Лента блогов
Персональные публикации пользователей
5 легких упражнений для упругих ягодиц Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый день. 1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай ягодицы как можно сильнее, задержись в этом положении 5-7 секунд, затем расслабься на 2-3 секунды и вновь напряги ягодицы. Сделай 12-15 повторений. 2. Приседания.Подробнее
Целебный травяной отвар для укрепления сосудов Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Рецепт: * Смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы. * 2 ст. ложки смеси залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин., процедить.Подробнее
Идеальные пяточки за три минуты Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным! ИДЕАЛЬНЫЕ ПЯТОЧКИ ЗА 3 МИНУТЫ Нет ничего проще! Ура! Нашла очень хороший рецепт, поможет всем и сделает пяточки нежными и красивыми Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро.Подробнее
Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости Мы каждый день принимаем решение и делаем выбор. Но мало кто просчитывает, как решения скажутся на будущей жизни. О чем мы можем пожалеть? Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости! 1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу. 2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц.Подробнее
Невероятная польза: 8 благотворных свойств ананаса для твоего здоровья. Ананас – это один из наиболее популярных и полезных продуктов в мире. Он ценится не только за свой приятный и сочный вкус, но и за благотворное влияние, которое он оказывает на организм. Несомненная польза и практически полное отсутствие противопоказаний делает его универсальным продуктом. 1. Повышает иммунитет Ананасовый сок содержит большое количество витаминов, пищевых волокон и органических кислот.Подробнее
Упражнение «Радуга» Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью восстанавливается. Эти упражнения порекомендовал очень мощный целитель в одном из своих сеансов. Единственное условие: постоянство.Подробнее
Черный тмин спасет от инсульта! «В черном тмине имеется исцеление от всех болезней, кроме смерти».(Бухари; Муслим) Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Для снятия повышенного давления следует взять одну чайную ложку семян черного тмина, перетереть их в порошок, заварить 250 миллилитрами кипящей воды и дать остыть.Подробнее
Чтобы поясница не болела ! На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо быстрее. Есть множество причин возникновения остеохондроза поясничного отдела позвоночника, но 2 основные из них: тяжелая, длительная статическая нагрузка и резкая максимальная нагрузка, возникающая обычно при наклоне с подъемом тяжестей. Что делать чтобы предотвратить боли в пояснице. 1.Подробнее
"Денежное дерево» для здоровья. Толстянка имеет множество разновидностей. Однако наиболее распространена в качестве комнатного растения толстянка древовидная, или «денежное дерево», Иногда еще это растение называют крассула, жирянка. ВНИМАНИЕ ! В толстянке содержится в высокой концентрации мышьяк, поэтому злоупотреблять внутренним приемом лечебных препаратов на основе этого растения не рекомендуется. При передозировке наблюдаются рвота, понос, нарушения сознания. * Герпес на губах.Подробнее
Домашние способы борьбы с целлюлитом Целлюлит появляется вследствие нарушения оттока лимфы, а также из-за изменения гормонального фона в определенные периоды жизни женщины. Иногда проблема возникает уже в молодом возрасте, что может свидетельствовать о генетической предрасположенности. Вряд ли стоит напоминать о том, что большой вклад в образование целлюлитных бугорков вносит неправильное питание с преобладанием жирных, сладких, копченых и соленых продуктов.Подробнее
УХОД ЗА НОГТЯМИ И РУКАМИ Аккуратные и красивые ногти украшают руки женщины. Красивыми их делает постоянный уход и чистота. С детства нас учили мыть руки с мылом, чистить ногти. Ведь известно, что под ногтями скапливается больше всего микробов и грязи. Их чистят с помощью пилочки и специальной щеточки. На состояние ногтей влияет пища, которую мы употребляем ежедневно.Подробнее
Если у вас тонкие волосы. Лимонное ополаскивание. Тонкие волосы часто жирные у корней. Это делает их вялыми, постоянная борьба с неправильным сальным балансом обессиливает. Советую лимонный сок, он питает, дает силы, оздоравливает. Ингредиенты: - вода - сок лимона Смешайте в равных частях свежевыжатый сок лимона и воду. Нанесите эту смесь на волосы и массируйте в течение 5 минут. Затем ополосните обычной проточной водой.Подробнее
Маски из огурцов. ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ 1. С петрушкой Тёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с измельчённой петрушкой (чайной ложкой). ОТБЕЛИВАЮЩИЕ 2. Медовая Огуречную массу (столовую ложку) смешать с жидким мёдом (чайной ложкой). Такая маска из огурца и мёда отлично справится с покраснениями и пигментными пятнами на коже 3. Лимонная Натёртый огурец (2 столовые ложки) смешать с лимонным соком, только что выжатым (чайной ложкой). ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ 4.Подробнее
ЦИ-САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ Самомассаж головы помогает при головных болях, повышенной нервной возбудимости и дисбалансе Ци в головном мозге. Причины возникновения головных болей и нервозности могут быть самыми различными — ведь голова является скоплением нервных клеток и главным командным пунктом всех систем нашего организма. В наше время можно часто встретить молодых людей, проявляющих излишнюю нервозность.Подробнее
КАК ЗАМЕНИТЬ КОКОСОВЫМ МАСЛОМ БОЛЬШИНСТВО СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ? Кокосовое масло - это натуральный продукт, оно изготавливается без использования ароматизаторов, отдушек, загустителей, красителей, и прочей химии. Его полезные свойства кокосового масла заложены в него самой природой. Мало того его не обогащают искусственно полезными добавками, оно и само по себе содержит следующие вещества: - Лауриновая кислота обеспечивает антибактериальное действие.Подробнее