Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Комплекс упражнений № 1 (Гимнастика при неврозах сердца) При заболеваниях сердечно-сосудистой системы (выполняется в исходном положении стоя) 1. Ходьба на месте. Спокойно походить на место в среднем темпе в течение 30—40 секунд. 2. Потягивание. Стоя ноги вместо, руки согнуть к плечам. Выпрямляя руки вверх и медленно поднимаясь на носки, сделать глубокий вдох; затем опустить руки к плечам, встать на всю ступню и сделать выдох. Повторить 5—8 раз. 3. Приседание. Стоя ноги вместе, руки опущены.Подробнее
Средства красоты от морщинок, которые можно купить в обычной аптеке. Оказывается, некоторые средства, которые можно недорого купить в аптеке, обладают более мощным эффектом, чем дорогие крема! Если ты привыкла заботиться о своей коже и хочешь это делать максимально разумно, эти рекомендации помогут тебе. Внимательно вчитайся и выбери то средство, которое подходит именно для твоей кожи, ведь в таком важном вопросе всё индивидуально. 1.Подробнее
Страшные термины! - Синдромы (13) Синдром Поттера (Potter Syndrome) - врожденный дефект развития, характеризующийся отсутствием у человека почек в результате уменьшения количества околоплодных вод (см. Олигоамнион) и сдавления плода. У детей с этим синдромом обычно бывают плохо развиты легкие, лицо имеет типичное сморщенное и сплющенное выражение, а ноги деформированы; обычно такие дети не выживают.Подробнее
Надеюсь, узнаете знакомые суждения, не раз высказываемые мной на семинарах Проекта Остеопрактика. Показательно, что статья принадлежит независимому специалисту. Александр Сыромятников Что я написал по поводу снижения перцепции. В личку обратились с вопросом – почему пропало или резко снизилось перцептивное ощущение у хорошего специалиста.Подробнее
Пальмовое масло: в чем его истинная опасность? К сожалению, репутация пальмового масла сильно подмочена производителями фальсифицированной молочной продукции.Подробнее
5 народных рецептов для сердца и сосудов 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой). 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч.Подробнее
Как лечить ангину народными средствами Лук репчатый огородный (луковица): Из свеженатертого лука выжимают сок и сейчас же, без промедления проглатывают его медленно в количестве 1 ч. л., и так делать 3 раза в день. Это радикальное антибиотичное средство, убивающее микробов, создающих воспаление зева. Есть в аптеках и вытяжка из лука под названием аллилчеп, но она менее активна, чем свежий сок (для данного случая); если принимать аллилчеп. то по 20—30 капель 3 раза в день.Подробнее
Тонизирующие витаминные напитки и питательные смеси. Занимаясь тяжелым физическим и умственным трудом, люди устают, организм теряет воду, ценные вещества и микроэлементы. Народная медицина поможет восстановить утраченные силы с помощью питательных смесей. • Рецепт №1. Взять: сушеный абрикос, инжир, чернослив по 3 шт., изюм 1 ст. ложка, 2 яблока (очищенные и мелко нарезанные), 1/2 небольшого лимона, нарезанного ломтиками.Подробнее
У худеющих под рукой должен быть такой список: 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови: Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира: Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. 5.Подробнее
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ КОСТОЧКИ НА НОГАХ Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам. Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.Подробнее
Варикозная болезнь: виды, причины, профилактика и лечение Варикозная болезнь представляет собой заболевание, при котором стенки подкожных вен теряют эластичные свойства. В результате этого происходит растягивание сосудов, образуется змеевидная извитость, а на отдельных участках появляются узловатые расширения, от которых и произошло название заболевания. Термин «варикозная болезнь» произошел от латинского слова «varix», переводящегося, как «переплетенный, извилистый».Подробнее
Избавься от лишних мыслей всего за 15 минут. Действенный и быстрый способ расслабления. У каждого из нас бывают дни, когда чувствуешь себя как выжатый лимон. Всё валится из рук, ничего не получается, ты должен сделать кучу дел, но не успеваешь. В общем, в голове каша и сосредоточиться на чём-то конкретном не выходит. Сегодня мы приготовили для тебя специальную разрядку. Она займет около 15 минут и поможет привести мысли в порядок. Не надо делать ничего сложного.Подробнее
Как избавиться от прыщей? Народные средства 1. Мятный лосьон Взять 1 столовую ложку сухих листиков мяты и залить половиной стакана горячей воды. Дать настояться 20 минут. Процедить, затем добавить 1 столовую ложку борного спирта, 1 чайную ложку свежего сока лимона и 1 столовую ложку настойки календулы. Протирать лосьоном прыщики дважды в день - утром и вечером. 2. Ромашковый отвар Отвар из ромашки лекарственной - отличное народное средство против прыщей и акне.Подробнее
Как помочь своей спине? Безопасные упражнения для офисных работников: 1 - ПРИСЕДАНИЯ Нагружают стопы, колени, бёдра («первый этаж» тела). Во время приседаний кровь возвращается от ног к сердцу и голове. Приседать нужно на вдохе, подниматься на выдохе. Выполнять 10 раз в день по 1 0 приседаний, постепенно увеличивая амплитуду. Если трудно, можно держаться за дверной проём или шведскую стенку. Единственное заболевание, при котором нельзя делать приседания, - артроз (разрушенные суставы).Подробнее
Простые секреты здоровья Для восстановления сил: 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня. От простуды: 1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.Подробнее