Как сбросить 10 килограмм за

Как сбросить 10 килограмм за
Как сбросить 10 килограмм за
неделю
Семидневное разгрузочное
голодание (рецепт разработан
медиками).
Можно практиковать разгрузку
каждый месяц. Потеря веса при
первой разгрузке – 10 кг. –
стопроцентно гарантирована. При
повторных – не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на
6 порций (но можно и на четыре
приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение
дня. В 20-21 час – одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение
дня.
4 день: Овощной день. Салат
(литровая банка): капуста свежая,
морковь, зелень всевозможная. В
салат добавляется 1 ст. ложка раст.
масла. Салат делится на 3 части. В
это день можно выпить 2 ст. воды
или 2 ст. несладкого чая.
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5
чашки чая. В 11 дня: стакан
овощного отвара (только бульон)
из картошки, капусты, моркови,
любых овощей. Обед: 100 гр. мяса
говядины (100 гр. – это примерно
четыре спич. коробка) плюс 100 гр.
консервированного зел. горошка.
Полдник: яблоко. На ужин – яблоко.
В 9 вечера – яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2
стакана молока или 1 бут. кефира.
Вечером можно только 1 ст. чая без
сахара.
Преимущество этой диеты: –
доступность, никакой экзотики и
дешевизна. Стопроцентная
гарантия потери 10 кг. веса. Диета
для людей с силой воли.
Рекомендуется начинать с
понедельника (а лучше на 4-ю фазу
луны (убывающую), время которой
можно посмотреть в любом
календаре.
183
18:47
Как сбросить 10-15 кг за неделю. Секреты...
Как быстро сбросить на 10-15 килограмм за неделю? Инструкция как без безопасно сбросит вес и вернуться в норму без потери силовых показателей. ... Как сбросить 10-15 кг за неделю. Секреты Экстремальной Потери Веса и Регидратации от Спортсменов UFC. Эта статья написана Нейтом Грином, который работает с доктором Джоном Берарди, советником по питанию чемпиона UFC Жоржа Сен-Пьера. В ней описан экстремальный эксперимент над своим телом. Не было использовано ни одного допинга. Из статьи вы узнаете как сбросить 10 кг за неделю. Из написанного станет понятно, как именно топовые атлеты, такие как Жорж Сен-Пьер, быстро теряют 5-15 кг перед взвешиванием.
18:27
Эффективно похудеть на 10 кг, похудеть на 10 кг срочно...
Многие считают, что сбросить 10 килограмм в весе – это нереально. И слушая таких людей, вспоминается сразу пословица «без труда, не вытащишь и рыбку из пруда». Поэтому потеря 10 килограммов вполне возможна. Главное приложить к этому много усилий и иметь уверенность в себе. Популярные ошибки в похудении. Если вам надо похудеть на 10 кг, неважно с какой целью (с целью сохранения здоровья или привлекательности), вы должны понимать, что любое похудение – это стресс для организма, особенно, когда снижение веса происходит очень быстро. Организм не успевает привыкать к своим новым оболочкам и не може...
18:20
Быстрая диета - 10 кг за неделю. Как сбросить 10...
Как сбросить 10 килограмм за неделю? Конечно же нужна быстрая и легкая диета, которая поможет скинуть до 10 кг за 7 дней (неделю). ... Сегодня для вас мы подготовили быструю диету, которая поможет вам скинуть до 10 кг за неделю. Это разгрузочное голодание, которое разработано медиками и имеет 100% гарантию. Эту диету можно практиковать каждый месяц. Но наибольший эффект вы получите лишь при первом разгрузочном голодании – около 10 кг. В повторных случаях, вам уже не удастся сбросить 10 кг. И так, если вы спрашиваете себя, как сбросить десять килограмм за неделю, все что будет написано дальше именно для вас
18:12
Как быстро сбросить 10 кг за месяц без диет: советы...
Реально ли скинуть 10 кг за месяц и сбросить с себя груз лишнего веса за столь короткий срок? Если вы хотите помочь себе, а не навредить организму, зарабатывая новые болячки, доверьтесь специалистам по питанию, которые утверждают: расставаться с килограммами надо медленно, но верно, без обращения к радикальным методикам и экстренным мерам – они только калечат нас, умножая проблемы. Узнайте подробнее о наших программах снижения веса: Как можно быстро похудеть на 10 кг: от вымысла к реальности. ... Но как же похудеть на 10 килограмм, пусть не за 1 месяц, а за 3? Первым делом разбираемся с тем, что мешает нам стать стройными. Это – главные враги нашей фигуры
18:03
Как сбросить 10 кг за 10 дней? Эффективная диета...
Нет такой девушки, которая не хотела бы сбросить лишние килограммы, особенно перед каким-либо знаменательным событием. Но что же делать, если на носу праздник и так хочется надеть шикарный наряд, в который никак не получается войти? Поможет радикальная диета, благодаря которой можно с легкостью избавиться от 10 кг за 10 дней.