Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Рождественское очищение. Переедать на Новый год - наша национальная традиция. Вы не просто много ели - вы грузили в себя вредную пищу: оливье с майонезом, солености, копчености, сладости и жирности... И вот настал час расплаты! Надо не просто похудеть, а основательно прочистить пищеварительную систему. Иначе, сколько бы вы мало не ели, накопленные токсины и лишние килограммы не поспешат вас покинуть.Подробнее
Натуральные зубные пасты с маслами Большая часть зубных паст содержит твердые абразивные вещества, очищающие и отбеливающие компоненты, которые могут привести к повреждению эмали. Вы можете приготовить простую, но эффективную и приятную на вкус зубную пасту дома, она сделает ваши зубы белоснежными и укрепит десны. Пропади, налет В маленькой миске смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с одной каплей эфирного масла апельсина, лимона, лайма, сладкой мяты или корицы.Подробнее
Как заварить имбирь и похудеть на 25 кг? Самый действующий рецепт из всех, что мне попадался. Никакой фантастики, только действие имбиря. Девочки, я сижу и просто офигеваю) Как узнала об этом рецепте - похудела на 25 кг, а сейчас не набираю, Записывайте сам рецепт: Для всех указанных ниже смесей нужно подготовить основной компонент - порошок из подсушенного и растёртого имбирного корня. Альтернатива - измельчённый на тёрке свежий корень.Подробнее
МЕДОВЫЙ БИСКВИТ Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту! Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении! Ингредиенты: - яйца 6 шт, - сахар 160 гр, - мед 2 ст л, - мука 190 гр. Приготовление: Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно! Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх. Выпекать при 170-180С. Готовность определяем шпажкой.Подробнее
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОСУДИСТЫХ ЗВЁЗДОЧЕК "...Когда-то у меня тоже были сосудистые звездочки на лице и бёдрах. Теперь их нет. А помогли мне два народных рецепта, которые я узнала от случайной знакомой. Эти народные средства очень просты и достаточно эффективны. 1. Купите зеленый помидор, разрежьте его и местом разреза приложите к покрасневшей коже на лице или в другом проблемном месте. Только помидоры должны быть обязательно зеленые.Подробнее
ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ ТВОРИТ НЕВОЗМОЖНОЕ Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту.Подробнее
МЁД ИЗ ТЫКВЫ. Настоящий бальзам для вашей печени! МЁД ИЗ ТЫКВЫ – это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием. Принимать тыквенный мёд рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря Чтобы сделать тыквенный мёд надо взять тыкву, срезать с неё верхушку и вынуть все внутренности. Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз.Подробнее
Что мы должны знать о беге. Основными временными промежутками в течение дня, когда мышцы больше всего готовы к нагрузкам, являются 3 периода: с 6:30 до 7:30, с 11:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00. При беге трусцой больше часа может возникнуть такой промежуток, когда организм уже исчерпал весь запас гликогена, а жир еще не начал расщепляться. В этот момент организм начинает сжигать легко расщепляемый мышечный белок.Подробнее
Она нанесла на ступни немного ополаскивателя для рта. Через полчаса случилось чудо! Ничего себе! Пожалуй, самым известным ополаскивателем для полости рта является «Листерин». Это средство было придумано еще в позапрошлом веке и с тех пор пользуется неизменной популярностью во всём мире. Интересно, что первоначально оно задумывалось как обыкновенный антисептик и лишь потом стало ополаскивателем для рта.Подробнее
Как запустить целебные силы организма Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно. Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты, свежи.Подробнее
Полезные семена Тыквы. Японский диетолог Дж. Осава поставил семечки тыквы на первое место в таблице полезных продуктов. Особенно ценны семечки круглой тыквы, а не той, что напоминает дыню. Чем же полезны эти семечки? Они содержат около 36-52% жиров (без холестерола), камедь, органические кислоты, витамины Е, А, немного витаминов D и К и массу микро- и макроэлементов. Особенно ценится в них присутствие цинка и железа, но есть и магний, кальций, фосфор, много белка.Подробнее
Спасаем сухую кожу 1.Откажись от спиртосодержащих тонизирующих лосьонов и сывороток. Даже если твоя кожа жирная. 2. Выбирай скрабы или пилинги для сухой, чувствительной кожи, так ты предотвратишь ненужный травматизм тканей кожи. 3. Сделай ставку на средства, содержащие ретинол - компонент, помогающий коже удерживать влагу, гиалуроновую кислоту - мощный увлажнитель, масло Жожоба – природный заменитель кожного себума. 4.Подробнее
Осветляем волосы на два тона с помощью... корицы Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно! Делаем смесь из корицы. В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда.Подробнее
Лечимся тыквенным соком, мякотью тыквы Этот овощ: тыква, нравится как животным, так и людям. Используется абсолютно полностью: корочка, мякоть, семечки и даже стебли. Из тыквы можно приготовить множество блюд, а также очень вкусный тыквенный сок, который еще и лечит многие заболевания. Ниже я приведу рецепты лечения тыквенным соком и мякотью тыквы. Лечимся тыквенным соком …Подробнее
Продукты от седых волос Говорят, что седина – признак мудрости, но все же чаще всего появление седых волос ассоциируется с надвигающейся старостью. Однако процесс выцветания волос не всегда связан с генетикой или преклонным возрастом. Это также может быть следствием дефицита питательных веществ.Подробнее