Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Колбаска из печенья с какао Ингредиенты: Какао-порошок — 2 ст. л. Сахар — 5 ст. л. Сахарная пудра — 2 ст. л. Орехи любые или микс — 3 ст. л. Изюм — 3 ст. л. Сушеная вишня или клюква — 3 ст. л. Печенье (типа "Юбилейного") в пачках — 1 шт. Сливочное масло — 100 г Молоко коровье — 2 ст. л. Приготовление: 1. Печенье поместите в пакет, завяжите. Побейте сверху скалкой или молоточком для мяса. Печенье побьется неоднородно. Добиваться мелкой крошки не надо.Подробнее
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело! Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка». Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. В чем-то это упражнение напоминает отжимания. Но «планка» — упражнение статическое.Подробнее
Зверобой - трава счастья и здоровья Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья, и зверобой - трава счатья, вот такое по праву он получл название в народе. Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке, а так же полезен для здоровья.Подробнее
Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким.Подробнее
ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДКИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Рецепт 1. Сок 10-ти лимонов, 10 измельченных головок чеснока, 1 литр натурального меда. Настаивайте смесь в течение 7-ми дней. Пейте по 4 ч. л. 1 раз в день, по ложечке, не спеша. Рецепт 2. Натрите 1 лимон вместе с цедрой, перемешайте с сахаром и принимайте за 30 минут до еды по 1 ч. л. 3 р. в день. Рецепт 3. В 0.5 литровую банку поместите скорлупки 14-ти грецких орехов, заполните водкой и настаивайте 7 дней в темном тёплом месте.Подробнее
На страже стройной фигуры. Выбираем пять специй! На полочке со специями у каждой хозяйки притаилась целая аптека. В ней можно найти средство от простуды, от запоров или диареи, средство облегчающее боли или залечивающее раны. Выбираем 5 специй, которые помогут похудеть и поддерживать себя в хорошей форме. * Имбирь. Стимулирует обмен веществ, снижает вредный холестерин, выводит шлаки. Часто используется для детокс-программ.Подробнее
СОЧЕТАНИЕ СПЕЦИЙ И КРУП! ТЕМ КТО ЛЮБИТ ПООСТРЕЕ И АРОМАТНЕЕ! Как специи сочетаются с различными продуктами? Ведь именно специи помогают нам раскрыть тайные вкусовые свойства тех или иных продуктов. Подчеркнуть, добавить, обогатить и … Сделать любое блюдо не просто вкусным, но и полезным.Подробнее
ДИЕТА "ЛЕСЕНКА" КАК БЫ СРАЗУ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ Что ты выйдешь с нее красавицей и стройной! 1. Очищающий Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов.Подробнее
Корица является популярной специей, которую мы часто добавляем в яблочный пирог, кофе или горячий шоколад. Она придает блюдам неповторимый аромат и пряный вкус. 8 ПРИЧИН ДОБАВЛЯТЬ В ЕДУ КОРИЦУ В народе корицу называют «приправой настроения» – она согревает и веселит. Однако не оставила без внимания эту пряность и медицина, которая применяет корицу в лечебных целях. Вот 8 причин чаще добавлять корицу в еду и напитки.Подробнее
Кофе с имбирем. От простого к сложному. 4 рецепта, которые изменят ваш взгляд на кофе. Рецепт 1. Совсем простой кофе с имбирем. Но попробовать стоит. Возьмите небольшой кусочек очищенного корня имбиря (1-2 см), натрите на терке, добавьте его турку и варите любимым способом. Рецепт 2. Усложняем. В 0,4 л воды добавьте 2 гвоздики, кусочек натертого корня имбиря (1-2 см), 2 ч л молотого кофе и доведите до кипения. Снимите с огня, добавьте 0,4 л горячего молока и дате настояться.Подробнее
Масло чайного дерева: как правильно использовать? Держите флакончик с маслом чайного дерева не только в аптечке, но и среди косметики. Оно поможет избавиться от массы проблем. 1. Для красоты. - Избавляет от перхоти. При мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 минуты. Смойте теплой водой. - Снимает отеки ног. Добавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы в воде 15 минут. - Улучшает цвет лица.Подробнее
Народные средства для ухода за сухой кожей рук Мазь для смягчения кожи рук. Для этого необходимо в сок одного лимона добавить яичный белок. Взбить и намазывать руки 3-4 раза в неделю. Это средство прекрасно смягчит огрубевшую, пересушенную кожу. Хранить эту мазь не рекомендуется, каждый раз необходимо использовать свежие ингредиенты. В противном случае эффекта может не последовать. Огуречная маска. Хорошо увлажнит сухую кожу огурец. Огурцы для многих постоянный и привычный элемент меню.Подробнее
КАК ЛЕГКО УБРАТЬ САЛО С ЖИВОТА Как убрать живот и бока — с помощью каких упражнений и диет? Об этом мы поговорим в нашей статье. Своими советами поделятся тренер по бодибилдингу и фитнес-тренер. О ПИТАНИИ Что не дает нам похудеть? Какие продукты нужно исключить, чтобы начать стремительно сбрасывать вес? Многочисленные исследования доказывают, что жир накапливается в организме из-за легко усваиваемых углеводов, с помощью которых ни голод не утолишь, ни пользы не получишь.Подробнее
Прополис - лучшее средство от всех болезней! Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. • 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. • Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц.Подробнее
Это настоящий бальзам здоровья. А стоит копейки! Это невероятно! Напиток вечной молодости и красоты есть практически в каждом холодильнике. Вы даже и не догадывались о таком его использовании. Позаботьтесь о своем здоровье и внешности уже сегодня. Здесь узнайте больше Трат на дорогие косметические средства и препараты можно избежать, если внимательнее присмотреться к тому, что хранится в холодильнике.Подробнее