Лента блогов
Персональные публикации пользователей
УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ МЫ НАБИРАЕМ ВЕС. =Вы собираетесь в темноте= Проснувшись, сразу откройте жалюзи или шторы. Согласно исследованию журнала PLOS One, голубые световые волны от утреннего солнца помогают организму проснуться и запустить метаболизм. Даже 20–30 минут утреннего света достаточно, чтобы повлиять на ИМТ. =Вы не заправляете кровать= Парадоксально, но это так.Подробнее
КИСЕЛИ целительные и очищающие. ГРЕЧНЕВЫЙ КИСЕЛЬ - МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил. А через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.Подробнее
18 замечательных ванночек для укрепления ногтей: 1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода. 3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина). 4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум. 5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки. 6. 250 мл. воды, 1 ст.л.Подробнее
Принимаем ванну. Что можно добавлять 1. Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю. 2. Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня.Подробнее
Бальзамы для интенсивного роста волос 1. Бальзам из хвоща полевого Ингредиенты: 2 ст. л. сухой травы хвоща полевого, 1 стакан кипятка. Способ приготовления. Залейте траву кипятком, кипятите на слабом огне в течении 30 минут. Затем отвар процедите и разбавьте кипяченой водой до объема 200 мл. Полученный отвар втирайте в кожу головы 2-3 раза в неделю. Это очень хорошее средство для укрепления волос и улучшения их роста. 2.Подробнее
ВАЖНО ЗНАТЬ! Как правильно выбирать продукты? Молоко. На прилавке: нужно различать несколько видов молока, чтобы уже в магазине подобрать тот, который вам больше подходит. Пастеризованное молоко – его приготовление предусматривает нагревание молока до 60-70°С в течение 15-30 минут. При этом сохраняются все полезные микроорганизмы, но сдерживается процесс брожения. Срок хранения пастеризованного молока недолог – всего 36 часов.Подробнее
Чудо-средство для умывания. Убтан - нет средства лучше для очищения кожи. Попробуйте, и вы ни за что не променяете его на гели и муссы. А запах! Аромат сушеных трав, специй, дерева, солнца и лета:) Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии, оно представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй, нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины.Подробнее
Рецепт творожного пирога со сливами. Творожный пирог со сливами - ещё одна возможность порадовать близких прекрасной выпечкой. Готовится быстро, просто, из доступных продуктов, а результат неизменно прекрасен. А ещё, благодаря сливам и творогу, эта выпечка радует своей сочностью и нежностью. Для приготовления творожного пирога со сливами понадобится: сахарный песок - 1 стакан; яйцо - 3 шт.; творог - 150 г; сливы - 10 шт.; разрыхлитель - 7 г; мука - 1 стакан.Подробнее
Натуральный жиросжигающий напиток В состав этого напитка входят только натуральные и доступные продукты, несложен он и в приготовлении. Напиток нормализует обменные процессы и пищеварение, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и увеличивает энергетический потенциал. Ингредиенты: 3 красных яблока корень имбиря (примерно 2,5 см) ½ лимона ½ ч. л.Подробнее
Мы – магистры йода. Все слышали, что йод полезен, но мало кто вдавался в детали – как, что и почему. Разобрались мы, и наш рассказ слушайте, планеты жители! Недостаток йода в организме – одна из самых серьезных проблем современности: сегодня в мире насчитывается около 1,5 млрд людей с йододефицитом. При этом многие даже не подозревают, что их организму не хватает этого важного элемента, и склонны списывать свое недомогание на что-то другое.Подробнее
Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная ягода? Фейхоа – это вечнозеленое субтропическое деревце, имеющее съедобные изумрудные плоды. К сожалению, фейхоа является не частым гостем на нашем столе. А у него ведь есть полезные свойств, которые нельзя оставить без внимания! Друзья, знакомим вас с пользой фейхоа: 1) Плоды фейхоа богаты йодом. Этот элемент благотворно влияет на работу щитовидной железы.Подробнее
Лечение малокровия народными средствами и методами Народная медицина рекомендует следующие средства: Элеутерококк. Аптечный препарат. Применять по 20-25 капель 2 раза в день. Можно делать отвар из тонких концевых веточек и листьев элеутерококка: 2 ст. ложки измельченного сырья на 0,5л кипятка. Кипятить 2-3 минуты, охладить, процедить. Принимать по 50-100 мл 2-3 раза в день. Левзея (моралий корень). Настойка — аптечный препарат. По 20-25 капель утром и вечером. Размешать 1 ч.Подробнее
Чудо-смесь исцеляет колено, кость и боль в суставах! С возрастом наше тело медленно начинают изнашиваться и демонстрирует первые признаки старения. Одним из первых симптомов этого процесса является боль в костях и суставах. Эта боль обычно поражает наши колени, одну из самых важных частей тела. Колени поддерживают большую часть массы тела и несут ответственность за различные движения. Из-за этой важности для жизнеспособности тела, они больше всего подвержены повреждениям.Подробнее
Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит :+1: Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром. Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме.Подробнее
Как уменьшить объём желудка Забирайте на стену, чтобы не потерять. 1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая. 2. Постарайтесь постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием.Подробнее