Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Гимнастика для глаз Хорошо известно, что гимнастика для глаз была разработана йогами много лет назад, задолго до нашей эры. В попытках сохранения здоровья и создания сильного тела, йоги позаботились обо всех органах и системах и, конечно, не упустили и глаза. Глазам нужна регулярная тренировка и регулярный отдых. Это то, о чём непременно нужно помнить современному человеку. Большая часть нарушений зрения может быть связана с нашими неправильными привычками.Подробнее
НЕВРОПАТИИ Невропатия (син.: полиневропатия, нейропатия) в общем своем значении подразумевает состояние, в основе которого лежат множественные поражения периферических нервов первично-дегенеративного характера, вызванные различными причинами — интоксикациями (в том числе алкоголем), дефицитом витаминов, сосудистыми, аутоиммунными, неопластическими процессами при некоторых наследственных заболеваниях.Подробнее
10 способов визуально уменьшить талию. Готовимся к лету. 1. Подчеркнуть талию можно с помощью ремня. Ремень должен быть контрастного цвета. Запомните, если ваша талия объемная – вам следует отказаться от ношения тонких ремешков. Подчеркивание талии тонким ремешком как раз создает обратный эффект. Дамам с пышными формами следует использовать широкие ремни и резинки, которые способны замаскировать животик. 2. Используйте одежду с контрастными вставками по бокам или вырезами.Подробнее
О чем говорят наши руки Ваша рука — это ещё и карта ваших органов. *ФОРМА руки и заболевания, ожидающие вас в будущем -В народе имеется поверье, что у людей с широкими ладонями — крепче здоровье.Однако, если у человека короткие пальцы - это говорит о склонности к нарушениям в системе кровообращения и гипертонии. -Люди с бледной кожей, с узкими ладонями, а также с длинными и узкими пальцами обычно чутко реагируют на эмоциональные перегрузки, перемену погоды, смену часовых поясов.Подробнее
ОЧИЩАЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.Подробнее
Отвар трав для укрепления сосудов Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.Подробнее
КАК УСТРАНИТЬ СЛИЗЬ И МОКРОТУ ИЗ ГОРЛА И ГРУДИ Мокрота в горле или заложенность носа являются наиболее распространенной причиной кашля и затруднения дыхания. Мокрота, накопленная в легких, способствует этим проблемам со здоровьем. Хотя эта проблема не угрожает жизни, она влияет на качество жизни. Что такое мокрота, на самом деле? Это липкое вещество секретируется мембранами слизи, и его роль заключается в функции ловушки для всей пыли и вирусов.Подробнее
Синдром позвоночной артерии Причину повреждения артерии при шейном остеохондрозе называют вертеброгенной, зависящей от позвонков. Разрушение костного канала, смещение позвонков приводят к сдавливанию сосуда, следовательно, нарушается питание тех структур мозга, к которым он направляется. Подобные изменения наступают после травм, переохлаждения шеи, сопутствуют кривошее. Патологический механизм усугубляется отечностью тканей и спазмом мышц.Подробнее
Почему нужно съедать по горсти орехов в день? Давайте заведем новую полезную привычку - съедать по горсти орешков в день. Из этой статьи вы узнаете, зачем это нужно и почему полезно. Орехи в свой рацион нужно включить всем, кто заботится о своём здоровье. Однако, стоит с умом подойти к этому вопросу: не переедать их, но и не халтурить, кушая орехи раз в неделю и ждать какого-то результата. Обеспечить себя ненасыщенными кислотами можно с помощью всего 20-30 граммов любых орехов в день.Подробнее
Пальпация может быть определена как ощущение руками. Это — процесс, при котором информация передается в мозг через сенсорные нервные окончания в пальцах, называемые проприорецепторами. Эти нервные окончания передают информацию о движении и положении. В пальцах содержится самое большое количество нервных проприоцепторов, делая их крайне чувствительными даже к самому слабому импульсу.Подробнее
Крахмальные маски для омоложения кожи лица Картофельный крахмал является одним из самых эффективных средств для омоложения кожи лица в домашних условиях. Самые популярные эффекты масок с этим продуктом мы собрали для Вас в этой статье. Эффективные рецепты омоложения на основе крахмала: Рецепт первый: Растворить одну большую (столовую) ложку крахмала в половине стакана очищенной или кипячёной воды, а затем смешать с половиной стакана кипящей воды.Подробнее
Омоложение - одно упражнение! Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины! Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом. Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения? Это упражнение знакомо нам с детства. И, в то же время, является одной из 3 поз, используемых йогами для омоложения.Подробнее
Проприоцепция – глубокая чувствительность, способность тела ощущать пространственное положение своих элементов, их движение и степень приложенного к движению усилия. В мышцах основные проприоцепторы – это мышечные веретена, в сухожилиях – сухожильный орган Гольджи, в суставных сумках – окончания Руффини и тельца Пачини. Кроме вышеперечисленных рецепторов, связанных с миелиновыми волокнами, имеется большое количество свободных немиелинизированных нервных рецепторов– окончаний.Подробнее
Жиросжигание и очищение организма за неделю Такую диету оптимальнее проводить на отдыхе (в отпуске), а также при отсутствии хронических заболеваний и ослабленного иммунитета. Эта жиросжигающая диета поможет стать стройнее и вывести шлаки из организма. Она подойдет тем, кому необходимо быстро похудеть. Однако, если есть время и возможность, лучше сбрасывать вес постепенно (примерно по 0,5-1 кг за неделю), просто правильно питаясь.Подробнее
Как встретить старость со здоровым сердцем Одна из первых и основных причин болезней сердечно-сосудистой системы —дефицит воды в организме! При недостатке воды для обеспечения мозга, легких, печени, желудочно-кишечного тракта и прочих органов вода забирается организмом из общей системы циркуляции крови и лимфы, ведь это не кровь, а вода доставляет питание нашим клеткам, вырабатывающим жизненную энергию.Подробнее