Лента блогов
Персональные публикации пользователей
24 ТРАВЫ – ЩЕЛОЧНОЙ СБОР КАРАВАЕВА Как известно, всё, что нас на самом деле старит – это наш стресс и негативные эмоции, следствием которых всегда является избыточное выделение в теле кислоты, сжигающей изнутри организм. Чем больше наш организм в течение жизни подвергается окислению, тем быстрее он стареет и дряхлеет. Как ни парадоксально это звучит, одним из основных ядов для нас является кислород.Подробнее
Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм Если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону – вы сделаете первый шаг к здоровому образу жизни. Вы скинете ваши лишние килограммы, будете чувствовать себя лучше и получите дополнительный заряд энергии. Следующие продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите.Подробнее
Рецепты травяных отваров и настоев для очищения организма Первое условие правильного очищения организма – вы должны регулярно принимать витамин Е, то есть кушать больше моркови, кураги, тыквы и абрикосов (желтых и оранжевых плодов). Второе – вы должны регулярно принимать настои трав, которые способствуют очищению организма. Вот несколько рецептов таких настоев. Очищающий настой из шиповника.Подробнее
Лечение водой: японская методика Простая вода лечит множество заболеваний! Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода - универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания.Подробнее
Прокачка пресса на 3 недели – забирай на стену! 1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25 10, 10 раз 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз 4 день – отдых. 5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз 6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз 7 день – отдых. 2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов.Подробнее
КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ Народные средства эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравился. 300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ. Целебную смесь принимать трижды в день за полчасика до еды. Доза для одного приема — 1 чайная ложка.Подробнее
Почему корица - одна из самых важных специй? АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л.Подробнее
СЕКРЕТНАЯ ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА МАККО-ХО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА И МОЛОДОСТИ ДУХА Многие называют японскую гимнастику Макко-хо гимнастикой для гейш, потому что она позволяет сохранять красоту и молодость на долгие годы, на самом деле Макко-хо является лечебной гимнастикой, полезной пациентам с любой патологией сердца и сосудов, особенно после инсультов и инфарктов. Во всяком случае, японские врачи назначают эту лечебную гимнастику всем пациентам.Подробнее
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутри глазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту.Подробнее
Травы для похудения Гурмар Эта трава широко используется в Аюрведе и обладает мочегонным действием. Гурмар очистит почки, избавит от отеков, поможет справиться с приступами голода. Кроме того, гурмар подавляет тягу к сладкому! Женьшень Женьшень обладает чудесным свойством давать организму дополнительную энергию. При помощи женьшеня можно разогнать свой метаболизм и похудеть, если употреблять его регулярно! Орегано Орегано — мощный натуральный антиоксидант.Подробнее
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ НОГ ИЛИ ИНДИЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ЙОГОВ Попробуйте в совершенстве овладеть простым способом оздоровления своих ног — зарядкой. Йоги считают этот этап подготовительным, разогревающим. Эта индийская гимнастика окажет следующее воздействие: • обеспечит подвижность всех мышц стопы; • увеличит мощь и силу мышц стопы и голени; • предупредит возможные механические повреждения стопы; • расслабит и разгрузит стопы. Упражнение 1.Подробнее
Мужчина привязан к одной женщине, а женщина привязана к одному мужчине, это благоприятно как для их психики, так и для успеха и благополучия в их жизни. Когда у мужчины и женщины образуется связь, их тонкие тела переплетаются, образуя Одно. Идет взаимообмен энергий, женщина дает мужчине свою женственность, мужчина ей свою мужественность, так они обретают единую Силу, Шакти, становятся единым организмом. Почему нам не нравится, когда нам изменяют?Подробнее
Хотите убрать живот? До сих пор не делаете ЗАРЯДКУ? Тогда начните сегодня. Если Вы хотите иметь красивый пресс, убрать бока или вернуть тонус мышцам и коже после родов, то Вам необходимо каждый день что-то делать для этого. Вы должны хотеть измениться не 1 неделю, ни месяц, а каждый день. Ритуалы, вот что действительно меняет фигуру и жизнь. Не уснуть пока не выполните 15 минут упражнений на гибкость, утром не положить кусочек в рот, пока не выполните 7-20 минут динамичных упражнений.Подробнее
11 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ Миндаль В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют выведению холестерина из организма и очищению кишечника. Авокадо Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды.Подробнее