Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Чаи для успокоения нервной системы Чаи которые успокаивают нервную систему, помогают снять повышенную раздражительность и являются незаменимыми помощниками при бессоннице и нервном истощении. Чаи для успокоения нервной системы - самые лучшие их рецепты сегодня для вас. Липовый чай - долой раздражительность Смешать в равных пропорциях цветки мелиссы и сухой липы, залить полученную смесь стаканом тёплой воды и прокипятить в течение 5 минут.Подробнее
О свойствах и составе кости. Кость - это место приложения усилий во многих техниках остеопатии. Основатель метода, Эндрю Тейлор Стилл, говорил, что задача остеопата "отрегулировать и поставить кости на место". Современные подходы включают работу на надкостнице, в местах прикрепления к кости мышц и внутрикостные техники. Для того, что бы пальпаторно понять кость - следует признать, что она на 50% состоит из ВОДЫ, т.е. обладает огромной пластичностью.Подробнее
10 способов быстро снять стресс Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони. Потереть ладони.Подробнее
Наверное, то единственное, что нужно большинству людей знать об их булькающих внутренних органах, заключается в том, что они функционируют должным образом. Но для Жан-Пьера Барралля, остеопата, практикующего в Гренобле, Франция, жизненно важные внутренние органы организма являются красиво сложенным часовым механизмом, тонким в каждой его детали. "В течение дня, Ваши внутренние органы способны совершать более 30000 движений, - говорит он.Подробнее
Древний рецепт домашнего сиропа удалит мокроту из легких и избавит от кашля всего за 2 дня! Вы, вероятно, много слышали о том, что морковь очень полезна для зрения, но, наверное, ничего не слышали, что из нее также готовят и средство от кашля. Да, именно морковка – основной ингредиент, который удаляет мокроту из легких. Морковный суп уже в течение длительного времени является народным средством при простуде и гриппе.Подробнее
Про человеческий мозг Человеческий мозг – самый сложный и малоизученный орган. Но несколько интересных фактов известны доподлинно. Какая скорость работы мозга? Скорость нервного импульса, который поступает в мозг или из него, составляет 274 километра в час. Никогда не задумывались, почему вы так быстро реагируете, когда, скажем, ударите молотком по пальцу? Это все благодаря невероятной скорости нервного импульса, которая равна скорости спортивной машины.Подробнее
Список продуктов, которые ускоряют метаболизм (и помогают сжигать калории) • жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ; • перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово.Подробнее
Целебный квас Тминный квас. Квас тминный очень популярен на Урале и в Сибири. Кроме вкусовых показателей, тминный квас отличается тем, что его употребление способствует пищеварению и предохраняет от простудных заболеваний. Квас готовят на настое сухарей, куда вместе с дрожжами и сахаром добавляют семена тмина. На 20 литров воды 2кг ржаного хлеба, 50г дрожжей, 1 стакан сахара и 50г тмина. Квас из ржаных корок по-татарски.Подробнее
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура. Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль. Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований.Подробнее
Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа и проблемам с сердцем, поэтому очень важно избавиться от него.Подробнее
ТОП-10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ 10 место — овсянка Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении, нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах. 9 место — чеснок Чеснок снижает действие вредных веществ в организме, расширяет сосуды, снижает кровяное давление, поддерживает функцию сердечной мышцы и клеток головного мозга. Снижает риск развития раковых заболеваний.Подробнее
Лопух – это российский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны! Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии.Подробнее
Костные дисфункции атланто-затылочного сустава Большое количество нервных, сосудистых, мышечных и фасциальных связей и прикреплений означают, что эта область несет ответственность за многие симптомы. причины: Родовая травма, падения, удары.Подробнее
ХОТИТЕ КРАСИВЫЕ НОГИ? ПОТРАТЬТЕ 5 МИНУТ В ДЕНЬ НА ЭТОТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ Этап 1. Начальная позиция. Лежа на спине, ноги прямые пд углом 90 градуов к телу, руки вытянуты вдоль тела. Мышцы обоих ног напряжены, носки тянутся вверх. Согните правую ногу, напрягая все мышцы. Верните в исходное положение и повторите другой ногой. Выполняйте упражнение в одном ритме, без пауз в течение 5 минут. Этап 2. Начальная позиция. Положение тоже, что и на первом этапе, только согнута левая нога.Подробнее
КАК ВЕРНУТЬ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ? Норма артериального давления во многом зависит от возраста, и этот фактор необходимо учитывать. Так, например, у взрослого здорового человека его значение должно составлять 120/80, у детей до двенадцатилетнего возраста – 100/60, подростковый период характеризуется давлением 110/70, для людей, которые перешагнули пятидесятилетний возраст, норма составляет 130/80, а для стариков – 140/90.Подробнее