Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Убираем отеки и мешки под глазами 1. Контрастный компресс для век из отвара шалфея 1 чайную ложку шалфея заварить 0,5 стакана кипятка и настаивать в течение 10 минут, затем профильтровать и поделить на две части – одну часть оставить горячей, другую немного остудить в холодильнике. Далее, промачивая марлевые салфетки, попеременно прикладывайте их на мешки под глазами в течение 10 минут. Процедуру делать в течение месяца за час до сна. 2.Подробнее
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ... 1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий) 3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня. 4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные. 5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью. 6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е.Подробнее
Как исполнить желание: ритуал от Мерилин Керро (финалистка одного из сезонов "Битвы Экстрасенсов") Ее ритуал прост, но вместе с этим очень эффективен. Возьмите маленький росточек любого растения, новый горшок и бумажку с ручкой. Напишите на бумаге одно свое желание. Для того, чтобы оно быстрее сбылось, его необходимо правильно сформулировать. Напишите желание без фраз «я хочу», «пусть», «мне надо», «я желаю».Подробнее
Как получить плоский живот без тренировок в зале! Регулярно пей кефир Внеси в свой ежедневный рацион кефир. Его можно пить, как утром, так и вечером. Главное, чтобы его употребление осуществлялось между основными приемами пищи. Таким образом ты наладишь работу кишечника. Тщательно жуй пищу Чем тщательнее ты жуешь во время еды, тем проще твоему организму будет переварить пищу. А это значит, что твой желудок попросту не растянется, и плоский живот останется плоским.Подробнее
Представляем Вашему вниманию универсальную программу для девушек. Тренинг в тренажерном зале, программа построена 3-х дневным сплитом который рассчитан на 6-10 дней. Программа в первую очередь предназначена на укрепление груди, избавления от целлюлита и формирования мышц пресса для девушек с опытом тренировок более 2-х месяцев. На самом деле вместить эти акценты в одной программе достаточно просто.Подробнее
3 чудо-напитка, которые очистят ваш нос и помогут побороть простуду В холодную пору года риск подхватить простуду или вирус довольно велик. Некоторым достаточно промочить ноги, и ОРЗ уже тут как тут… Заложенный нос, першение в горле, озноб — всем известные симптомы, которые не сулят ничего хорошего. 1. Чай «Солнечный луч» Корица и имбирь — исключительные целители, известные своими противовоспалительными и антивирусными свойствами.Подробнее
Каждый помнит ее с детства. Еще наши бабушки и мамы чистили с ее помощью раковины и пекли пироги. Но ведь сегодня существует огромное разнообразие всяких высокоэффективных средств. Так зачем возвращаться к банальной соде? Потому что она очень дешева, эффективна и экологична. Ее можно использовать не только для чистки. Сода поможет вам в том, о чем раньше вы и понятия не имели. 1. Пищевая сода с легкостью уничтожит любые запахи.Подробнее
Диафрагма, как ключ к здоровью От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились дышать. Если дома есть маленькие дети, вы можете заметить, что они дышат животом, то есть с участием диафрагмы. Так как же научиться дышать и как включить диафрагму в этот процесс?Подробнее
Ксантелазма век Желтые бляшки на верхнем веке — признак ксантелазмы, узнайте причины и методы лечения Появление на коже всевозможных образований может быть сигналом о существующих, но ещё необнаруженных заболеваниях. Внимательное отношение к изменениям на коже поможет вовремя поставить диагноз и предостеречь от неприятных сюрпризов. Что такое ксантелазма век? Заболевание, при котором на веках появляются бляшки желтоватого цвета, выступающие над поверхностью кожи, имеет название ксантелазма.Подробнее
Вытягивание позвоночника перед сном, лежа в постели Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е.Подробнее
Застой желчи: лечение и профилактика Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы часто готовы переждать. Между тем все это может оказаться симптомами опасного нарушения работы печени и желчевыводящей системы – холестаза, а проще говоря застоя желчи.Подробнее
Мяу. Сегодня Международный день кошек, и мы поздравляем всех диких и домашних, любых размеров и расцветок – самых грациозных животных в мире! В честь такого праздника хотим познакомить тебя поближе с особенной, снежной кошкой. Благотворительный фонд Корпорации «Мир Вокруг Тебя» защищает и оберегает таких редких теперь снежных барсов – ведь, к сожалению, это просто необходимо! 1. Снежный барс – настоящая горная кошка.Подробнее
КАШЕЛЬ. Лучшие народные рецепты (с реальными комментариями) Кашель — резкое выталкивание из легких и дыхательных путей воздуха, который перед этим задерживается закрытой голосовой щелью. Кашель - проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях. Чтобы облегчить кашель есть много народных средств. Я очень тщательно подошла к подборке рецептов от кашля, т.к.Подробнее
Чем полезен черный чай Чай пьют везде: за полярным кругом и в пустыне, в мегаполисе и небольших деревеньках. И даже во дворцах королей утро начинают с чашечки ароматного черного чая. Происхождение чая связывают с Азией. Обычай на чаепитие в России ввел Петр I. У многих россиян день начинается с чашечки чая. Чем полезен черный чай и как он действует на наш организм? Состав и польза Состав чая давно изучили и нашли огромное количество активных элементов.Подробнее
Ответ основателя остеопатии Эндрю Тейлора Стилла классической медицине. Я хочу, чтобы Вы открыли глаза и взглянули мне прямо в лицо. Можете ли Вы позволить себе как доктор медицины, остеопат или массажист при лечении болезни легких, вынести вердикт и назначить лекарство или манипуляцию, без первоначального тщательного обследования всех отделов плевры, и уверенности, что ее иннервация и кровоснабжение совершенно нормально?Подробнее