Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Начинайте переходить к здоровому питанию постепенно. Зная основные правила питания, каждый человек может самостоятельно составить сбалансированный рацион, подобрать правильные продукты питания, разработать здоровое меню для своей семьи с учетом своих финансовых возможностей. Для правильного и здорового питания совсем необязательно покупать дорогие продукты, намного важнее как вы эти продукты приготовите. Несколько основных правил здорового питания.Подробнее
Я ВСЕГДА ГОВОРЮ "НЕ ХОТИТЕ НИЧЕМ БОЛЕТЬ - НАКОПАЙТЕ СЕБЕ ТРИ КОРНЯ - ЛОПУХА, ПЫРЕЯ, ОДУВАНЧИКА. Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Целебные корни — Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение. Все сорняки лечат! Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.Подробнее
Советы по пальпации тканевых натяжений и ингибиции от Жана-Пьера Барраля. Поврежденная ткань притягивает к себе тело и вашу руку. Однако, легкое надавливание на ткань способно инигибировать её влияние на остальное тело. Я полагаю, что эта ингибиция объясняется механическим воздействием на непрерывность волокон, однако, этому пока нет подтверждения. В любом случае, этот эффект легко продемонстрировать клинически. Не давите слишком сильно, чтобы еще более не усилить притягивающее напряжение.Подробнее
Массаж лица — главная процедура в современной косметологии. По многочисленным отзывам, русский косметический массаж лица — один из лучших в мире. Под действием массажа улучшается кровообращение, облегчается работа сердца, уменьшается отечность и одутловатость лица, кожа становится более упругой и эластичной. Улучшается сон, увеличивается работоспособность, успокаиваются нервы. Массаж рекомендуется при начинающемся старении кожи лица и шеи.Подробнее
Что происходит в нашем организме ночью. 22:00 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать. 23:00 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы. 00:00 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию. 1:00 час.Подробнее
3 лучших рецепта омоложения организма Рецептов по омоложению организма существует множество. Но, большинство из них являются затратными как в плане денег, так и времени. Вот три рецепта, которые поистине простые, не затратные и эффективные. 1) Свежий воздух и пешие прогулки. На первый взгляд, можно решить, что этот способ не для вас. Так как вы живете в запылённом городе и откуда в нём взяться свежему воздуху. Но это не так. В любом городе есть посадки, парки, скверы с зелёными насаждениями.Подробнее
Так же по запросам слушателей планируется проведение однодневного минисеминара по ортезированию стопы по новозеландской технологии (правильные стельки-супинаторы). Буду показывать Вам, как это делаю я. Вы узнаете о технологии формовки ортеза - это очень просто - требуется лишь фен и дешевая заготовка. Стоимость заготовки от 250 до 1700 руб в зависимости от фирмы. Так как востребованность ортезов высокая, денег можно брать от трех до шести тысяч рублей и больше.Подробнее
Причины развития остеохондроза с позиции классической неврологии: - наследственная (генетическая) предрасположенность; - нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации; - избыточный вес; - неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости); - возрастные изменения; - травмы позвоночника (ушибы, переломы); - нарушение осанки, искривление позвоночника, - гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, - плоскостопие; - неблагоприятные экологическПодробнее
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА! 1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.Подробнее
Простые тесты на нехватку йода в организме. Восполняем дефицит! Лечение йодом при болях, насморке и ушибах Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т. д. — это всё нехватка йода в организме. Если йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется! Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к.Подробнее
НЕВЕРОЯТНО - НО ФАКТ ! Свекла лечит не хуже лекарств ! Оздоравливающий рецепт из свёклы. 1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. Варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. Перед каждой едой 3-4 раза в день выпивать по 30-40 мл свекольного настоя и съедать 1-2 кусочка свёклы.Подробнее
5 ВАРИАНТОВ ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ЧАЙНЫХ НАПИТКОВ Чашка ароматного горячего чая с утра- необходима, а вот каким будет этот чай – каждый выбирает по вкусу. 1. Имбирный чай. Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий. Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.Подробнее
Кандидат медицинских наук, врач-натуропат, Виктор Хрущев: "Я исключил из своего (и своих пациентов) питания современный хлеб. Дело в том, что если мы едим дрожжевой хлеб, то дрожжи, попадая в нашу кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, микроэлементы, белки. И в тоже время они выделяют продукты своей жизнедеятельности – токсины т. е. дрожжи паразитируют в нашем организме. И вот современный хлеб я считаю одним из самых страшных изобретений человечества.Подробнее
Касторовое масло. Рецепты масок для волос, ресниц и кожи. 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы. 2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы.Подробнее
КАК ВОССТАНОВИТЬ РЕСНИЦЫ ПОСЛЕ НАРАЩИВАНИЯ. так же эти методы можно применять для укрепления ресниц и для увеличения их роста. КАСТОРОВОЕ МАСЛО. Касторовое масло – одно из самых популярных домашних средств для восстановления ресниц после наращивания и просто для укрепления и активизации их роста. Удобнее всего наносить это средство за полчаса до сна, используя старую щеточку из-под туши.Подробнее