СЕКРЕТНАЯ ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА МАККО-ХО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА И МОЛОДОСТИ ДУХА

СЕКРЕТНАЯ ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА МАККО-ХО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА И МОЛОДОСТИ ДУХА
СЕКРЕТНАЯ ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА МАККО-ХО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕЛА И МОЛОДОСТИ ДУХА

Многие называют японскую гимнастику Макко-хо гимнастикой для гейш, потому что она позволяет сохранять красоту и молодость на долгие годы, на самом деле Макко-хо является лечебной гимнастикой, полезной пациентам с любой патологией сердца и сосудов, особенно после инсультов и инфарктов.
Во всяком случае, японские врачи назначают эту лечебную гимнастику всем пациентам. С помощью этих нехитрых упражнений восстанавливается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, кишечника и всех органов пищеварения, восстанавливается двигательная активность.
У этой лечебной гимнастики нет никаких противопоказаний, если Вы:
• выполняете упражнения не спеша;
• не особо напрягаетесь;
• при наклонах вперёд делаете выдох, а при подъёмах вдох;
• если наклоняетесь вперёд, не используя силу рук, а тянетесь животом.
Популярность японской гимнастики стала велика особенно сегодня, когда все увлечены целительными практиками. Между тем, она существует уже больше пятидесяти лет, и помогла поставить на ноги многих серьёзных больных. Но она не только помогает в выздоровлении, эта гимнастика буквально останавливает старение организма, хоть автор её и не является дипломированным врачом, а всего навсего это был человек, оказавшийся в сложной жизненной ситуации и сумевший поставить себя на ноги после тяжелейшего инсульта. Как это бывает очень часто, человек не смирился со своим положением безнадёжного больного и сам стал бороться за свою жизнь. Его бы упорство взять в пример многим больным, которые отчаиваются в более лёгких случаях просто из-за своего малодушия. Этот человек нашёл в себе силы подняться после болезни и научил многих таких же больных справляться со своими трудностями. Сегодня лечебная гимнастика макко-хо необычайно популярна не только в Японии, но и во всём мире.
Первые три упражнения делаем по 1 минуте в 2-3 подхода.
Четвертое упражнение делаем постепенно, не нужно резко тянуться. Кто не в силах выполнить четвёртое упражнение, те просто ложатся и лежат.
1202
17:06
Секретная японская гимнастика Макко-хо для...
Секретная японская гимнастика Макко-хо для здоровья тела и молодости духа Многие называют японскую гимнастику Макко-хо гимнастикой для гейш, потому что о... ... Многие называют японскую гимнастику Макко-хо гимнастикой для гейш, потому что она позволяет сохранять красоту и молодость на долгие годы, на самом деле Макко-хо является лечебной гимнастикой, полезной пациентам с любой патологией сердца и сосудов, особенно после инсультов и инфарктов. Во всяком случае, японские врачи назначают эту лечебную гимнастику всем пациентам.
16:50
Японская гимнастика макко-хо - останови старение!
Даже беременным рекомендуется гимнастика макко-хо. История возникновения гимнастики макко-хо. Несмотря на высокую популярность в Японии, эта гимнастика считается относительно молодой: ей всего лишь на всего чуть больше 80 лет. Комплекс состоит из 4-х упражнений на растяжку. Многие ученые уверены, что японская гимнастика макко-хо остановит старение организма. ... Если раньше секретная гимнастика японских женщин макко-хо была совсем не популярна, то сейчас эта ситуация совсем иная. Очень часто комплекс гимнастических упражнения Ватару считают гимнастикой для гейш, мотивируя это тем, что японские женщины не теряют своей привлекательности и красоты.
16:45
Будь стройной в любом возрасте. Секретная гимнастика...
Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо. Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933 году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом. Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма. Эти упражнения похож...
16:42
Омолаживающая гимнастика японских гейш и женщин...
Секретная гимнастика Макко-хо для гейш. Гейши всегда будоражили воображение мужчин, почему бы нам не стать стройными и подвижными, как гейши, чтобы стать идеалом для своего мужчины? Гейши выполняли упражнения вечером, чтобы сделать свое тело гибким, податливым. ... Тайны японских женщин. Секреты молодости японские женщины долго держали втайне. Но понемногу их секреты стали доступными для всех. Один секрет — это МАККО-ХО. ... Необходимо строго следить за дыханием — залогом здоровья и основы красоты нашего кожного покрова. Поэтому, при наклоне делайте глубокий выдох. Когда возвращаетесь в исходное положение – вдох.
16:17
Гимнастика макко-хо: 4 упражнения для здоровья тела
Здравствуйте, уважаемые читательницы блога. Если вы всегда удивлялись молодости и грации японских женщин, сегодня я вам открою их секрет. Все дело в том, что волшебная гимнастика макко-хо позволяет активизировать внутренние ресурсы организма. Всего 4 упражнения способны подарить телу гибкость, улучшить подвижность суставов, укрепить иммунитет, ускорить кровообращение и даже остановить старение. История появления. В настоящее время комплекс упражнений практикуют более чем в 200 странах мира, и количество его поклонников продолжает стремительно расти. Давайте и мы приобщимся к уникальной методик...