Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Топ-6 упражнений для красивых рук Мышцы рук потеряли тонус и выглядят не самым лучшим образом? Тогда обратите внимание на комплекс упражнений для красивых рук, разработанных известным американским фитнес-тренером Джулией Бобек. Он состоит из шести несложных упражнений, благодаря которым вы сможете носить открытые вещи и не комплексовать. Из реквизита вам потребуются каримат, две гантели весом по 1-1,5 кг и две по 3-5 кг.Подробнее
Достаточно съедать ложку этого средства перед завтраком и обедом, чтобы восстановить суставы! К сожалению, каждого из нас со временем настигает проблема боли в суставах. Одни сталкиваются с ней лишь в глубокой старости, а другие начинают страдать гораздо раньше. Это может произойти по разным причинам: из-за тяжелого физического труда, нарушения обмена веществ, изменения гормонального фона, наследственных факторов…Подробнее
Как не надо приседать. Ещё раз о наболевшем 1. Не надо накладки на гриф. Её использование не позволяет разместить гриф правильно, что может мешать повышению рабочего веса, и, соответственно, замедлять прогресс. Проще привыкнуть приседать без неё с самого начала на маленьких весах, чем на больших. 2. Не надо приседать с рабочим весом без разминки. Разминка перед рабочими подходами включает в себя минимум 2 подхода с весом, например, 50% и 70% от запланированного рабочего. 3.Подробнее
Растворы для хорошего урожая огурчиков Чтобы получить богатый урожай огурчиков, нужно их регулярно подкармливать! Для этого отлично подойдет хлебная закваска. Приготовить ее просто! Наполните ведро на 2/3 нарезанными корочками черного хлеба, залейте водой и придавите чем-нибудь тяжелым. Иначе корки будут всплывать, когда хлеб начнет закисать. Поставьте ведро в теплое место на неделю.Подробнее
ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КОШЕК По статистике, у каждой третьей семьи в доме есть кошка. Прошло то время, когда коты были нужны исключительно для отлова мышей и грызунов. В настоящее время этих милых животных заводят для внутренней гармонии, отдачи тепла, ласки и уюта. Тем более что теперь совсем нетрудно за ними ухаживать: магазины для животных предлагает большое разнообразие кормов, а также товаров для ухода и гигиены.Подробнее
МЕДОВЫЙ СОСТАВ ПРОТИВ АСТМЫ И ПРОСТУДЫ – Сходи-ка на чердак да мелиссы пару стеблей истолки – возьми, которые высохли хорошо, – попросила бабушка. Я тщательно истолок стебли мелиссы, просеял через сито и принес бабушке. Она готовила лекарство от астмы. Сейчас, стоя у печурки, бабушка разогревала мед в глиняном горшочке.Подробнее
4 ЛУЧШИХ ВИТАМИНА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС Неблагоприятная внешняя среда подрывает здоровье волос, деля их слабыми, ломкими и тусклыми. Для того, чтобы восстановить шевелюру, необходимо питать её изнутри, то есть принимать необходимые витамины. В идеале витамины должны усваиваться вместе с пищей, поясняют врачи. Однако реальность такова, что фрукты и овощи, которые нам приходится покупать, зачастую не обладают необходимыми организму веществами в полном объеме.Подробнее
Лучшие аромамасла Масла, которые помогают расслабиться после напряженного дня. Идеально подходит масло лаванды. Оно имеет легкий цветочно-травяной аромат, аромат свежести. Оно снимает переутомление, позволяет быстро и легко уснуть и, самое главное, не усложняет утреннее пробуждение. Также к расслабляющим аромамаслам относится масло мелиссы, розового дерева, жасмина, кипариса. Аромамасла с очищающим эффектом.Подробнее
СМЕСИ МАСЕЛ ПРОТИВ МОРЩИН Смешайте по 1 ст. ложке такие растительные масла, как жожоба, зародышей пшеницы, и авокадо. К полученной смеси добавьте 4 капли эфирного масла розового дерева, и 3 капли масла ладана. Еще раз все перемешайте. Можно использовать только одно из эфирных масел, ладана или розового дерева, добавляя его тогда по 6-7 капель. Данный состав необходимо наносить на морщинистые участки кожи лица (кроме области под глазами) на ночь, и также дополнительно по несколько раз в день.Подробнее
Какой токсин подстерегает нас в машине? Об этом должен знать каждый, кто хочет сохранить здоровье! Когда мы садимся в автомобиль и заводим его, то часто, не задумываясь, сразу же включаем кондиционер и едем по своим делам. Делая так, ты не только рискуешь своим здоровьем, но и здоровьем своих родных и близких. Дело в том, что, оставляя автомобиль на улице, мы всегда закрываем окна, чтобы никто не залез внутрь.Подробнее
ВСЕ О МАСЛЕ ДЛЯ ВОЛОС Когда нужно мгновенно привести волосы в порядок, подпитать, справиться с проблемой секущихся кончиков, лучшего средства, чем косметическое масло для волос, ты не найдешь. Читай дальше и ты узнаешь, на что способно масло. Не секрет, что масло стало настоящей находкой для любительниц роскошной шевелюры. На полках парфюмерных магазинов ты можешь найти десятки пузырьков с золотистой жидкостью. Собственно, как и кожа, твои волосы нуждаются в ежедневном уходе и увлажнении.Подробнее
1) Большая кисть для пудры. Используется для нанесения рассыпчатой пудры, бронзирующей пудры, минеральной пудры. 2) Малая кисть для пудры/румян. Используется для нанесения компактной и рассыпчатой пудры. Также ей можно наносить румяна. 3) Двухворсовая кисть "дуофибра". Содержит искусственный и натуральный ворс разной длины. Используется для нанесения тона: жидкий тональный крем, рассыпчатая пудра и пр. Уникальное сочетание ворса позволяет кисти наносить тон тонким невесомым слоем.Подробнее
Отложения солей исчезли От этой напасти я начала страдать после сорока лет. С кем такое случалось, меня поймет. Отложения солей у меня образовались в ногах, там, где ступня. Какие же я терпела мучения! Из обуви удобно мне было только в тапочках. А что творилось по вечерам и ночью, никому передать не могу. Ноги крутило и жгло так, что я просто не знала, куда их девать. Помню, только одна вещь могла успокоить эту боль: заставлю мужа сесть себе на ноги.Подробнее
Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.Подробнее
Два рецепта от язвы (личный опыт) С помощью двух составов мой муж вылечил язву 12-перстной кишки. Первый состав: 300 г алоэ (3-летний) прокрутить через мясорубку, добавить 100гр меда, 100 г несоленого сливочного масла и 1 столовую ложку кагора. Поставить на водяную баню, хорошо растопить. Кашицу хранить в холодильнике в стеклянной посуде. Принимать по 1 столовой ложке за 20 минут до еды, запивая только молоком. Курс лечения - 1 месяц, 10 дней перерыв и так далее до выздоровления.Подробнее