Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов Сочетание продуктов — один из самых простых и эффективных инструментов для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения бодрости и легкости. Главные правила достаточно просты, но в начале можно запутаться. Эти простые принципы помогут быстро перейти от теории к практике и ответят на самые частые вопросы о сочетании продуктов.Подробнее
Неожиданные последствия бега и солнечных ванн С наступлением долгожданного тепла мы все чаще задумываемся о пробежке в парке и загорании на солнышке. И действительно, что может быть прекраснее здорового, подтянутого и загорелого тела? Но, как и все вещи в жизни, бегать и загорать следует с умом. Бег. Если вы бегаете быстро или на очень большие дистанции, вместо того, чтобы заниматься легкой пробежкой, вы повышаете риск появления артрита и других проблем со здоровьем.Подробнее
Зверобой от всех болезней ! Против спазмов кровеносных сосудов, в качестве антисептического средства для смазывания десен и полосканий, при заболеваниях дыхательных путей, гипертонии, анемии, при лечении пролежней, аллергии, ран, при болезнях мочевого пузыря и почек, желудочно-кишечного тракта, гриппе, простудных заболеваниях и кашле, геморроя, головной боли, нервных болезнях. * Как заваривать зверобой. 1,5 ст.Подробнее
3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям.Подробнее
16 СЕКРЕТОВ, КАК СДЕЛАТЬ ЯГОДИЦЫ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго. 1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке.Подробнее
Как приготовить вкусную и полезную воду? Соки, сладкая газировка, сокосодержащие напитки — всё это баловство, жажду не утоляет, а стоит довольно дорого. Плюс к тому, если вы следите за своим весом или за уровнем сахара, то должны знать, что эти напитки — ещё и очень калорийные, да и вообще часто полны всяческих ненужных организму веществ. Ничего нет лучше простой воды. Но пить её так скучно… Хочется чего-то вкусненького…Подробнее
Фотосессия, призывающая задуматься о проблеме потребления и экологии Калифорнийский фотограф Грег Сигал снял провокационную серию фотографий под названием 7 Days of Garbage (7 дней мусора), состоящую их портретов американцев посреди мусора, который от них остается за неделю. Серия призвана привлечь внимание к проблеме засорения окружающей среды. Что же делать? Спросите Вы - куда девать мусор, все равно же выбрасывать, тем более система раздельного сбора отходов у нас еще не функционирует.Подробнее
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем! Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.Подробнее
15 способов использования мяты, помимо "Мохито". Различные травы и приправы можно использовать не только для придания особенного вкуса чаю или еде, для многих из них вариантов применения куда больше. О некоторых из них вы, возможно, даже не догадывались. Мята не только обладает превосходным свежим ароматом, но и может выручить вас в очень многих ситуациях. Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы.Подробнее
Добавь эти два ингредиента в свою шампунь и скажи выпадению волос «Стоп» Проблема выпадения волос — бич не только старшего поколения, но и молодежи. Зачастую происходит это из-за неправильного питания, нарушения гормонального баланса, сильных эмоциональных потрясений и неправильного ухода за волосами. Причины также могут крыться в плохом качестве питьевой воды и разнообразных заболеваниях волос.Подробнее
Пей чай из куркумы, чтобы активировать работу печени и вывести из организма токсины! Кто бы мог подумать, что такая знакомая нам специя, как куркума, это целый кладезь полезных веществ! Употребление куркумы благотворно влияет наше тело: она способствует восстановлению сети кровеносных сосудов и капилляров, помогает бороться с подагрой, артритом, улучшает цвет лица и омолаживает организм в целом.Подробнее
Диалог с душой -Больно? - Не больно… - Грустно? - Не очень… - Врешь как обычно? -Вру…каждой ночью... - Мерзко? - До дрожи… - Нарвы? - Под кожей… - Думала все по-другому? - …Верила все же -Хочешь - утешу? - Честно?...не очень… - Может - поплачешь? - …правда нет мочи. - Лучше забудь все - …только нет силы… - И отпусти его - Я ж отпустила!!! - Что же дрожишь ты? - На улице слякоть. - В глаза мне не смотришь… Хочется плакать? …может - покурим? - …думаю - можем. - Есть сигаретка?Подробнее
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА 1. Подъем ног лежа Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине. Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не пружинящая поверхность), руки вытянуты вдоль тела. Медленно поднимайте прямые ноги до положения 90 градусов к полу. Выполните в начале и конце тренировки по 8 подъемов.Подробнее
Часто пациенты приходят к остеопату, уже имея на руках диагноз от классической медицины. За плечами многих - годы инструментальной диагностики и безуспешных попыток терапии. Остеопат их - последняя надежда.Подробнее
Мудрые изречения японцев лаконичны и содержательны. 1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно. 2. Подумав — решайся, а решившись — не думай. 3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего. 4. Быстро — это медленно, но без перерывов. 5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого. 6. Без обыкновенных людей не бывает великих. 7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу. 8.Подробнее