Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Самые "легкие" продукты Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать "эффективные" способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно. Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда. Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал.Подробнее
Метод Фукуцудзи: Как обычное полотенце избавит вас от обвислого живота? Японские женщины не зря такие стройные! Помимо правильного питания, они делают упражнения для стройности и оздоровления всего организма. Этот метод коррекции фигуры из страны восходящего солнца невероятно прост! Ни большого количества времени, ни физических усилий не потребуется — нужно лишь обычное полотенце и 5 минут в день.Подробнее
Лимфоидное (тонзилярное) кольцо Вальдейра. Лимфоидное кольцо Вальдейра располагается в точках, где ротовая и носовая полости открываются в глотку. Его основной функцией является распознавание патогенных агентов и, при необходимости, активация защитного иммунного механизма. Оно также защищает от патогенных агентов входные порталы в глотку.Подробнее
Мочеточник и работа с ним Мочеточник, ureter, представляет собой мышечную трубку. Диаметр его не одинаков на всем протяжении и колеблется в среднем в пределах от 0,5 до 1 см. Длина его у мужчин 30-32 см, у женщин 27-29 см. Мочеточник расположен забрюшинно, вертикально. В верхней части он имеет округлую форму, в нижней - уплощен. Linia terminalis таза делит мочеточник на pars abdominalis и pars pelvina.Подробнее
Массаж 7-ми активных точек улучшит ваше самочувствие! Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.Подробнее
ЖИДКОСТНЫЕ ТЕХНИКИ В ОСТЕОПАТИИ Жидкостные техники в остеопатии подразумевают особый уровень перцепции, восприятия тканей, позволяющий выходить на их межтканевые жидкостные характеристики и добиваться за счет этого терапевтических эффектов. Человеческое тело почти полностью состоит из воды. Даже, казалось бы, твердые костные структуры – это клетки, плавающие в жидкости, фиксированной между определенным видом фасциальных волокон и группами кристаллов.Подробнее
МАССАЖ ЛИЦА ЛЬДОМ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ Ещё древние красавицы знали, что после парной и горячей баньки нет лучшего омолаживающего средства, чем массаж льдом или снегом. Массаж кусочками льда можно делать два-три раза в неделю после ванны или паровой ванночки для лица. Процедура такого массажа не так уж сложна. 1. Перед купанием приготовьте сосуд с горячей водой, приятное на ощупь полотенце и кубики льда. 2. Опустите полотенце в воду, через несколько секунд отожмите и наложите на все лицо. 3.Подробнее
МОЛИТВА ПРЕОБРАЖЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ: Эта молитва помогает восстановить мир в своей душе, убрать обиды, восстановить гармонию в отношениях с близкими людьми. Эта молитва имеет смысл глубокого очищения и глубинной трансформации. Мы несем 100% ответственность за все, что происходит с нами в этом мире. Своими негативными, разрушительными мыслями мы создаем боль и страдания, проблемы себе и другим. А прекрасные, созидательные мысли приносят здоровье, радость и благо нам и всем окружающим.Подробнее
ЩЕЛОК – прекрасное натуральное средство, которым пользовались наши предки. Его можно использовать для стирки, мытья волос, тела и посуды. Это экологически чистый продукт, - в нем нет ни консервантов, ни химии, ни всех тех вредностей, которые в больших количествах содержатся в современных средствах, - он не только не загрязняет природу, но и очень полезен – например, использованным щёлоком хорошо поливать огород. Готовится щелок из золы.Подробнее
Потирайте свой указательный палец 60 секунд и посмотрите, что случится с вашим телом! Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат. Узнайте подробно, как ваши пальцы связаны с вашим здоровьем, и как процесс трения может обеспечить вам много преимуществ.Подробнее
ЯПОНСКИЙ ПАЛЬЦЕВЫЙ МАССАЖ - УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ! Упражнение для улучшения памяти: Упражнение №1 Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их. Тоже самое делаем с большим и средним пальцем Далее повторяем с большим и безымянным пальцем Потом с большим пальцем и мизинцем. Упражнение делается по 20 раз для каждой руки. Упражнение №2 Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.Подробнее
Диагностика остеопатического спинального поражения Остеопатическое спинальное поражение является состоянием нарушения движения в межпозвоночных суставах, в котором может быть или не быть изменение позиционных соотношений прилегающих позвонков. Когда имеется изменение положения, оно всегда в пределах нормального уровня движения суставов. В момент, когда необратимые патологические изменения имеют место в суставе, это поражение перестает быть чисто остеопатическим.Подробнее
Домашний сироп от кашля, который позволит избавиться от мокроты в легких Лук обладает мощным противоспалительным и дезинфицирующим эффектом. Чтобы дополнить курс лечения от кашля, попробуй оставлять тарелочку с нарезанным луком возле кровати на ночь. Существуют различные типы кашля. Так называемый «кашель с мокротой» (это медицинский термин) сопровождается определенными симптомами, против которых очень эффективны народные средства.Подробнее
Дисфункции диафрагмальной мышцы встречаются у всех пациентов. Варианты этих дисфункций можно разделить нанесколько типов: 1. дисфункции “задней” диафрагмы; 2. дисфункции “ передней” диафрагмы; В указаных типах дисфункции можно выделить подтипы: “справа” и “слева”. Причины диафрагмальных дисфункций (которые обычно проявляется напряжением) могут быть первичными (эмоциогенными) и вторичными (висцерогенными – как следствие напряжений висцеральных структур грудной клетки и брюшной полости).Подробнее
Йога для позвоночника: йога против остеохондроза Сведение лопаток Встаньте на четвереньки. Представьте, что ваша спина — это столешница: позвоночник вытянут в прямую линию, ребра закрыты, живот подтянут. Сведите лопатки, направляя грудную клетку вниз, но оставляя локти прямыми. Повторите 12 раз. Марджариасана (поза кошки) Стоя на четвереньках подтяните мышцы тазового дна. Начинайте движение от таза: на выдохе округлите спину, вытолкните лопатки максимально вверх и втяните грудную клетку.Подробнее