Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Несколько секретов стройности 1. Ходить по ступенькам. Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой. 2. Помогать желудку. Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота. З. Не забывать про ноги. Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать. 4. Качать пресс.Подробнее
С КАЛИНОЙ ДРУЖЕН – ВРАЧ НЕ НУЖЕН ЦЕЛЕБНЫЕ свойства КАЛИНЫ: простые рецепты. Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе. В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки. Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием. Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор. С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.Подробнее
4 лучших рецепта крема: Крем Патисьер, Крем Англез, Миндальный крем, Крем Пари-Брест или крем муслин с пралине. 1. Крем Патисьер (Crème Pâtissèrie, Pastry cream). Очень нежный, вкусный крем. С добавлением разных ингредиентов превращается в другие виды крема. Ингредиенты: 250 мл молока стручок ванили (у меня ванильный сахар с семенами ванили) 60 г сахара 3 желтка 25 г кукурузного крахмала 25 г сливочного масла Приготовление: Молоко и семена ванили довести до кипения.Подробнее
При переломе поможет каша и сырой лук Хочу рассказать всем, как я сама себе помогла быстро вылечить перелом. Несчастье со мной произошло на работе. Я работаю мастером на производстве. Цех огромный, и дверь там под стать помещению — большая, тяжелая. Я как раз решила ее закрыть, но не рассчитала силы инерции, и металлическая массивная пластина ударила меня по ноге. Эффект оказался сокрушительным. На скорой помощи меня отвезли в больницу, где выяснилось, что в лодыжке — перелом.Подробнее
Судороги в ногах – причины Судороги в ногах — проблема знакомая довольно многим. Чаще всего они возникают ночью, когда вы спокойно спите, а потом просыпаетесь от резкой кинжальной боли. Конечно, через несколько минут, после того, как вы разотрете ногу, боль отпустит, но еще некоторое время будет давать о себе знать. Вряд ли такие ощущения модно назвать приятными. Попробуем разобраться, какие же причины вызывают судороги в ногах.Подробнее
Обалденные веганские картофельно-рисовые котлеты. Просто и очень вкусно. Знаете, чем больше я знакомлюсь с веганской кухней, тем большей любовью я к ней проникаюсь. Такие простые, но в то же время вкусные блюда, которыми богата эта кухня, можно готовить каждый день без боязни, что они прискучат и надоедят. Вот взять хотя бы картофельно-рисовые котлеты.Подробнее
15 способов использования мяты. 1. Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном. 2. Предотвращение инфекционных заболеваний Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами.Подробнее
ТОЧКИ, ОТ БОЛИ В СЕРДЦЕ Вы сидите дома у телевизора, или с любимой книгой и вдруг... Внезапно вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая начинает распространяться в руку и челюсть. А вы всего в восьми километрах от ближайшей к вашему дому больницы. К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы доехать до нее... Что делать? Нужна срочная, скорая помощь, помощь самому себе! Поэтому нужно хорошо запомнить всего пару советов и точек.Подробнее
Упражнения, рекомендуемые детям с плоскостопием в виде домашних заданий 1. Упражнение "каток" - ребенок катает вперед-назад мяч, скалку , или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. 2. Упражнение "разбойник" - ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения.Подробнее
Вкуснейший рецепт: кабачки, запеченные с помидорами и сыром Готовится за 5 минут, а результат выше всех ожиданий! Добавку просили даже дети Ингредиенты: - помидоры - 1-2 шт.; - кабачок - 200-250 г; - перец болгарский сладкий - 1 шт.; - сметана - 20 г; - молоко - 2,5 ст. л.; - яйцо - 1 шт.; - сыр твердый - 25-30 г; - специи, перец черный молотый, соль - по вкусу Приготовление: Кабачок нарезать кружочками толщиной примерно около 0,5 см (при желании кожуру с кабачка можно снять).Подробнее
«Насосная техника» для решетчатой кости Показания: синусит. Цель: прочистить воздушные ячейки решетчатой кости, чтобы дать отток секрету. ️Оператор занимает положение у головы пациента. ️Положение рук: - Краниальная рука охватывает лобную кость большим и средним пальцами (и/или указательным пальцем), причем согнутые большой палец и средний (указательный) пальцы как бы крючками охватывают скуловые отростки лобной кости.Подробнее
1. Лимонный скраб. Мертвые клетки кожи можно удалить при помощи альфа- и бета-гидроксильных кислот, которые содержатся в лимоне. Стоит также отметить, что лимон можно использовать для борьбы с акне, а также пигментацией. Есть несколько рецептов приготовления скрабов на основе лимонов, а некоторые скрабы можно найти уже готовыми в специализированных магазинах. Можете сделать свой лимонный пилинг: используйте терку, чтобы натереть лимонную цедру.Подробнее
Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов. Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому! Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма.Подробнее
9 полезных свойств капусты Пифагор считал, что этот овощ снимает усталость, устраняет головные боли и бессонницу, успокаивает нервную систему и создает хорошее настроение. Кстати, он сам долгое время занимался селекцией капусты. 1. Проверено временем! Капуста – одна из первых овощных культур, выращиваемых человечеством. Считается, что первые грядки капусты появились около 3 тыс. лет до н. э.Подробнее
ПЯТЬ СПОСОБОВ ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ КОРИЦЫ Рецепт первый (чай с корицей для похудения). Самым простым средством для похудения с корицей считается чай. Для того чтобы его приготовить необходимо смешать две чайных ложечки порошка корицы с одной чайной ложечкой жидкого мёда, после чего следует залить готовую смесь тремя – пятью стаканами кипятка из очищенной воды. Дайте напитку настояться полчаса под крышкой, а потом употребляйте его мелкими глотками на протяжении всего разгрузочного дня.Подробнее