Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная ягода?

Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная ягода?
Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная ягода?

Фейхоа – это вечнозеленое субтропическое деревце, имеющее съедобные изумрудные плоды.

К сожалению, фейхоа является не частым гостем на нашем столе. А у него ведь есть полезные свойств, которые нельзя оставить без внимания!

Друзья, знакомим вас с пользой фейхоа:

1) Плоды фейхоа богаты йодом. Этот элемент благотворно влияет на работу щитовидной железы. Причем, водорастворимый йод в составе фейхоа прекрасно усваивается человеческим организмом.

2) В фейхоа содержится много витамина С, поэтому плоды — прекрасный помощник в периоды эпидемии гриппа и ОРЗ. Ешьте фейхоа – укрепляйте иммунитет.

3) Полезен фейхоа также для пищеварительной системы. Всё благодаря веществу под названием пектин. Пектин является растворимой клетчаткой, способствует снижению аппетита и улучшению пищеварительных процессов.

4) Фейхоа содержит легкоусвояемые белки и жиры. Эти изумрудные плоды советуют есть людям при ожирении, при упадке сил и авитаминозе. Доля пользы и энергии!

5) В состав кожуры экзотических плодов входят дубильные вещества, которые придают терпкий вкус, а биологически активные вещества лейкоантоцин и кахетин считаются мощными антиоксидантами.

6) Посмотрите, сколько полезных веществ в фейхоа, помимо уже сказанной нами пользы: микро и макрооэлементы: йод, железо, марганец, цинк, кремний, магний, фосфор, калий и кальций и другие; витамины – В3, В5, С, А, В1, В6, РР.

Все полезные свойства этого изумрудного плода делают его незаменимой частью нашего рациона! Он поможет при упадке сил, защитит ваш организм, укрепит иммунитет и будет полезен при умственном труде!

ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ:
Мякоть фейохоа отлично подходит для фруктовых салатов, а еще из плодов фейхоа варят замечательное варенье! Сладкое и полезное!

Очищаем плоды от кожицы, закидываем в блендер. К ним добавляем несколько больших груш, порезанных кубиками. Добавляем 2-3 ложки меда и ложку лимонного сока! Измельчаем и смешиваем до консистенции варенья!

Осторожно

У этой ягоды есть несколько противопоказаний. Будьте внимательны.

- Правильно выбирайте плоды. Мякоть коричневого цвета говорит о не спелости фрукта. Мякоть прозрачного цвета - плод хороший. На ощупь плод должен быть плотный и упругий.

- Людям с диабетом не стоит есть эту ягодку из-за содержания в нем сахара.

- Большое содержание йода окажет вредное воздействие при гипертиреозе. Ведь и избыток, и недостаток йода, сказываются пагубно на здоровье человека. Поэтому не стоит сильно налегать на этот фрукт.

Будьте здоровы!
444
17:13
Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная...
2017-11-13 09:44 Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная ягода? Фейхоа: какую пользу скрывает в себе необычная ягода? 2017-11-13 09:44 Фейхоа – это вечнозеленое субтропическое деревце, имеющее съедобные изумрудные плоды. К сожалению, фейхоа является не частым гостем на нашем столе. ... Друзья, знакомим вас с пользой фейхоа: 1) Плоды фейхоа богаты йодом. Этот элемент благотворно влияет на работу щитовидной железы. Причем, водорастворимый йод в составе фейхоа прекрасно усваивается человеческим организмом. 2) В фейхоа содержится много витамина С, поэтому плоды — прекрасный помощник в периоды эпидемии гриппа и ОРЗ.
17:07
Фейхоа полезные свойства и противопоказания, рецепты
Фейхоа по биологическим признакам считается ягодой, однако чаще всего ее называют плодом. Она имеет удлиненно-овальную форму и диаметр не более 5 см. Средний вес составляет 30-40 г. Ягода покрыта толстой кожурой зеленого цвета, которая надежно скрывает мякоть светлого окраса. Внутри находятся съедобные семена, которые расположены в сочной желеобразной массе. ... Ягоды фейхоа способны оказывать профилактическое и лечебное действие при патологиях: атеросклерозе; воспалении щитовидной железы ... Жанна Лапина к записи Необычное в обычном: польза и вред овсяного молока. PPlanet к записи Необычное в обычном: польза и вред овсяного молока.
16:49
Фейхоа: польза и вред для организма человека
Фейхоа представляет собой вечнозеленое растение, которое известно своими вкусными и полезными плодами. Польза состоит в содержании йода, который легко усваивается, причем содержание этого вещества превышает его количество даже в морепродуктах. Из этого следует, что фейхоа применяется при терапии заболеваний, связанных с недостатком йода. Содержание
16:43
Фейхоа, чем полезна, калорийность и противопоказания
Экзотическая ягода фейхоа появился на российском рынке сравнительно недавно. И если речь заходит о ее особом вкусе, то вспоминается легенда. Юноша полюбил морскую царевну и поселился с ней в подводном царстве, но сильно скучал по солнцу и небу. ... Диетологи и врачи сходятся во мнении, что от ягод фейхоа полезные свойства для организма очень обширны. Что такое фейхоа фрукт или ягода. ... Это интересно: Необычный плод описал любознательный португалец Жуан де Сильва Фейжу. Его отправили следить за серными шахтами, но молодой человек был любознательным и изучал природу: ловил бабочек, рассматривал растения и все увиденное записывал в свой дневник. В его честь и была названа необычная ягода.
16:41
Ягода фейхоа – как едят и чем полезна?
Польза и вред фейхоа: особенности применения в терапевтических целях. 20.10.2019. Не у каждого из нас фейхоа является частым гостем на столе. ... Поэтому отказывать себе в удовольствии познакомиться с необычным вкусом не стоит. Тем более что плоды просто переполнены витаминами и микроэлементами, которые помогут привести в порядок иммунитет. Расскажем о полезных свойствах и противопоказаниях к употреблению этого зелёного гостя из Америки подробнее. Что собой представляет фейхоа. В нашей стране фейхоа всё ещё является экзотической ягодой. Многие покупатели даже не смотрят в сторону, где на прилавке выложены небольшие невзрачные плоды зелёного цвета.