Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Натуральные защитники мозга Говядина. Постная говядина богата витамином В12, железом и цинком. Этот витамин и минералы, как было доказано, необходимы центральной нервной системе для поддержания ее здоровья. Яблоки. Одно съеденное яблоко в день защищает мозг от окислительного повреждения. Как известно, эти процессы вызывают нейродегенеративные заболевания, и, в частности, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Вещество, которое помогает предотвратить эти недуги, и содержится в яблоках – кверцетин.Подробнее
5 ЛУЧШИХ ТРАВ ДЛЯ ЖЕНЩИН Календула. Используем цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дизинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице. * 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин. Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Любисток лекарственный. Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль. * 2 ст. ложки залить 1 ст.Подробнее
Правильный макияж: Слой за слоем Визажисты рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом, тональным, пудрой… А ещё есть солнцезащитный и праймер. В какой последовательности ими пользоваться? И сколько слоев косметических средств может быть на коже одновременно? Итак, слой за слоем, как это делают профессиональные визажисты, а советуют профессиональные дерматологи: Первое правило – начинать надо всегда с чистого лица. Выбирайте моющее средство, которое оставляет лицо матовым.Подробнее
8 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ АРБУЗА. 1. Благодаря витамину А в составе, арбуз улучшает зрение. 2. Арбуз усиливает выработку коллагена и делает кожу более упругой и подтянутой. 3. Витамин С в арбузе поддерживает иммунитет. 4. Благодаря высокому содержанию магния, арбуз считается средством номер один в борьбе с мышечной болью и усталостью. 5. Арбуз — природный антидепрессант. 6. Арбуз помогает поддерживать нормальный водно-солевой баланс в организме (поэтому он так хорошо утоляет жажду).Подробнее
Уход за телом в домашних условиях + Остатки спитого молотого кофе смешать подтягивающим или увлажняющим лосьоном для тела. После душа втирать круговыми движениями во влажную кожу. Кожа становится упругой и бархатистой. +Добавить в кофейную гущу немного сливок и корицы. Полученный скраб, круговыми движениями аккуратно нанести на тело. + Смешать в соотношение 1:1спитой молотый кофе и мед.Подробнее
Очень полезное для здоровья варенье из шишек Молодые сосновые шишки собирают в разное время (чаще в в конце мая – начале июня). Варенье можно варить из молоденьких, зеленых, не огрубевших шишек сосны, которые легко разрезаются ножом или прокалываются ногтем. Для сбора подходят шишки, достигшие 1-4 см в длину. Ингредиенты 1 литровая банка шишек; 1 литровая банка воды; 1 литровая банка сахара. Приготовление 1. Воду выливаем в таз и ставим на огонь.Подробнее
Волшебство от яблочного уксуса. Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии. В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло.Подробнее
ВСПОМНИТЕ, КОГДА ВАМ БЫВАЕТ ПЛОХО В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ И узнайте, какой орган не в порядке У каждого органа в вашем теле есть “график восстановления и ремонта”, который позволяют ему сохранять активность. Большинство из нас на Западе никогда не слышали об этом, но китайские и аюрведические практики знали об этом в течение многих сотен лет. Важно знать эти циклы, если вы хотите понять, в чем у вас проблемы со здоровьем и как подойти к их решению .Подробнее
Дегтярное мыло для волос Для тех, кто ещё ни разу не пробовал мыть голову дегтярным мылом, сообщаем – первый «эксперимент» с точки зрения полученный ощущений может оказаться неудачным. Волосы после первого мытья могут выглядеть тускло и неопрятно, но это всё временно. Уже после третьего-четвертого мытья волос с помощью дегтярного мыла (вместо шампуня) вы заметите появившийся на волосах блеск и почувствуете, как Ваши волосы наполняются силой.Подробнее
5 ВЕСКИХ ДОВОДОВ СТАТЬ ЖАВОРОНКОМ Оказывается, люди, привыкшие вставать рано, меньше болеют и реже страдают от избыточного веса. Есть три основные группы людей. Жаворонки ложатся и встают рано. Совы укладываются в постель и просыпаются поздно. Голуби (к ним можно отнести половину человечества) умеют приспособиться к любому периоду активности. В условиях мегаполиса быть ранней пташкой трудно: ну как заставить себя вставать в семь утра, если только в 11 вечера с работы приползаешь?Подробнее
Что добавить в чай, чтобы он стал лечебным эликсиром? Практически не существует людей, которые не любят чай. А все потому, что вариантов этого напитка хватит на каждого человека на планете. Существуют травяные чаи, фруктовые, и даже чаи с лепестками цветов. Но главное свойство чая в том, что если в него добавить несколько полезных деталей, он может стать настоящим эликсиром от всяких болезней! Так что же необходимо добавить в чай, чтобы превратить его в лечебный напиток? 1.Подробнее
8 напитков, согревающих в плохую погоду. 1. Горячий шоколад с медом и корицей. Ингредиенты: Молоко — 500 мл Темный шоколад — 100 г Мед — 4 ст. л. Сахар — 3 ст. л. Палочки корицы — 1 шт. Ванильный экстракт — 1 ч. л. Взбитые сливки и маршмеллоу — по желанию Приготовление: 1. Смешать молоко, мед, сахар и корицу и поставить на небольшой огонь. 2. Измельчить шоколад и добавить его в молоко. 3. Вынуть корицу после растворения шоколада, довести до кипения и снять с огня. 4.Подробнее
ВЫВОДИМ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ ВРЕДНОЕ! Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака.Подробнее
Что делать с головной болью? Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях. Рецепты народной медицины при головной боли. 1. Мята перечная 1 часть, душица 1 часть, кипрей 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварить 500 мл кипятка. Настоять 30 мин, процедить.Подробнее
ПРОДУКТЫ ДЛЯ КРАСИВОЙ КОЖИ ЛИЦА Грамотный рацион питания поможет надолго сохранить кожу лица красивой и сияющей, избавиться от прыщиков, расширенных пор, чрезмерного жирного блеска, мешков под глазами. 1. Морковь. Кладезь бета-каротина, который стимулирует процесс восстановления клеток. 2. Помидор. Это мощный антиоксидант ликопин, который защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, нормализует давление. 3. Банан. Устраняет мешки под глазами.Подробнее