Лента блогов
Персональные публикации пользователей
5 ПОЛЕЗНЫХ ФАКТОВ ПРО ТВОРОГ. 1. Сыры могут быть мягкими и твердыми. Творог или домашний сыр относится к мягким сырам. Творог очень просто готовится из молока. После этого его в отличие от других сыров не подвергают прессованию и длительной выдержке. Главная особенность творога — это высокое содержание молочного белка казеина. 2. Одна чашка домашнего творога (200 г) с жирностью 1% содержит 163 калории, 28 г белка, 6 г углеводов, 2 г жира. 3.Подробнее
Наиболее полезные продукты Брокколи Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт. Земляника Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное. Просо Магний, калий, фосфор, витамин В3.Подробнее
Поза во время сна и здоровье Скажи, в какой позе ты спишь, и я скажу, какое твое здоровье. Оказывается, положение тела во время сна может, как улучшить общее самочувствие, так и навредить организму. На спине, руки вдоль тела Лучшая поза для здоровья позвоночника. При условии использования низких подушек также хорошо для шеи. Но такое положение тела подчас сна способствует храпению, а потому в такой позе не рекомендуется спать людям, склонным к этому явлению.Подробнее
10 бюджетных, но качественных бьюти-средств, которые помогут сэкономить ваши деньги. Мицеллярная вода от Garnier У марки Garnier очень много отличных бюджетных средств, но особенно хочется отметить мицеллярную воду. Средство очень эффективно и мягко очищает кожу от макияжа и других загрязнений. По своим свойствам ничуть не уступает легендарной мицеллярной воде от Bioderma (к слову, именно эти два продукта очень часто сравнивают между собой).Подробнее
Клей для разбитого сердца Ученые изобрели суперклей, способный залатать сердечные раны. Хорошие новости для врачей и пациентов: новый суперклей вскоре должен отбросить в прошлое швы и скобы, до сих пор применяемые в хирургии для зашивания ран на сердце, кишках, или кровеносных сосудах. Тестовые операции на свиньях показали, что суперклей способен в течение нескольких секунд запечатать раны на сердце, а затем выдержать постоянные биения.Подробнее
Шугаринг. Как приготовить сахарную пасту для депиляции. Последовательность приготовления Соберите все ингредиенты и выложите их на сковородку. Предпочтительнее, чтобы сковорода была стальная или алюминиевая, чтобы можно было видеть цвет смеси. · 2 чашки белого сахара · ½ чашки лимонного сока · ½ чашки воды Нагрейте смесь на маленьком огне. Важно, чтобы смесь закипела, но медленно. В процессе нагревания хорошенько мешайте смесь. Возьмите белую тарелку.Подробнее
Целебные средства от гастрита. Гастрит – достаточно распространенное заболевание, которое сопровождается воспалительными процессами в слизистой среде желудка. Основная причина воспалений – употребление алкоголя, отравления, неправильное питание. Свою лепту вносит и воздействие никотина – у некурящих людей гастрит наблюдается гораздо реже. Как вылечить гастрит?Подробнее
Домашняя вареная колбаса Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. – около 130ккал.), да и сделанная своими руками!) Филе куриное (или индейка) — 700 г Сливки — 300 мл Белок яичный — 3 шт Соль Перец черный Приправы 1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех. 2. Вливаем в фарш холодные сливки и перемешиваем до однородности.Подробнее
8 напитков, согревающих в плохую погоду. 1. Горячий шоколад с медом и корицей. Ингредиенты: Молоко — 500 мл Темный шоколад — 100 г Мед — 4 ст. л. Сахар — 3 ст. л. Палочки корицы — 1 шт. Ванильный экстракт — 1 ч. л. Взбитые сливки и маршмеллоу — по желанию Приготовление: 1. Смешать молоко, мед, сахар и корицу и поставить на небольшой огонь. 2. Измельчить шоколад и добавить его в молоко. 3. Вынуть корицу после растворения шоколада, довести до кипения и снять с огня. 4.Подробнее
ЕСЛИ НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ.. Яичная диета Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов…Подробнее
Волшебство от яблочного уксуса. Яблочный уксус — натуральный продукт, мощное действие которого не вызывает сомнений. В составе ароматного уксуса содержится множество биологически активных веществ, способных убивать микробы и вредоносные бактерии. В южных странах, где растут кокосы, спасительным средством от разных проблем является кокосовое масло.Подробнее
Несомненная польза авокадо Польза авокадо заключается в его богатом «арсенале» витаминов (особенно B и E), минеральным веществам и микроэлементам. Питательная мякоть этого фрукта не содержит в себе сахара и вредных жиров, поэтому её вполне могут употреблять диабетики. В авокадо содержится очень много калия, даже больше чем в бананах. В целом авокадо очень полезный фрукт и очень популярен у вегетарианцев. Давайте разберемся, в чем его такая полезность. - Очищает кровь от вредного холестерина.Подробнее
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА Одна из причин большого живота – зашлакованность кишечника. Избавиться от лишних отложений и складок на животе можно различными способами. Самым действенным считается специальная зарядка для живота и правильное питание. Но народная медицина предлагает несколько рецептов, с помощью которых тоже можно избавиться от живота, точнее, от жировых отложений на нем.Подробнее
Лучшие семь продуктов при повышенном сахаре в крови. 1) Овсяная каша (лучше варить на воде). 2) Топинамбур - 100 г в день. Есть сырым, добавлять в салаты. Можно тушить с овощами. 3) Треска - 150-200 г в день. Лучше тушить с овощами или запекать в духовке. 4) Шиповник - заваривать в термосе на ночь (2 ст.ложки сухих измельченных плодов на 0,5 л кипятка), пить по 250 мл в день. 5) Корица - съедать по 5-10 г порошка в день, добавляя в чай или овощные салаты.Подробнее
Чистка замшевых и лайковых вещей. Вещи из замши моют, применяя порошок , мыло и мыльные хлопья, или чистят сухим способом. Замшевые вещи светлых тонов или с непрочной окраской чистят мякишем белого хлеба, мелкой шкуркой или резинкой, а также резиновой щеткой, но без сильного трения во избежа¬ние удаления краски. Сильно загрязненные замшевые и лайковые вещи протирают материей, смоченной раствором порошка или мыла (20 г на литр воды) с добавлением нескольких капель нашатырного спирта.Подробнее