8 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ АРБУЗА.

8 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ АРБУЗА.
8 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ АРБУЗА.

1. Благодаря витамину А в составе, арбуз улучшает зрение.

2. Арбуз усиливает выработку коллагена и делает кожу более упругой и подтянутой.

3. Витамин С в арбузе поддерживает иммунитет.

4. Благодаря высокому содержанию магния, арбуз считается средством номер один в борьбе с мышечной болью и усталостью.

5. Арбуз — природный антидепрессант.

6. Арбуз помогает поддерживать нормальный водно-солевой баланс в организме (поэтому он так хорошо утоляет жажду).

7. Арбуз отлично насыщает и подавляет чувство голода.

8. Арбуз идеален для тех, кто хочет похудеть — в 100 г арбуза всего 38 килокалорий!

Однако важно помнить, что арбуз, как и любой другой продукт, полезен лишь в умеренных количествах. Не навредите сами себе и не забывайте о том, что настоящий сезон арбузов — это август. Именно в августе они самые вкусные и безопасные. Если сомневаетесь, арбуз можно проверить на наличие нитратов в домашних условиях. Просто размочите кусочек мякоти в воде и проверьте, окрасилась ли вода или просто помутнела. Если окрасилась, то перед вами нитратный арбуз. А если нет, то тогда приятного аппетита!
264
18:39
8 полезных свойств арбуза - Organicwoman
8 полезных свойств арбуза. ОW редакция, опубликовано 26 июня 2015, 07:03. Поделиться. Удивительная польза этой ягоды охватывает почти все аспекты нашего здоровья. Предлагаем присмотреться к ней повнимательнее. Арбуз невероятно водянистый (92 процента его составляет вода) и почти не содержит жира. Обязательно добавьте эту ягоду в свой рацион, поскольку она: Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и костей. ... Цитруллин в арбузе снижает накопление жира в наших жировых клетках. Цитруллин — аминокислота, которая в почках превращается в аргинин. Когда мы употребляем цитруллин, он может при необходимости преобразоваться в аргини.
18:28
8 полезных свойств арбуза - статьи о йоге и здоровом...
8 полезных свойств арбуза. Арбуз безусловно, одна из самых полезных ягод! Удивительная польза арбуза для здоровья охватывает все — от мозга до клеток на ногах. Наилучшее время, чтобы побаловать себя этой свежей, сочной ягодой — ее сезон — лето, когда она обладает наибольшим количеством полезных веществ, витаминов и минералов. Арбуз невероятно водянистый (92 процента его составляет вода!) и почти не содержит жира. Добавьте эту ягоду в свой рацион, и вы получите удивительную пользу — от улучшения сердечнососудистой системы до питания глаз и улучшения работы иммунной системы. Читайте и убедитесь ...
18:19
Арбуз - полезные свойства, применение...
Известны и такие полезные свойства арбуза: снятие жара и воспаления, поддержка иммунитета, стабилизация кровяного давления и т.д. ... Арбуз – однолетнее бахчевое растение рода Арбуз семейства Тыквенные. Его родиной считается Южная Африка, там до сих пор можно встретить арбуз в диком виде. Сегодня культивируется в 96 странах мира и имеет более 1000 разновидностей. Пищевая ценность. Порция. Арбуз 100 г. Количество на порцию. Калории.
18:10
10 полезных свойств арбузов
10 полезных свойств арбузов. Оказывается, арбуз улучшает зрение и помогает похудеть. Анна ГЕРАСИМЕНКО. Поделиться ... Арбуз - отлично подходит для приготовления коктейлей, смузи, а еще это чудесный "перекус" между обедом и ужином, ведь он быстро утолит голод и подарит вашему организму полезные витамины, минералы и воду. Источник kp.ru. Поделиться
18:02
Полезные свойства арбуза при беременности
Арбуз – это не только вкусный и полезный продукт, но еще и настоящее спасение от жажды в жаркий и душный летний день. Большинство из нас любят этот плод и используют его сок в качестве освежающего напитка. Есть такие сладкоежки, которые предпочитают арбуз на десерт, можно в компании с другими фруктами. Эта огромная сладкая ягода обладает множеством полезных и целительных свойств, но при ее употреблении стоит соблюдать определенную норму и учитывать имеющиеся противопоказания. О пользе и вреде арбуза можно получить более подробную информацию из данной статьи. Содержание [Скрыть]. 1 Пищевая ценн...