла. «Растапливаем детское мыло» Для этого сначала натрите куски детского мыла на терке.Подробнее
Полезные свойства чечевицы • Содержит в себе магний, а это блокатор кальциевых каналов. С помощью магния сосудистые стенки расширяются, что дает возможность доступа крови ко всем органам. • С ее помощью уменьшается уровень холестерина в организме, потому как содержит большое количество растворимых волокон. • Содержит в себе белок, вегетарианцы ее предпочитают, так как это источник протеина. • В ее состав входит фолиевая кислота.Подробнее
Чем "кормить" сердце и сосуды На 30% здоровье зависит от двигательной активности, еще на 30% – от нервов и на 40% – от еды. Еще больший перевес в пищевую сторону наблюдается, когда речь заходит о сердечно-сосудистой системе, от которой зависит жизнедеятельность и функционирование всех органов человека. Какие именно продукты полезны для сердца и сосудов? Ответ – ниже. Гранат Гранат находится на верхушке топа продуктов для сердца.Подробнее
КАК ОСТАНОВИТЬ НАЧИНАЮЩУЮСЯ ПРОСТУДУ Симптомы простуды хорошо знакомы каждому человеку: озноб, слезотечение, заложенность носа, боли в суставах и мышцах, боли в горле, головная боль... ПРОСТУДУ можно и НУЖНО ОСТАНАВЛИВАТЬ СРАЗУ - пока она не переросла в серьезное заболевание: 1. Не переносите болезнь на ногах, это может привести к осложнениям. Необходимо снизить нагрузку на организм сразу же после появления первых признаков и в течение всего заболевания. 2.Подробнее