Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Зверобой от всех болезней ! Против спазмов кровеносных сосудов, в качестве антисептического средства для смазывания десен и полосканий, при заболеваниях дыхательных путей, гипертонии, анемии, при лечении пролежней, аллергии, ран, при болезнях мочевого пузыря и почек, желудочно-кишечного тракта, гриппе, простудных заболеваниях и кашле, геморроя, головной боли, нервных болезнях. * Как заваривать зверобой. 1,5 ст.Подробнее
7 упражнений для снятия болевых ощущений БОЛЬ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ Сядь на стуле прямо. Поднеси одно колено к груди и удерживай в таком положении, помогая себе руками, около 30 секунд. Поменяй ногу и повтори упражнение. Старайся держать спину прямо, насколько это возможно. Опорная нога должна твердо стоять на полу. БОЛЬ В ПЛЕЧЕ Сделай глубокий вдох и подними плечи вверх. Удерживай их в таком положении 3–5 секунд, после чего сделай медленный выдох и опусти плечи. Повтори 10 раз.Подробнее
*7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.* Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.Подробнее
Соматическая практика «Кошачьи потягивания» Помните, что все движения надо делать очень медленно, во время движения ваше внимание должно быть сконцентрировано на ваших внутренних ощущениях, движения выполняйте в зоне комфортной амплитуды, полностью расслабляйтесь между повторениями. Практика "Кошачьи потягивания" займет всего 15 минут, а пользы принесет много! 1. Лежа на спине, руки лежат на полу вдоль тела. Вдыхая, прогните поясницу и, выдыхая, прижимайте ее к полу.Подробнее
10 рецептов народной медицины. №1. При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. №2. Чесночные капли Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить. Повторять так несколько раз в течение 3-4 дней. №3. Лимонное масло 1 Измельчить лимон вместе с кожурой и залить растительным маслом. Смазывать ноздри несколько раз в день эти маслом.Подробнее
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ДЛЯ ЛИЦА И ВОЛОС Облепиховое масло способно быстро заживлять раны, лечить кожные заболевания и благотворно влиять на внешность человека. 1. Облепиховое масло для лица Маска для лица готовится из облепихового сока (1 чайная ложка), масла (1 чайная ложка) и одного яичного желтка. Все ингредиенты хорошо смешивают и наносят на лицо несколькими слоями. Такая маска увлажняет и питает кожу.Подробнее
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ. (Важно знать, чтобы не растягивать желудок) Вода • Попадает почти сразу в кишечник Соки фруктовые, овощные бульоны • 15 – 20 минут Смешанные салаты - как суп (салат,томат, сельдерей и т.д в миксере до жидкого состояния) • 20 – 30 минут ФРУКТЫ: Арбуз • 20 минут Дыня • 30 минут Апельсины, виноград, грейпфрут, можно смешивать 2 вида, но не более • 30 минут Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты.Подробнее
Баклажаны как грибы на зиму... С приходом баклажанной поры хочется не только летом насладиться этим вкуснейшим овощем, но и запастить на зиму какими-то заготовками. По данному рецепту баклажаны очень напоминают маринованные грибы – ну просто объедение! Получается вкуснейшая закуска зимой на праздничный стол или просто баночку до картошечки открыть и порадовать семью. Рецепт совсем не сложный. Уверена, любая хозяюшка справится с этим прекрасным рецептом.Подробнее
Свекла лечит все ! Свекла просто необходима для здоровья. Она содержит массу ценных питательных веществ. Свекла хороша и полезна в любом виде - вареная, сырая, в салате или борще и даже в виде кваса! Важно: свекла для лечения выбирается насыщенно бордового цвета. Лучше, если она со своего огорода. 1. Перхоть. В 3-х литровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить нарезанную, очищенную свеклу. Дать настояться сутки и использовать для мытья волос вместо обычной воды.Подробнее
НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ШИШЕК НА ЯГОДИЦЕ ПОСЛЕ УКОЛА Если вы не заметили существенного повышения температуры, есть несколько способов решения этой проблемы в зависимости от степени сложности. Йодовая сетка. Наносить йодовую сетку нужно на место уплотнения на ягодице. Шишка уменьшится в размерах, исчезнут воспалительные процессы. Лист капусты. Посечь лист белокочанной капусты, так чтобы проступил сок. Приложить лист на шишку в районе ягодицы. Для эффективности капусту можно смазать медом.Подробнее
Как правильно мыть голову: 12 советов от врача Не давай волосам загрязниться Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы.Подробнее
12 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ ПРИ ГРЫЖЕ МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10. Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны. Заниматься лучше в одно и то же время, 25–30 минут, делая промежутки для отдыха между упражнениями. 1. Исходное положение: лежа на спине.Подробнее
9 точек на теле, массаж которых избавит от неприятных ощущений Все наши болезни — от нервов, а значит, и лечение можно связать с ними. Китайская народная медицина практикует такой метод избавления от болезней с незапамятных времен. От серьезных недугов это, конечно, не спасает, но при легком недомогании может облегчить боль по пути к врачу. 1. Боль в горле Что делать: Боль в горле можно снять ежедневным почесыванием уха.Подробнее
Очищение лёгких народными средствами Чай с душицей Чай с душицей прекрасный антисептик, защищающий от аллергии, а чай с фиалкой активизирует реснитчатый эпителий, которым выстланы наши дыхательные пути. Для приготовления чая возьмите столовую ложку душицы и фиалки трёхцветной, залейте 1/2 литрами кипятка, настоять один час. Пить как чай два, три раза в день не добавляя сахар(хорошо добавлять сухофрукты). Чай постепенно очищает лёгкие от смол и пыли не оказывая отхаркивающего эффекта.Подробнее
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ с АЛОЭ Алоэ против угревой сыпи Алоэ примечательно тем, что его сок можно использовать в чистом виде для ухода за кожей и волосами. Существует множество рецептов, которые среди своих ингредиентов имеют в том числе и алоэ, но есть простой и эффективный метод очищения кожи и профилактики угревой сыпи. Нужно собрать сок алоэ и заморозить его в кубики, а затем протирать ими лицо каждый день.Подробнее