Лента блогов
Персональные публикации пользователей
30 СОВЕТОВ ПО ЖИРОСЖИГАНИЮ 1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг).Подробнее
4 рецепта заправок для супов Заправка для борща Ингредиенты: -1,5 кг свеклы, -800 г моркови, -2 кг белокочанной капусты, -1 кг помидоров, -600 г репчатого лука, -300 мл воды, -500 мл растительного рафинированного масла, -100 мл 9% уксуса, -3 столовые ложки сахара, -2 столовые ложки соли, -перец горошек, -немного корня петрушки и лаврового листа для аромата. Приготовление: Овощи следует очистить. Морковь и свеклу измельчить при помощи крупной терки.Подробнее
Подборка масок для лица: смягчает и делает кожу шелковой 1 огурец натереть на терке, добавить немного сметаны и несколько капель лимона. Нанести на кожу лица на 30 минут. уменьшает и сужает поры – маска для жирной кожи лица Положите на лицо дольки помидор или салфетку пропитанную свежим соком помидора. Длительность маски – 15 минут. для сухой кожи лица маска 2 столовые ложки творога, 1 ст.ложка молока, 1 ч.ложка подсолнечного масла, 1 помидор (мелко порезанный).Подробнее
ТОПИНАМБУР. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА + РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ СОЛЕЙ И ОТ ОЖИРЕНИЯ ЛЕЧЕБНАЯ ВАННА ПРИ ОТЛОЖЕНИИ СОЛЕЙ Листья топинамбура в древности использовали для лечения остеохондроза, артрита, при отложении солей. Всего десять листиков топинамбура измельчите, залейте тремя литрами кипятка, выдержите 30 минут и залейте ванну с водой. Принимать такую ванну достаточно 10-15 минут. Один курс лечения – это восемь процедур.Подробнее
История для здоровья души. Несколько недель назад я ехал в автомобиле и слушал радио. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук погромче и стал слушать. - Хорошо, - сказал старик, - могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь.Подробнее
Жить без имени обидно! Даже если ты невероятно редкий эндемик одного из островов Малого Моря Байкала. Поэтому наши охотники за травами и отправились на поиски остролодки безымянной – ведь для того чтобы дать кому-то имя, нужно его сначала найти! Успешно, хотя и не без труда, они прошли ботанический квест, и в самой северной точке острова, на мысе Хобой, безымянный эндемик был обнаружен.Подробнее
Как можно быстро вылечить фарингит? Еда должна быть теплой, но не обжигающе горячей. Так же надо отказаться от острой пищи. Усильте питьевой режим, пейте больше воды, морсов, компотов. При боли в горле мне хорошо помогают полоскания горла Полоскать горло можно раствором соли, лучше для этой цели брать морскую соль. А так же настоями трав. Чаще других я использую ромашку, полевой хвощ, эвкалипт. Настой готовим так: 20 гр сырья зальем стаканом кипятка и дадим настояться 30 минут.Подробнее
Энергетика мышечного сокращения В динамическом режиме работоспособность мышцы определяется скоростью расщепления и ресинтеза АТФ. При этом скорость расщепления АТФ может увеличиваться в 100 раз и более. Ресинтез АТФ может обеспечиваться за счет окислительного расщепления глюкозы. Действительно, при умеренных нагрузках ресинтез АТФ обеспечивается повышенным потреблением мышцами глюкозы и кислорода.Подробнее
СРЕДСТВО ОТ ПЛЕСЕНИ №1 Если плесень часто появляется в вашем доме, то вы наверняка знаете о её негативном воздействии на здоровье. В борьбе с плесенью используют множество различных средств, но мы хотим вам рассказать об одном из самых эффективных. Все, что вам понадобится, это масло чайного дерева. Это эфирное масло получают из листьев растения, родиной которого является Австралия. Оно обладает множеством полезных свойств.Подробнее
5 супермасок для рук. Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок. Смягчающая маска Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.Подробнее
8 натуральных красителей для пасхальных яиц. Пускай праздник будет ярким! Для того чтобы красиво окрасить яйца к Пасхе, необязательно покупать дорогие, искусственные красители, которые часто проникают внутрь продукта. Можно сделать красители из натуральных ингредиентов, которые ты легко найдешь на своей кухне или в ближайшем магазине. До того, как окрасить яйца, тщательно вымой их с содой или протри уксусом. Часто бывает так, что яйца трескаются при варке.Подробнее
Скрабы для кожи головы Они предназначены для регулирования нормальной секреции сальных желез кожи головы. Глубоко очищая и регенерируя кожу, скраб способствует избавлению от перхоти, если таковая есть. Частота их применения зависит от состояния кожи головы, но обычно их используют не больше одного раза в неделю, для того чтобы не повреждалась кожа. Если вы не довеяете покупной косметике или по другим причинам не хотите ее приобретать, тотакой скраб можно изготовить дома.Подробнее
ЗАЩИТА ОТ ТОНЗИЛЛИТА И НЕ ТОЛЬКО. ШАНДРА ОБЫКНОВЕННАЯ От хронического тонзиллита можно избавиться при помощи шандры. Это растение имеет такие вещества, которые дезинфицируют, обезболивают, успокаивают. Именно поэтому оно полезно при тонзиллитах, ларингитах и фарингитах. Для лечения вышеназванных болезней применяется настой шандры: 2 ч. л. измельченных стеблей заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 15 минут, пьют по 1/2 стакана 4 раза в день.Подробнее
ЕСЛИ У ВАС НЕ ЦВЕТЕТ СПАТИФИЛЛУМ - ЭТА СТАТЬЯ ДЛЯ ВАС. Спатифиллум по праву входит в первую десятку самых любимых комнатных растений, его обожают за обилие темно-зеленых листьев и необычные по форме цветы. Початок, собранный из мелких цветочков, напоминает щетку, и был бы не привлекателен, если бы не белое покрывало, по форме похожее на обычный лист или, скорее, на пламя свечи. Цветение спатифиллума - восхитительное зрелище, особенно когда цветут гибридные, особо крупные сорта.Подробнее
Паровые бани для лица Сколько бы ни появлялись новые салонные процедуры для лица, старая добрая паровая баня всегда в моде. Она доступна, ведь чистая вода и кастрюлька найдется в каждом доме, легка в исполнении и эффективна. ПАРОобразование Горячий пар обладает благотворным и очищающим действием на кожу лица. Пар открывает поры, нежно удаляя загрязнения и очищая даже самые глубокие слои кожи. Он стимулирует кровообращение во всех слоях кожи, благодаря чему она выглядит свежее.Подробнее