Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Водный массаж для рук. Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени! 1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук. 2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли. 3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом. 4.Подробнее
10 советов, которые защитят тебя от рака. Сведи риск к минимуму! В наше время люди живут в домах и квартирах, которые сами наполнили токсичными веществами. Эти вещества негативно влияют на здоровье. Но этого можно избежать и сделать дом чистым. Избавься от токсичных веществ, которые способны вызывать онкологические заболевания. Понятно, что отказаться от всей «химии» в доме нереально, но исключить хотя бы несколько вещей вполне возможно. 1.Подробнее
КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И УКРЕПИТЬ ЕЁ? Чтобы улучшить состояние нервной системы: -Залейте в термосе двумя стаканами кипятка две ст.ложки семян кориандра, ночь настаивайте, процедите и пейте по половине стакана четыре раза в день. -Трижды в день съедайте по кусочку мускатного ореха размером с пшеничное зерно. -Залейте литром воды ч.ложку корневищ родиолы розовой, десять минут кипятите, сорок минут настаивайте. Пейте по два стакана в день с медом.Подробнее
Какие витамины необходимы для здоровья и красоты женщины? Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту волос, ногтей и эластичность кожи. Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной. Витамин С — витамин красоты.Подробнее
Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня Даем гарантию, что от грубой кожи на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. Понадобится нам всего-то: 1. Крем для ног и ступней, любой, но лучше жирный, с камфарой. 2. Терочка для шлифовки (Не пемза! не терка с зубчиками!) 3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни. Сначала предостережения: - Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы.Подробнее
Когда женщина ведет себя, как женщина, мужчина вынужден вести себя, как мужчина Сила женщины в ее слабости — так говорят, и это близко к истине… если правильно понять эти слова. Если женщина хочет сохранить свои отношения с мужчиной, она должна уметь вовремя отступить на второй план и занять позицию «слабого». Но чтобы это сделать, женщине нужна сила и готовность наступить на горло своей песне.Подробнее
Сварите лимоны вечером и пейте жидкость, когда проснетесь…Вы будете потрясены результатами! Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон. Но, это еще не «выжимаете» все свойства лимона, которые можно использовать. Употребляя теплую лимонную воду, Вы не позволяете использовать все супер питательные вещества мякоти и кожуры.Подробнее
8 упражнений против шейного остеохондроза Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам предотвратить остеохондроз и сберечь здоровье 1.Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2.Подробнее
ПОЛНАЯ ОЧИСТКА ПОР Девочки! Кроме шуток, эта штука вычищает все черные точки, угри и сыпи. Просто потрясающий рецептик!! Если бы сама не проверила - никогда бы не поверила)) Вы просто обязаны ее попробовать!)) Эффект гарантирован. Как? Да очень просто! :) Дрожжевая маска Чтобы приготовить это эффективное средство от черных точек, смешайте трехпроцентную перекись водорода с дрожжами. Нанесите полученную смесь на Т-зону на десять минут.Подробнее
Когда же применяются техники, воздействующие на вегетативную нервную систему? Нейровегетативные техники - это техники стимуляции или торможения ганглиев, расположенных, как вдоль позвоночника, так и во внутренних органах.Подробнее
Кто-нибудь спросит, как мы должны потянуть кость, чтобы вправить ее? Я отвечу, потяните ее так, чтобы она встала на положенное ей место, и оставьте ее там. Некоторые советуют вам все кости, которые вы хотите вправить, тянуть до тех пор, пока не последует характерный звука хруста. Этот хруст – не тот критерий, на который стоит полагаться. Кости не всегда хрустят, когда возвращаются на положенное им место, а хруст не всегда свидетельствует о том, что кость встала правильно.Подробнее
ТОП-4 лучших рецептов лечения волос солью Рецепт первый. Для того чтобы вернуть волосам крепость и здоровый вид необходимо через день проводить соляные растирания прикорневых зон. Для этого нужно измельчить в кофемолке две – три чайных ложечки любой соли, а затем брать её в щепотку и растирать массажными лёгкими движениями кожу около корней волос по всей их поверхности.Подробнее
Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни человека занимающегося спортом. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу. Концентрированные белки 1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой. 2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами. 3.Подробнее
Причины и симптомы ленивого кишечника Женщины в период менопаузы, мужчины при неправильном образе жизни и питания часто сталкиваются со слабостью брюшных мышц и запорами. Справиться с данной проблемой можно, но необходимо вовремя поставить диагноз и изменить свой образ жизни. Атония кишечника – патологическое состояние, которое характеризуется трудностями в очищении кишечника естественным способом, иными словами - это запор по причине слабых мышц таза и брюшной стенки.Подробнее
Маленькие хитрости при приготовлении рыбы 1. Перед обработкой рыбы, поместите ее в посуду с водой, если рыба тонет она свежая, если нет, то откажитесь от приготовления данного продукта. 2. Для устранения сильного запаха при жарении рыбы в растительное масло положите одну картофелину, очищенную и нарезанную ломтиками. 3. Рыбный бульон солят в самом начале варки. 4. Соленую рыбу, прежде чем разделывать, заливают холодной водой, чтобы она слегка набухла – тогда ее легче будет чистить. 5.Подробнее