Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место даже в древних текстах. Если на слизистую оболочку носа попадает вирус, то слизистая воспаляется. Она отекает, производство слизи увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. * Профилактику простудных заболеваний необходимо начинать с промывания именно носа. Цель такого промывания — удалить налет, лишнюю слизь и гной с поверхности слизистой оболочки.Подробнее
Рациональное сбалансированное питание: основные правила Сохрани, чтобы не потерять Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды. Накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею — к утру вода будет тёплой. Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом …не рекомендуется.Подробнее
МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ 1. Улучшение пищеварения. Миндальное масло полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле. 2. Для сухой кожи. Миндальное масло быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках смазывайте как можно чаще, пока кожа не станет мягкой.Подробнее
Врачи скрывали правду об этом средстве! Врачам не выгодно раскрывать, на что способен обычный йодинол, потому что стоит копейки, а спасает от многих неприятных болезней! Хочу поделиться многолетним опытом применения волшебного лекарства Я отношусь к нему с большим уважением, и он всегда хранится в моей аптечке, если куда уезжаю, беру с собой. За 15 лет я открыла неограниченные возможности лечения йодинолом. Много лет назад я сильно заболела ангиной, не могла даже разговаривать.Подробнее
Маски для рыжих волос Маска для усиления блеска рыжих волос - 1 яйцо - 4 столовые ложки натурального йогурта Яйцо тщательно взбить до получения однородной белой пены, соединить ее с йогуртом и хорошо перемешать. Нанести маска на волосы по всей длине, избегая при этом корней волос, оставить на 15-20 минут. Отвар гибискуса для рыжих волос - 500 мл воды - горсть сушеного гибискуса Гибускус залить водой, довести до кипения и держать на медленном огне 5-10 минут.Подробнее
9 природных средств от простуды и гриппа. 1. Боль в горле – один из самых неприятных и раздражающих симптомов при простуде. Облегчить ощущение поможет полоскание. Размешайте в теплой воде столовую ложку яблочного уксуса, или добавьте соль, мед, лимон. Все эти продукты отлично справляются с болью в горле. 2. Чай из имбиря поможет убрать воспаление слизистой и боль в горле. В стакан горячей воды добавьте десертную ложку измельченного имбиря, столовую ложку меда, сок лимона.Подробнее
6 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Совершив короткую прогулку на свежем воздухе, вы успокоитесь, восстановите нормальное кровообращение и заодно насытите кровь кислородом. У вас поднялось давление — по тысяче разных причин. День выдался тяжелым, вы пережили стресс, свинцовые тучи за окном вызвали головную боль. Таблеток под рукой нет. Или есть, но так не хочется принимать! И не нужно. Есть простые и проверенные способы помочь себе без лекарств. Способ 1.Подробнее
КВАШЕНАЯ КАПУСТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Квашеная капуста довольно широко используется не только в русской кухне, но и в кухнях многих других стран мира. Из квашеной капусты готовят салаты и винегреты, щи из квашеной капусты, капустные вареники, капусту квашеную тушеную с мясом, пироги с капустой, и многое-многое другое. Конечно, для приготовления блюд проще всего использовать покупную квашеную капусту. Но лучше, если вы заквасите капустку самостоятельно.Подробнее
ДИАГНОЗ: НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ Не беда! Чтобы восстановить обмен веществ, измельчите и хорошо перемешайте по 50 г. корней одуванчика, пырея ползучего и травы тысячелистника, залейте 1 ст.л. смеси 200 мл. кипятка, через час процедите и пейте по 30 мл. утром натощак. Курс лечения — 2 недели. После 10 дней перерыва повторить. Чтобы вылечить воспаление щитовидной железы, надо залить двумя стаканами кипятка 4 ст.л.Подробнее
Что делать, если трескаются пятки? Потребуется: 1 лимон носки увлажняющий крем или масло для кожи 1. Выдави из лимона сок и отставь его в сторону. Для этого лечебного средства тебе понадобится только кожура и немного мякоти лимона! 2. Помести половинки вычищенного лимона прямо на пятки. 3. Надень носки поверх лимонных корочек. Держи этот исцеляющий компресс на ногах в течение 30 минут.Подробнее
ПРОГРАММА ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ Комплекс мер приведет к тому, что вы приобретете не только красивые ноги, но и подтянутый живот. В качестве примера рассмотрим следующий набор упражнений: 1. В течение 5 минут занимайтесь на степпере или просто ходите на месте; 2. Сделайте 100 прыжков на скакалке; 3. Потяние мышцы ног, прижимая их поочередно к туловищу, затем отведите назад и прижмите голень к задней стороне бедра; 4. Присядьте 50 раз, расставив ноги на ширине плеч.Подробнее
Лучшие рецепты для очищения суставов Рецепт №1 Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие. Рецепт №2 Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели. Рецепт №3 Берём 2 ч.Подробнее
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница. Вот нашла интересную информацию, может кому интересно будет. У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая даётся с рождения. Молитесь своей иконе , просите через неё Господа об исцелении и оно обязательно будет. Итак, тех, кто родился с 22 декабря по 22 января, защитит икона Божьей Матери « Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.Подробнее
Как оставаться красивой после бессонной ночи? Если пришлось спать от силы часа 3, и утром вы выглядите слегка помятой, вернуть свежий вид помогут несложные, но эффективные действия. Умывание холодной водой. Холодная вода поможет коже устранить припухлости, возвратить красивый цвет и усилить циркуляцию крови. Отлично снимут раздражение и красноту очищающие средства на ромашке. Снятие отеков под глазами.Подробнее
То, что сделает с твоим организмом 1 чайная ложка куркумы в день, по-настоящему восхищает! Практически все знают, что куркума — не только идеальная специя для плова, но и биологически активное вещество! Куркума используется для профилактики и лечения диабета, с помощью куркумы активно худеют и даже увеличивают размер груди, выпивая кружку теплого молока с щепоткой золотой специи ежедневно.Подробнее