Лента блогов
Персональные публикации пользователей
10 симптомов, которые нельзя игнорировать! Не дай раку ни единого шанса. За любыми изменениями в своем теле нужно следить очень пристально, потому что они могут быть симптомами очень серьезных болезней, которые лучше заметить заранее. Даже если какие-то симптомы кажутся тебя незначительными, они могут предупреждать тебя о таком страшном недуге, как рак. Простая проверка у врача помогает обнаружить рак на достаточно ранних стадиях и предотвратить его.Подробнее
Пять примет инсульта и первая помощь Ежедневно съедайте три помидора, откажитесь от чая и кофе и следите за своими эмоциями. «Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения, вызванное закупоркой и спазмом сосудов (ишемический инсульт) или кровоизлиянием в мозг (геморрагический). А к нему могут привести не только скачки давления, но и недосыпы, злоупотребление кофе и алкоголем, бурные эмоции. Потому что все это — стресс для центральной нервной системы (ЦНС).Подробнее
Как приучить себя заниматься регулярно? Где взять столько силы воли, чтобы сделать занятия йогой регулярными? Как воспитать такую силу воли? Ведь каждый, кто пытался заниматься дома, знает, как нелегко это сделать. Всегда найдется множество отговорок и возможностей пожалеть себя. А ведь дома "стены помогают". Главное, следовать определенным правилам. 1. Борьба с ленью и постановка четкой цели. Итак, начинаем борьбу с ленью! Прежде всего, четко и ясно сформулируйте свои цели.Подробнее
Храп. Лечение в домашних условиях. Что предлагает народная медицина в борьбе с храпом? Который раз вы молча и терпеливо миритесь с ночными концертами любимого человека, который раскатисто, громко и беспрерывно испытывает вас не самой лучшей мелодией. Все: хватит! Пришло время положить конец происходящему: пора объявить храпу настоящую войну. Оливковое масло против храпа 1. О чудодейственной силе облепихового масла знали еще наши предки.Подробнее
12 постных перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. Красный перец.Подробнее
РАСТИШКА ДЛЯ РЕСНИЦ Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы.Подробнее
ПОЛЬЗА ЛИМОНА Лимонные рецепты облегчат боль в горле, избавят от простуды, вернут коже яркость и молодость… Почитав эту подборку простых рецептов, вы убедитесь, что лимоны обязательно должны быть у вас под рукой. Очень ценный плод! Спасение от кашля и боли в горле. Чай помогает при простуде, это многие знают. Сделайте этот напиток ещё эффективнее от кашля. Добавьте в чай немного меда и лимон. Лучше использовать травяной чай, например, ромашковый.Подробнее
Как приготовить лечебную мазь из чеснока дома Чеснок едят во всем мире, но не все знают о его целительных свойствах. На протяжении многих веков народная медицина использовала чеснок в своих процедурах, поскольку он помогает противостоять инфекциям, бактериям, грибку, а также очищает кровь. Эти потрясающие свойства чеснока проявляются, когда ты его измельчаешь, — при этом процессе освобождается вещество под названием аллицин, лежащее в основе самых разных лекарств и целительных средств.Подробнее
ЛОСЬОНЫ ДЛЯ НОГТЕЙ - ЧУДО РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ Наши ручки в преддверии лета требуют особого внимания, и особенно ноготки должны сверкать здоровьем под летним солнцем. Поэтому приготовим-ка с вами лосьоны для ногтей, при помощи которых они станут идеальными - крепкими, красивыми и ухоженными. Лосьон из клюквенного сока Регулярно втирайте его в ноготки и кожу вокруг них. Это поможет сделать хрупкие ногтики крепче. Лосьон из сока смородины Подойдет сок как красной, так и черной смордины.Подробнее
Кунжут возвращает молодость и продлевает жизнь Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.Подробнее
КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ? СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать. СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки.Подробнее
МИНИ-МАССАЖ KOGAO МГНОВЕННОГО ДЕЙСТВИЯ Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным, то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей. Предложенные ниже самомассажные приемы Kogao помогут быстро «похудеть» лицом, уменьшить его объемы и сделать более аккуратным и подтянутым. Упражнение 1.Подробнее
7 медицинских причин постоянной усталости. 1. Дефицит железа При нехватке железа (анемии) снижается выработка гемоглобина, клетки не получают достаточного количества кислорода, что и становится причиной постоянной усталости. Другие признаки: - желание съесть что-нибудь странное (чаще всего лед, иногда землю, крахмал); - постоянно холодные руки или ноги; - дискомфорт в груди, одышка; - бледная кожа, ломкие, слоящиеся ногти; - болезненный, отекший или воспаленный язык.Подробнее
10 ПРАВИЛ БЕГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1.Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы. Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце. 2.Разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы. 3.Доведите продолжительность пробежки до 40 минут. Сжигание жира начинается после 30 минут непрерывной работы мышц.Подробнее
Тмин – вкусная специя и лекарство. * Настойка из тмина помогает при проблемах с пищеварением и избавляет от газов. Измельчите в порошок 2 ст. ложки тмина, залейте стаканом водки, настаивайте в темном месте 2 недели, процедите и принимайте по 1 ч. ложке перед едой. * Респираторные заболевания, астма, бронхит. Тмин содержит кофеин (стимулятор), ароматические эфирные масла (которые убивают микробы), что делает тмин идеальным отхаркивающим и противовоспалительным средством.Подробнее