Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организма - и это все вкусная дыня !

Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организма - и это все вкусная дыня !
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организма - и это все вкусная дыня !
Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на настроение.
Регулярное ее употребление способно замедлить старение. В этом качестве дыня полезна всем, кому за 30.

1. Ароматная диета.
* На день: 1-1,5 кг дынной мякоти за 4-5 приемов. Пить: зеленый чай, настой шиповника, воду питьевую или минеральную.
* Лучший вариант – устраивать разгрузочные дни на дыне раз в неделю. Для того чтобы эффективно быстро похудеть, можно посидеть на такой диете 4-7 дней (не больше). За неделю дынной диеты можно расстаться с 5 кг лишнего веса.
2. Очищающая диета.
1-й вариант.
Завтрак - 300-400 грамм мякоти дыни.
Обед через 3 часа, дальше питание как обычно.
2-й вариант.
Завтрак, обед - обычное питание, калорийность должна составить 800-1000 ккал.
Ужин - через 3-4 часа после обеда, 400-500 грамм дыни.
3-й вариант.
Завтрак - 400 грамм очищенной дыни.
Перекус - стакан кефира.
Обед - 400 грамм дыни, 200 грамм отварного риса, стакан зеленого чая.
Полдник - ломтик черного хлеба с растительным маслом, чай.
Ужин - 200 гр риса или гречки, перловки, картофеля, салат из свежих овощей, 200 гр отварного мяса.
Применять очищающие диеты рекомендуется не дольше недели. Кроме очищения, за 7 дней этих диет можно вкусно похудеть на 2-3 кг.
Любая дынная диета позволит почистить организм, улучшит настроение и цвет лица. Дыня снижает вредное воздействие солнечного излучения, одновременно хорошо удерживая загар.
0
939
22:21
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение...
Роль дыни в очищении организма и похудении. Оказывается, дыняэто не просто вкуснейшая ягода, но и растение, обладающее множеством полезных качеств. Польза дынной мякоти определяется ее многочисленными «талантами»: общеукрепляющими, мочегонными, умеренными слабительными, противоревматическими качествами. ... Роль дыни в очищении организма и похудении. Разгрузочный день на дынной мякоти – отличный способ без усилий сбросить килограмм лишнего и очиститься. Те, кто не готов к строгой дынной диете, могут испробовать на себе «лайт версию».
21:59
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение...
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организмаи это все вкусная дыня. Поделиться. Твитнуть. Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на настроение. Регулярное ее употребление способно замедлить старение. В этом качестве дыня полезна всем, кому за 30. 1. Ароматная диета. * На день: 1-1,5 кг дынной мякоти за 4-5 приемов. Пить: зеленый чай, настой шиповника, воду питьевую или минеральную. ... Любая дынная диета позволит почистить организм, улучшит настроение и цвет лица. Дыня снижает вредное воздействие солнечного излучения, одновременно хорошо удерживая загар. Поделиться в Facebook Pin It! в ОК в ВК.
21:56
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение...
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организма - и это все вкусная дыня ! Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на настроение. Регулярное ее ... ... Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на настроение. Регулярное ее употребление способно замедлить старение. В этом качестве дыня полезна всем, кому за 30. 1. Ароматная диета. ... Любая дынная диета позволит почистить организм, улучшит настроение и цвет лица. Дыня снижает вредное воздействие солнечного излучения, одновременно хорошо удерживая загар. Рубрики
21:51
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение...
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организмаи это все вкусная дыня ! Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на настроение. Регулярное ее употребление способно замедлить старение. ... Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на настроение. Регулярное ее употребление способно замедлить старение. В этом качестве дыня полезна всем, кому за 30. 1. Ароматная диета. ... Необычный ТОРТ с необычным КРЕМОМ! Доступно, Быстро и Вкусно! татьяна максимоваДИЕТпитание. Пост! Спасибо.
21:42
Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение...
Найдите идеи на тему «Весы». Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организмаи это все вкусная дыня. Весы Свежие Фрукты Мочегонное Здоровое Питание Фермер Натуральное Мочегонное Средство Лучшие Друзья Зелень Уход За Телом. Подробнее... ... Дыня содержит витамины, минералы и другие полезные вещества, которые помогают организму нормально функционировать и защищают его от таких болезней, как рак и инсульт. Просматривайте этот и другие пины на доске Здоровье. пользователя Любовь. Теги.