Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Структура сна: фазы медленного и быстрого сна Результаты исследований Н. Клейтмана и Ю. Азеринского показали, что во время сна мозг не бездействует, а демонстрирует различные виды активности. Причем, активность мозга во время сна не хаотична, а имеет ярко выраженный цикличный характер.Подробнее
Как быстро приготовить необычный кофе? Если вам хочется чего-то вкусненького и необычного, попробуйте приготовить кофе по таким рецептам. Кофе с банановым муссом — взрыв энергии 1 банан взбиваем со 150 мл молока в блендере, добавляем 1 ч.л. растворимого кофе или 2 столовые ложки уже сваренного крепкого натурального кофе. Сахар по вкусу, украшаем щепоткой тёртого шоколада. Этот напиток можно предложить гостям в качестве десерта.Подробнее
КАК ЛЕЧИТЬСЯ МЕДОМ, ПЫЛЬЦОЙ И ПЕРГОЙ Из огромного разнообразия продуктов пчеловодства всенародным любимцем является мед. Остальные же дары пасеки, или апипродукты, совершенно незаслуженно остаются в тени, хотя их витаминная ценность неоценима. Сколько времени ты сможешь передвигаться со скоростью велосипеда, если тебя нагрузить сумками весом килограмм в 50 каждой? Согласись, недолго. Пчела же с легкостью несет в улей эквивалент этого груза.Подробнее
Хватит терпеть боль и пить таблетки! Эта смесь избавит от боли в суставах. Это средство народной медицины действительно творит чудеса! Боль в суставах часто воспринимается как признак старости, особенно если она возникает в возрасте старше 40 лет. Но дискомфорт в суставах встречается и у более молодых людей. Может быть несколько причин, почему у вас заболели суставы: ревматизм, травмы, перегрузки могут привести к возникновению артрита.Подробнее
С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА УШЕЙ МОЖНО ОСТАНОВИТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ Прочитал в интернете довольно интересные факты. Оказывается при помощи массажа ушей можно остановить близорукость. Рассказывает А.Трубникова: "Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков.Подробнее
ГИППОКРАТ РЕКОМЕНДУЕТ Этот напиток воздействует практически на все системы организма. Он в первую очередь обновляет кровь, отлично очищает, освежает организм, укрепляет сон, возбуждает аппетит. Помогает при болезнях сердца, почек, мочевого пузыря, при нервных расстройствах. Применяют его также при ревматических воспалениях суставов и, особенно при тех болезнях, которые вызывают жар.Подробнее
НЕ ДУМАЙ О ПЛОХОМ — ЗАБОЛЕЕШЬ. На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте.Подробнее
9 упражнений, которые способны восстановить твое зрение всего за 7 дней Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать всë новые методики коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети. Насмешки, обидные прозвища и ярлык «очкарик» не только ранят маленькую детскую душу, но и прививают комплексы, которые могут преследовать всю жизнь.Подробнее
Очень лёгкий и воздушный торт-безе ИНГРЕДИЕНТЫ: Для довольно крупного безе для Павловой нам понадобится: 5 яичных белков комнатной температуры 1 стакан мелко-гранулированного сахара 3 пакетика ванилина или 1-2 чайной ложки ванильного экстракта 1,5 чайной ложки уксуса 2 столовые ложки крахмала ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Отделите белки от желтков. Внимание: белки должны быть комнатной температуры. Если вы собираетесь готовить Павлову с утра, лучше всего белки достать из холодильника на ночь.Подробнее
Забота о себе: 4 ритуала на каждый день Мы заботимся о себе, когда разрешаем себе делать то, что необходимо, чтобы чувствовать себя в своем теле «как дома» и иметь более здоровую эмоциональную и ментальную перспективу. Первый шаг — понять, что же питает Вас, изнутри и снаружи — а для этого придется немного поэкспериментировать. Чувствуем ли мы эффект в нашем теле, эмоциях или уме, все подобные маленькие ритуалы делают нашу жизнь лучше.Подробнее
Забытые свойства чистотела при лечении онкологии и не только… Чистотел обладает противоопухолевым действием, рассасывает рубцы после инфаркта и инсультов. 1 ст.ложку на стакан кипятка настоять в термосе ровно 20 минут. Принимают по 2 ст.ложки 3 раза в день до еды. Настой чистотела в смеси с крапивой и календулой препятствует разрастанию метастазов. Травы взять в равных частях, измельчить, смешать. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе.Подробнее
КАК ОСТАНОВИТЬ НАЧИНАЮЩУЮСЯ ПРОСТУДУ Симптомы простуды хорошо знакомы каждому человеку: озноб, слезотечение, заложенность носа, боли в суставах и мышцах, боли в горле, головная боль... ПРОСТУДУ можно и НУЖНО ОСТАНАВЛИВАТЬ СРАЗУ - пока она не переросла в серьезное заболевание: 1. Не переносите болезнь на ногах, это может привести к осложнениям. Необходимо снизить нагрузку на организм сразу же после появления первых признаков и в течение всего заболевания. 2.Подробнее
20 причин пить лимонную воду. Стань волшебником для своего тела! Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным, даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока.Подробнее
Чем полезна поза Лотоса Падмасана (с санскрита: «падма» — лотос, и «асана» — поза, сидение) – известная всем поза лотоса, классика жанра, если можно так выразиться. Именно так большинство людей представляет себе йога – худой аскет, неподвижно сидящий в лотосе с каменным лицом выражающим что-то вроде: «я все знаю и мне все по барабану». Каждый человек, так или иначе соприкоснувшийся с практикой йоги, рано или поздно мечтал освоить эту позу.Подробнее
ПРОСТЫЕ МЕТОДИКИ БЕЗВРЕДНОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ СИЛОЙ МЫСЛИ! Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку... А вы не пробовали прибегнуть к помощи мысли? 1. Головные боли Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение.Подробнее