Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ЖИВОЕ ВАРЕНЬЕ Готовятся эти «варенья» все немного по-разному, но в основе всегда лежит мёд. Он и является консервирующим началом "знахарских" сибирских снадобий. А варить ничего не нужно, так что это отличное лакомство для сыроедов. Общий способ приготовления: Свежие ягоды и травы растираются вручную в деревянной ступке, затем заливаются мёдом, так, чтобы он их полностью покрывал, а затем баночка герметично закрывается и ставится в прохладное место, лучше всего в подвал.Подробнее
Лимонное дерево дома из косточки Красивый и полезный лимон можно вырастить самостоятельно дома из обычной косточки. Для этого надо выбрать несколько семян из свежего лимона, брать лучше полностью сформировавшиеся косточки, которые не имеют признаков повреждений. Высаживать их надо сразу после извлечения из плода, можно использовать маленькие горшочки для рассады либо деревянные ящики.Подробнее
МАСАЛА – ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК ВО ВРЕМЯ ПРОСТУДЫ Масала – это не просто чай, а напиток, который должен быть на вооружении у тех, кто стремиться придерживаться основ правильного питания и следит за своей фигурой. Этот напиток стимулирует улучшение обмена веществ, а, кроме того, снижает голод. Кроме прочего такой чай может стать хорошей поддержкой организма во время простуды.Подробнее
Какие ароматы улучшат ваш сон? Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон. Лаванда Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью. Ваниль Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления. Масло из цветков липы Обладает мягким успокаивающим действием.Подробнее
Настроение: серотонин Серотонин - это нейромедиатор - одно из веществ, являющихся химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга. Восприимчивые к серотонину нейроны расположены практически по всему мозгу. Больше всего их в так называемых "ядрах шва" - участках ствола мозга. Именно там и происходит синтез серотонина в головном мозге. Кроме головного мозга, большое количество серотонина вырабатывается слизистыми оболочками желудочно-кишечного тракта.Подробнее
Сидячая работа увеличивает риск рака груди Результаты одного из последних исследований, проведенных в Швеции, показали, что риск заболевания раком молочной железы повышает сидячая работа. Эксперимент проводился на 29 000 женщин на протяжении 25 лет. В самом начале исследования ни у одной из участниц онкологических заболеваний не было. В результате, у тех женщин, чья работа связана с офисом, риск заболевания раком молочной железы оказался в 2,4 раза выше.Подробнее
8 продуктов, которые замедляют процесс старения. 1. Грецкие орехи Грецкие орехи улучшают работу кровеносных сосудов, защищают от заболеваний сердца и развития диабета. Дело в том, что они содержат большое количество антиоксидантных полифенолов, — соединений, взаимодействующих с вредными свободными радикалами. В грецких орехах много белка, витаминов и минералов. 2.Подробнее
Желанное тело за 2 недели! 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 гПодробнее
Морковные рецепты красоты и здоровья Знаете, сколько нужно съесть моркови, чтобы быть здоровыми и красивыми? По подсчетам диетологов, минимум 11-15 килограммов в год. Лучше не ограничиваться этими цифрами, однако добавить в рацион больше морковного сока, морковного варенья и различных морковных масок. Самый простой способ повысить иммунитет, улучшить состояние кожи - съедать каждый день натощак по 100 гр. моркови.Подробнее
СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОГО МЯСА! 1. Мясо станет нежнее, если за час до готовки его смочить водкой. 2. Можно мясо перемешать с соевым соусом, оставить на ночь, а завтра жарить, оно получится очень сочным. 3. Говядина, баранина получится мягкой и сочной, если ее перед запеканием посолить, поперчить, еще можно нашпиговать чесноком, затем обернуть мясо банановой кожурой. 4. Закрепите кожуру кулинарной нитью, чтобы она не разошлась. 5.Подробнее
1. Зелень Регулярное употребление зелени в чистом виде или в салатах приводит к насыщению организма витамином А. 2. Яблоки и яблочная кожура Яблочные разгрузочные дни благотворно влияют на почки. Настои из сушенной яблочной кожуры рекомендуют принимать по стакану в день. 3. Рыба Рыба - это незаменимый диетический продукт, очень полезный для работы почек. 4. Арбуз Арбуз имеет мочегонный эффект и помогает чистить, промывать почки от песка.Подробнее
4 РЕЦЕПТА ДИЕТИЧЕСКИХ СМУЗИ 1. Груша + шпинат Кол-во порций: 2 • 2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать) • 2 ст. листьев свежего шпината Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте. 2. Морковь + абрикос Кол-во порций: 2 • 6 абрикосин (без косточек, ломтиками) • 175 г. манго, ломтиками • 300 мл. морковного сока • 2 ст.л. меда Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте. 3.Подробнее
Сила здоровья и энергии в обычных проростках Одна из врачей- Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки: "Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные силы.Подробнее
МЕД ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ Богатый состав меда (более 180 химических соединений) делает его незаменимым для здоровья человека продуктом. В меде содержатся белки, большинство незаменимых аминокислот, ферменты, макро и микроэлементы, моносахара (глюкоза и фруктоза), витамины (в ограниченных количествах). Мед несет в себе все полезные пищевые и лечебные свойства тех растений, с которых был собран пчелами, и, в зависимости от сорта, проявляет те или иные терапевтические свойства.Подробнее
Хранение продуктов без холодильника Иногда случаются ситуации, когда холодильника нет - отдых или форс мажор - бывает всякие, и к этому нужно быть готовыми. Предлагаю вам узнать о хранении продуктов без холодильника - как, сколько и каким способом. Молочные продукты. Сливочное масло плотно утрамбовывают в банки и сверху заливают холодной подсоленной водой, которую затем ежедневно меняют. Молочные продукты можно поместить в посудину, которую затем поставить в большую по размеру емкость с водой.Подробнее