Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Здоровая привычка: встречаем день стаканом лимонной воды На приготовление этого напитка потребуется совсем немного времени (просто выжмите дольку лимона в стакан воды), но польза от него огромная. Вода для этого должна быть теплая, но не горячая для максимального сохранения полезных веществ (в первую очередь, витамина С). Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны.Подробнее
Постоянно просыпаешься среди ночи? Заметь время... Вы просыпаетесь каждую ночь в одно и то же время? Оказывается это организм дает вам сигнал. Существуют так называемые биологические часы нашего организма, которые помогут определить, в каком органе неполадки не дают вам спать или какие эмоции будят вас по ночам. С 9 до 11 вечера Пробуждение в этот промежуток времени может говорить о пережитом стрессе. Скорее всего, вы часто нервничаете.Подробнее
5 причин выпить воду с лимоном утром 1 - Баланс рН Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начинет усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь. Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне. Эти две вещи необходимы для самоисцеления организма, усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета. 2 - Кожа Выпивая стаканчик воды с лимоном вы очень скоро заметите, как преобразилась ваша кожа.Подробнее
Осенняя заготовка целебных растений. Для вас подборка растений, которые можно собирать в сентябре-октябре, и их полезные свойства. * Лопух большой. - Старые листья лопуха применяют при ушибах, растяжении связок, ревматизме, пяточных шпорах. - Корни лопуха можно использовать в пище – ими вполне можно заменить пастернак, петрушку и даже морковь, а также приготовить вкусные блюда. Корни лопуха парят, варят и жарят. - Из них готовят репейное масло для лечения волос.Подробнее
Отвар репки — и зубы крепки Прошлым летом мы с мужем ездили на море. Поездка была не очень удачной с самого начала — ехали на поезде больше суток и нам достались билеты на верхние полки. Приехали такие вымотанные, что не хотелось уже никакого отдыха. Жить мы собирались у знакомых, но в последний момент оказалось, что к ним приехали родственники. Нам пришлось искать жилье. Сняли небольшую комнатку у бабушки. На второй день у меня стал очень сильно болеть зуб.Подробнее
Почему манную кашу не стоит давать маленьким детям? В манной крупе содержится фитин, в фитине содержится фосфор, который выступает в роли захватчика кальция, то есть он связывает кальций, тем самым препятствуя его поступлению в кровь. Поступление солей кальция в кровь не должно снижаться, и если соли перестают поступать в организм, то специальные, паращитовидные железы, забирают его из костей, затем поставляя его в кровь.Подробнее
РАСШИРЕННЫЕ ПОРЫ НА ЛИЦЕ. ОЧИЩЕНИЕ И СУЖЕНИЕ ПОР Белковая маска. Взбейте хорошо белок и смешайте его с соком лимона. Нанесите смесь тонким слоем на лицо и прилягте. Во время высыхания средство будет стягивать лицо, поэтому для лучшего эффекта лучше занять горизонтальное положение. Когда смесь на лице полностью высохнет, снимите ее остатки и умойтесь. Маска из помидора. Небольшой помидор нарежьте тонкими кружочками и покройте ими все лицо.Подробнее
Всем известно, что телевизионные продюсеры – циничные и беспринципные охотники за рейтингами. Но голландские телевизионщики однажды заставили вздрогнуть даже самых закаленных коллег по цеху. В мае 2007 года одна голландская телекомпания, на тот момент уже известная своими будоражащими общественность проектами, объявила о кастинге на новое шоу Big Donor Show. Суть шоу была в следующем – смертельно больная женщина по имени Лиза завещала свою почку нуждающимся.Подробнее
7 ПРОДУКТОВ С "ОВОЩНОЙ ПОЛКИ", КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА: №1 КРАСНАЯ СВЕКЛА Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.Подробнее
Упражнение на пальпацию №7(а,б) для поиска «чувствительных точек Джонса» а. Рекомендуемое время выполнения – по 5-10 минут на место напряжения, или точку. При возможности, пальпируйте ткани, противоположные по расположению тем, которые растянуты при суставной, или позвоночной травме, или перегрузке. Они должны находиться в области, в которой нет никаких жалоб на болезненность. Локализованная исключительно чувствительная область в этих тканях может оказаться «чувствительной точкой Джонса».Подробнее
Секрет гармонии тела и души! Оказывается, человеческие органы неразрывно связаны с пальцами. Джин шин джитсу – это древняя форма японского искусства исцеления, которое помогает сбалансировать эмоции, только благодаря стимуляции точек на руках. В основу этого учения положен следующий принцип: каждый палец руки соединен с определенным органом и ему соответствует определенная эмоция. Если тебе необходимо воздействовать на какой-либо орган, обхвати его другой рукой и подержи его 3–5 минут.Подробнее
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА 1. Сухая, чувствительная кожа: сандал, пачули, жасмин, роза, мирра, голубая ромашка. 2. Жирная кожа: бергамот, грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, шишки ели. 3. В смеси под глаза: роза, жасмин, розовое дерево, сосна, герань, мирт, имбирь, морковь, лаванда, фенхель, пачули, ладан, сандал 4. Витаминизация кожи: апельсин, вербена, ель, розовое дерево. 5. Очистка, сужение пор: грейпфрут, иланг, лимон, майоран, мирт, мелисса, розмарин. 6.Подробнее
Комплекс для спины Избавляемся от болей, зажимов и приобретаем красивую осанку 1 упражнение. Комбинированное динамическое упражнение. Выполняется в 3 этапа. Очень медленно. И.П. Лечь на живот. Ноги прямые. Руки вдоль туловища. 1.движение вверх: плавно поднять прямые ноги вверх до угла 30 град. Туловище плотно прижато к полу. 2.движение в стороны: плавно развести прямые ноги широко в стороны, удерживая туловище, плотно прижатым, к полу. 3.Подробнее
Душица обыкновенная - лечебные и полезные свойства, рецепты, применение Другие названия - материнка, орегано, ладанка, пчелолюб, мацердушка, духовой цвет, блошник, звираж, клоповник, зеновка и т. д. Латинское название - origanum vulgare. Душица обыкновенная - это многолетнее, неприхотливое травянистое растение с приятным, специфическим запахом, чем то похожем на чабрец. Растёт душица кустом, иногда достигает до 90 см в высоту.Подробнее
Шампунь своими руками из натуральных компонентов "Рецепт этого шампуня я нашла среди народных средств для волос и только немного дополнила его, прибавив некоторые ингредиенты. Несмотря на то, что в него не входят мылящие вещества,шампунь хорошо промывает волосы. А главное – укрепляет их, питает, уменьшает образование перхоти. Приготовить его несложно. Для того, чтобы не тратить на этот шампунь время всякий раз, когда он понадобится, я делаю сразу несколько порций.Подробнее