Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Обследование в положении пациента лежа на животе. Силовая выносливость мышц оценивается тестом «Рыбка». Руки прямые, вытянутые вперед. Ноги и руки одновременно приподнимаются кверху. Голова при этом должна быть зажата между рук. Не следует прогибаться сильно. Норма, если человек удерживает такую позу в течение 3-х минут. В зависимости от времени фиксации позы назначается двигательный режим. Проверяется подвижность суставов ног. Ногу сгибают в колене пяткой к ягодице.Подробнее
Простые и дешевые идеи и рецепты для красоты из аптеки 1. Надоела морщинка, растяжка, шрамик? Берем раствор токоферола ацетата, 30%, самый убойный вариант. Лучше вот такой. Марбиофарм, только не 10% как на картинке, а 30%. …и мажем месяцочек. Потом любуемся на результат. 2. Мучают прыщики, расширенные поры, неровный цвет лица? Боитесь пересушить кожу сильными средствами? Берем вот такое масло вот такого производителя. НПП Камелия.10% раствор чайного дерева в соевом масле.Подробнее
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ - солевой массаж шейных позвонков. Хочется предложить читателям очень эффективный способ для улучшения остроты зрения. Думаю, что в наш век это очень и очень актуально. Ведь многие миллионы людей испытывают проблемы со зрением и страдают от этого. И я уверен, что применяя этот способ лечения зрения, многие навсегда избавятся от проблем со зрением, а также с шейным остеохондрозом.Подробнее
Комплекс упражнений при остеохондрозе Прежде чем начать оздоровительную гимнастику - надо немного повисеть. Дома или на работе оборудуйте простейший мини-тренажер. В продаже имеются настенные комплексы, включающие турник, шведскую стенку и (в разных модификациях) набор эспандеров. Если нет возможности все это приобрести, возьмите отрезок водопроводной трубы и вставьте в дверной проем. На турнике или на шведской стенке можно выполнять множество упражнений на развитие практически всех групп мышц.Подробнее
На каждом ухе есть не менее шести точек, каждая из которых напрямую связана с определенным участком человеческого тела... Китайская медицина в действии! Попробуйте зажать мочку уха с помощью прищепки на несколько секунд. Вы удивитесь тому, что произойдет дальше! Полностью избежать боли и утомления не удавалось еще никому. Это естественно, ведь мы с вами живые люди и не можем чувствовать себя всегда на все 100.Подробнее
Женские кубики или 5 упражнений для пресса. Красивый, подтянутый живот с кубиками всегда будет в моде. И это касается не только парней, девушки также задаются вопросом, как накачать кубики. Но чтобы увидеть отличный результат, вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огромное желание сделать свою фигуру идеальной. Вам понадобится - Коврик. Инструкция 1) Бывает так, что тренируясь долгие месяцы, девушка не видит результатов.Подробнее
Кольца любят все. И женщины, и мужчины, и молодежь, и подростки, и даже дети. Такая всеобщая любовь вполне объяснима. Многие знают, что кольцо - не только украшение, но и помощник. Да, кольцо - это не только статус, мода и красота, это еще и помощник. Даже, если это самое простое колечко, оно может помогать Вам в жизни. О том, что кольца и браслеты помогают защититься от чужого влияния, знали еще в древности.Подробнее
Алоэ Вера Гель для лица. Алоэ Вера свойства, применение в косметологии, приготовление в домашних условиях Гель алоэ вера можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Это достаточно просто, тем более, что этот гель будет самый настоящий без вредных консервантов и прочих ненужных добавок. Очень аккуратно острым ножом срезаем самые нижние и большие листья алое по косой. Протираем их влажной салфеткой. Готовить гель алоэ вера нужно сразу же после срезки листьев.Подробнее
Врачи поражены! Этот рецепт возобновляет колени, суставы и позвоночник! ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЩНЫЙ РЕЦЕПТ! Эксперты утверждают, что неправильное положение тела является основной причиной проблем и боли в суставах, ногах и спине. Такие проблемы могут вызвать еще больше осложнений, поэтому они должны вовремя решены. Это природное средство восстанавливает правильное функционирование колен и суставов и улучшает структуру костей.Подробнее
Привычки, которые медленно убивают почки Большинству из нас знакомы эти привычки, но о их вреде мы даже не задумываемся. Давай покончим с ними, дабы уберечь почки и себя от болезней. Ведь, как говорят: «Человек здоров, только если здоровы его почки». - Алкоголь и курение Уже давно и множество раз доказано, что курение и употребление алкоголя отрицательно сказываются на здоровье.Подробнее
МАЗИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ!!! Рецепты народной медицины.Подробнее
ОВСЯНКА В БАНКЕ: ЗДОРОВЫЙ И БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК БЕЗ ГОТОВКИ Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: • Во-первых, это идеальный размер порции на одного; • Во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; • В-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.Подробнее
КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО 1. Утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею - к утру вода будет тёплой). 2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками не рекомендуется. 3.Подробнее
ТИПЫ СТОП У современного человека сложилось самое плохое отношение к стопам, как у мужчин, так - и особенно - у женщин. На природе стопы человека были счастливы и свободны от всяких неудобств. Древняя (атавистическая) стопа (рис. 91, вид на кости), которую ученые также называют «pes anticus», напоминает стопы доисторических людей с большим хватательным пальцем, способные широко контактировать с плоскостью опоры благодаря своим плюсневым костям и широко расставленным пальцам.Подробнее
Кости стопы. Стопа- очень важная зона для работы остеопата. Кости предплюсны (ossa tarsi) короткие, губчатые. Стопу с костями голени соединяет таранная кость (talus). Головка таранной кости (caput tali) соединяется с ладьевидной костью (os naviculare). Тело таранной кости (corpus tali) сверху заканчивается блоком таранной кости (trochlea tali), участвующим в образовании голеностопного сустава. Верхняя и боковая поверхности блока покрывает суставной хрящ.Подробнее