Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Худеем и не мучаем себя 1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это жидкости! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила, как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.Подробнее
БИБЛИЯ !!!!!!!!!!!!! ЗНАТЬ КАК ОТЧЕ НАШ! В первых главах книги изложены представления об этиологии и патогенезе функциональных нарушений позвоночника, описаны функциональная анатомия и функциональная рентгеноанатомия позвоночника.Подробнее
Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через час ПОСЛЕ Каша овсяная, приготовленная на воде (сваренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок), добавляйте щепотку корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока.Подробнее
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЙОГОВСКИЙ ЧАЙ Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.Подробнее
Как приготовить воду Сасси для плоского животика Вода Сасси названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички. Ингредиенты: - средних размеров лимон и огурец; - свежая мята; - корень имбиря; - очищенная вода. Приготовление: 1.Подробнее
Иван-чай! Сто бед — один ответ Множество людей интересуются что же это за чай такой волшебный, который мы рекомендуем? Иван-чай (кипрей, копорский чай) – напиток весьма приятный на вкус и цвет, имеющий мощный оздоровительный эффект! Выпив Иван-чай после захода солнца, вы даете своему организму шанс подготовиться на оздоровление, на мягкое успокоение сердцебиения, снижение давления артериального и нормализацию общего состояния здоровья.Подробнее
Помоги себе, избавься от усталости! Предлагаем рецепты, которые вы можете попробовать для снятия умственной и физической усталости. Речь пойдет только о народных средствах и продуктах питания, и никаких лекарств! Наверное, вам знакомо это ужасное состояние, когда поднявшись рано утром с постели и собравшись на работу, вы уже ощущаете себя уставшим и разбитым. На работе вас одолевает сонливость , апатия, плохое настроение, подавленность и не желание что-либо делать.Подробнее
Комплекс для очень занятых людей Займет он всего 15-20 минут в день. Выполните последовательность 6-12 раз. Затем отдохните в Сету Бандха Сарвангасане на кирпиче. 1. Урдхва Хастасана Из Тадасаны на вдохе поднимите руки вверх. Вытягивая руки над головой, следите, чтобы лопатки опускались вниз к талии. 2. Уттанасана На выдохе наклонитесь вперед. Сохраняйте коленные чашечки втянутыми. На вдохе выпрямите руки в локтях и посмотрите вперед, прогибаясь в верхней части спины. 3.Подробнее
Белая глина Человек - совершенное творение, имеющее огромные резервы, способное к самовосстановлению. Природа наградила нас надежным щитом - иммунитетом. Увы, у большинства людей этот щит дырявый. Не существует панацеи от всех болезней. Однако, сама Природа позаботилась о том, чтобы создать универсальное средство для укрепления иммунитета и лечения многих заболеваний. Это - глина.Подробнее
ЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СГЛАЗЕ Процедура совсем несложная, но зато очень действенная и проверена не одним веком... Если ты наблюдаешь за собой или за близким человеком такие появившиеся внезапно, без видимой причины, симптомы сглаза, не тяни, прими простейшие меры первой помощи при сглазе.Подробнее
Поиск первичного повреждения. В остеопатическом лечении важно доверять мудрости тела. Это может напоминать распутывание мотка веревки; когда вы беретесь за нить, то никогда не знаете заранее, каким образом нужно развязать следующий узел. Предположим, что к вам обратился за лечением пациент с болью в пояснице.Подробнее
КАК ЛЕГКО ОТСТИРАТЬ БЕЛЫЕ НОСКИ. 1 способ: Белые носки легче отстирываются, если перед стиркой их замочить в растворе борной кислоты: 1 столовая ложка кислоты на 1 литр теплой воды. Замочить носки на 1 – 2 часа в этом растворе. Затем, тщательно прополоскать и отправить в машинку, или постирать вручную. Носки лучше стирать в машинке, при режиме полной стирки для хлопка, при температуре 40 или 60 градусов. 2 способ: Лимон - старое средство для стирки носков.Подробнее
30 ПРИЧИН ПИТЬ КАРКАДЕ По своим целебным свойствам этот напиток не имеет себе равных. Он укрепляет капилляры, способствует понижению кровяного давления, снижает уровень холестерина, обладает антибактериальным действием, благоприятно влияет на функциональное состояние печени и поджелудочной железы, обладает антиаллергической активностью, оказывает защитное действие от токсического влияния алкоголя.Подробнее
Яблочный пирог " Обалденный " Ингредиенты : Для теста : мука - 220 г сливочное масло - 250 г сахар - 50 г яйцо - 1 шт. Для начинки : яблоки - 1 кг сахар - 100 г яйца - 3 шт. сметана - 5 ст.лож. лимонный сок - 1 ст.лож. цедра 1 лимона ванильный сахар - 10 г Для теста соедините сухие ингредиенты (сахар и муку), добавьте масло и разомните его руками до образования крошек. Добавьте одно яйцо, замесите мягкое тесто.Подробнее
5 важных фактов о дрожжевой инфекции(молочнице) 5 самых важных фактах, необходимых для понимания природы заболевания и того, что следует сделать, чтобы контролировать и избавиться навсегда от неприятных симптомов. Факт 1: Существует много противоречивой информации и часто неэффективных советов о том, как вылечить дрожжевую инфекцию. Если у вас какая-либо из дрожжевых инфекций, вы, вероятно, знаете о многих противоречащих советах - как вылечиться, и это приводит вас в замешательство.Подробнее