Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Врачи знают, как дожить до 85 лет — надо вести здоровый образ жизни. Однако каким образом прожить дольше, все еще остается медицинской загадкой. Журнал Forbes опросил тех, кто прожил больше 100 лет, чтобы узнать, в чем секрет их долголетия. Итак: - Ешьте зерновые, овощи и рыбу Больше всего здоровых людей в возрасте за 100 лет живет в Японии, в Окинаве. Почему именно здесь? Возможно, секрет их долголетия стоит искать в еде. В Окинаве люди едят много зерновых, овощей, рыбы.Подробнее
ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ: КАК С НЕЙ ЖИТЬ? Мы настолько часто слышим диагноз «вегетососудистая дистония», что воспринимаем этот недуг как нечто обычное. И действительно, по данным врачей, число страдающих ВСД упорно приближается к 75% населения! Причем в два раза чаще болеют именно женщины, и для них это нарушение особенно неприятно, так как некоторые симптомы негативно отражаются на внешности. Каковы же симптомы ВСД и как вернуть себе красоту и здоровье? Сегодня мы об этом поговорим.Подробнее
*Мудра для экстренного привлечения денег* Не в деньгах счастье, а в их количестве… если данная тема для вас особенно злободневна, следующая мудра поможет решить проблему. Для чего эта мудра ? В жизни каждого из нас случаются разные и, порой, даже критические ситуации. Например, срочно понадобились деньги на лечение, внезапный ремонт дома или автомобиля, поездку или другую важную, необходимую здесь и сейчас вещь. Как и где получить финансовую поддержку?Подробнее
Кухонные секреты для теста от шеф-повара. Сохраните обязательно! 1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха 2.Подробнее
Чем подкармливать комнатные растения? Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы? 1).Подробнее
Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов! Этот рецепт перешел по наследству ко мне от моей мамы, а к ней - от бабушки. Рецепт невероятно прост! С его помощью можно не только снизить уровень холестерина, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы.Подробнее
ПЬЁМ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР СТАКАН ТАКОГО НАПИТКА, А ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ ВЫ ХУДЕЕ НА 3КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 8 КГ! Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть до 0,5 кг! Лично я похудела на 6 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток.Подробнее
1. Холод. Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба. Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом. 2. Тепло. Если же синяк уже появился – то поможет тепло.Подробнее
В каких продуктах содержится больше всего витаминов Забирайте на стену, чтобы не потерять. Провитамин А. Этим провитамином в большом количестве богаты морковь, шпинат,тыква, помидор, дыня, салат, щавель, зеленый лук, сельдерей, сладкий перец. Витамин В1 содержится в мясе, яйцах, печени,крупах, хлебе из муки грубого помола. Витамин В2 в больших количествах содержится в мясе, печени, яйцах, дрожжах, горохе. фасоли. Витамин В6 содержится в дрожжах и бобовых культурах, мясе.Подробнее
Пассивность: привычка, ворующая жизнь "Долгое сидение опасно для вашего здоровья" – такую надпись стоило бы прикреплять при производстве диванов, кресел и стульев наравне с предостерегающими словами на упаковках сигарет. Дело в том, что малоподвижный образ жизни способен не только испортить фигуру, но и вызвать массу неприятностей со здоровьем, включая диабет 2 типа.Подробнее
ЧЕТЫРЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ Упражнение первое. Необходимо удобно лечь на спину на кровать или на пол, после чего согнуть руки в локтевых суставах и сжать кулаки. Теперь вдохните и приподнимите на выдохе ноги и корпус с прижатыми к нему локтями. Теперь нужно максимально напрячь все мышцы, и оставаться в данной позе так долго, как только возможно (при этом не доводите себя до возникновения болезненных ощущений или головокружения).Подробнее
Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия. Как заново родился! Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались проблемы со здоровьем, он увлекся разработкой методик, позволяющих забыть о болезнях и прожить долгую, полноценную жизнь.Подробнее
Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить Вашу печень и Вы затем сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Бывают моменты, когда человеческий организм прям таки перегружен токсинами, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях, процедуры потери веса происходят очень медленно, что в итоге Вы только наберете еще больше веса.Подробнее
Лечение невралгии тройничного нерва исследуют тройничный нерв и варианты нарушений его функции: 1. Механические (зоны, где проходят тройничный нерв и его ветви): - Позвонки С2-С5, которых достигает ядро спинномозгового пути тройничного нерва.Подробнее
ДУШИЦА - народные названия: материнка, ладанка, пчелолюб, духовой цвет, мацердушка, душница, зеновка. Описание: Многолетние травянистые растения или полукустарники, высотой 30—75 см. Корневище голое, часто ползучее. Стебель четырёхгранный, прямостоячий, малоопушенный, в верхней части голый. Листья супротивные, черешковые, продолговато-яйцевидные, цельнокрайные, на кончике заострённые, сверху тёмно-зелёные, снизу серо-зелёные, длиной 1—4 см.Подробнее