Лента блогов
Персональные публикации пользователей
До сих пор пьете кока-колу? В первые 10 минут: в организм поступает 10 чайных ложек сахара (максимальная рекомендуемая ежедневная доза ). В эту минуту вас не стошнит от избытка сахара потому что фосфорная кислота притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться. Через 20 минут: содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина. Печень реагирует на это путем превращения сахара в жир. Через 40 минут: поглощение кофеина завершилось.Подробнее
10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды! Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть картонную коробочку с содой. Посмотрите, сколько вариантов! А ведь мы вспоминаем про соду исключительно тогда, когда нам нужно испечь ароматное рождественское печенье или мягкий, тающий во рту пирог, или же, наоборот, когда мы открываем холодильник и понимаем, как давно его не чистили… Так что же делает соду и красоту идеальной парой?Подробнее
4 способа похудеть за выходные. Обычно мы набираем вес в выходные: всё время тянет заглянуть в холодильник или купить что-нибудь вкусненькое. А что если попробовать худеть в выходные? Метод первый: разумная экономия Некоторые диетологи советуют подсчитывать калории не только в течение суток, но и за всю неделю. Скажем, если в день вы обычно употребляете не больше 2000 ккал, то за неделю выходит 14 000.Подробнее
РЕЦЕПТЫ ОБЕРТЫВАНИЙ ДЛЯ ЖИВОТА 1. Потребуется белая глина, вода, молотый кофе (можно взять кофейную гущу или кофеин в ампулах – 2шт.) и цитрусовое эфирное масло. Смешиваем белую глину с водой до состояния густой сметаны, добавляем кофе, разведенный в небольшом количестве молока (если берем кофеин, молоко не потребуется), и несколько капель эфирного масла. Массу хорошенько перемешиваем и наносим на живот. Оборачиваем вокруг талии пленку и теплый шарф.Подробнее
ЛЕЧЕНИЕ ВРОСШЕГО НОГТЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ Сегодня проблему вросшего ногтя можно лечить традиционными методами - хирургическим путем или применением специальной скобы, которая приподнимает ноготь. Но это можно решить и с помощью народных средств, которые помогли многим избавиться от недуга. Если вы почувствовали хотя бы незначительный дискомфорт при ходьбе, болезненные ощущения, нужно сразу принимать меры.Подробнее
8 напитков, которые обязательно должны входить в рацион питания человека 1.Зеленый чай Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака. 2.Мятный чай Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах. 3.Подробнее
Супер Сила "хороших" Жиров заложена в Семи главных функциях : 1. Они входят в состав клеточных мембран-всех оболочек наших клеток и тканей, контролирующих поступление и выведение веществ. 2. Хорошие жиры используются для образования поостогландинов, крошечных образований , похожих на гормоны, которые регулируют многие внутриклеточные процессы. Но так как их жизнь очень коротка, организм постоянно нуждается в жирах, чтобы синтезировать этих трудяг. 3.Подробнее
Пилинг как способ избавиться от растяжек Как правило, растяжки (стрии) образуются у женщин после беременности и родов, могут быть заметны и после резкого сбрасывания веса. Поэтому главное – сгладить их почти до незаметного глазу вида пока они свежие, то есть розовые и болезненные. Этот период длится примерно полгода, потом стрии стареют и теряю цвет. Многие думают, что раз растяжки посветлели, значит, скоро пройдут. Увы и ах! Ошибочное мнение…Подробнее
5 растений, устраняющих головную боль. Сохрани информацию, чтоб не потерять! 1. Чай из ромашки очень вкусный и ароматный. Он эффективно справляется с простудой, убивая болезнетворные микробы. Однако ромашка ценится не только за свои антибактериальные свойства, но и за то, что является эффективным болеутоляющим средством, которое притупляет боль. Заваривайте ромашковый чай по утрам и пейте во второй половине дня. 2. Мята, в свою очередь, снимет напряжение и поможет вам расслабиться.Подробнее
Лечение угревой сыпи на спине народными средствами Перед тем, как начать лечение медикаментами, необходимо пройти обследование и сдать анализы. Дерматолог может назначить лечение угревой сыпи на спине с помощью электрофореза, сероводородных ванн или уф-облучения. Если высыпания не такие заметные, но вы все равно хотите от них избавиться, то можно использовать и народные средства. Отлично поможет маска из глины, смешанная с водой и оливковым маслом.Подробнее
Как определить болезни человека по его рукам Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.Подробнее
КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ (по методике доктора китайской медицины Лю Хуншен) Если мы очень много времени проводим за компьютером или напрягаем глаза за рулем автомобиля, да еще при плохой видимости, или читаем книги с мелким текстом, то наступает усталость глаз и снижается концентрация. Очень просто и быстро справиться с этой проблемой. С помощью точечного массажа можно быстрее улучшить своё самочувствие. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице.Подробнее
ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ НОГИ Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.Подробнее
5 шагов к здоровому крепкому сну Научитесь расслабляться Отвар ромашки и лаванды помогает успокоиться и расслабиться. Также немаловажно выключить компьютер, телевизор, планшет где-то за час до сна. Используйте это время, чтобы привести свои мысли в порядок, и тогда крепкий здоровый сон вам обеспечен. Не ложитесь спать на полный желудок Чем полнее ваш желудок, тем активнее ваш мозг. Если вы едите поздно ночью, то ваш организм мобилизуется и начинает работать активнее, чтобы переварить пищу.Подробнее
МАСКА ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА Эта омолаживающая маска смягчает сухую кожу лица, делает её эластичной, убирает "стянутость" и шелушение. Отдельно можно подчеркнуть такие свойства маски, как отбеливание кожи: веснушки и родимые пятна становятся более светлыми и незаметными.. Рецепт для сухой кожи просто потрясающий! Для маски нам потребуется: 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. вазелина, 1-2 капли йода, 2-3 капли касторового масла (купить в аптеке), - Для смешанного типа кожи ещё и 1 ч.л.Подробнее