Лента блогов
Персональные публикации пользователей
КАШИ - ОТ КОТОРЫХ НЕ ПОПРАВЛЯЮТСЯ Иногда женщины в стремлении похудеть отказываются от полезных продуктов - мол, «они полнят». Крупы исключительно полезны для здоровья. Прежде всего наличием клетчатки, которая очищает желудочно-кишечный тракт, стимулирует его деятельность, выводит из организма холестерин и лишний жир. Чтобы крупы приносили пользу, надо научиться их правильно готовить.Подробнее
«Вакуум в животе» Считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается также и в йоге. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.Подробнее
Хурма может заменить многие лекарства! Обожаю этот фрукт! Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни - она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно. Употребляя хурму хотя бы раз в 3 дня, вы забудете что такое депрессия! Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на части и залить 3 стаканами кипятка, накрыть крышкой и выдержать полчаса.Подробнее
Как не есть лишнего — методика доктора Жерара Апфельдорфера Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой.Подробнее
Витамин E для волос – уникальные рецепты: Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е. Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы.Подробнее
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский Для стоп Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.Подробнее
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.Подробнее
МИНУС 15 ЛЕТ ОБЕСПЕЧЕНО!!! Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким. Попробуйте обязательно! 1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым. 2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем. 3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.Подробнее
Идеальное тело за 2 недели 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 г курицы, 1 яПодробнее
НАСТОЙКА КАЛЕНДУЛЫ – УНИВЕРСАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ НАРУЖНОГО И ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ Настойка календулы всегда находится у меня в домашней аптечке, потому что я частенько использую ее как в медицинских, так и в косметических целях. Этот препарат, который обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием, изготавливают из цветков календулы и из цветочных корзинок, настаивая их на 70%-ном спирте.Подробнее
В механизме нет проблем У механизмов внутри физиологии нашего тела нет абсолютно никаких проблем. В каждом из нас они постоянно работают. Они выполняют свою работу наилучшим образом для того, чтобы мы продолжали жить. Даже если вследствие несчастного случая, родовой травмы или факторов окружающей среды с ними произойдет проблема, и их функционирование будет нарушено, они все же найдут разрешение данной проблемы.Подробнее
Вредная привычка... есть или как преодолеть пищевую зависимость Если Вы предполагаете наличие у себя пищевой зависимости, не отчаивайтесь, патологическое пристрастие к еде не безнадежная болезнь. От Вас в данном случае потребуется ряд шагов, которые уверенно приведут к положительному результату: Устранение раздражителей. Принципиально важно убрать из дома все продукты, которые Вы склонны переедать, даже если они нерафинированные.Подробнее
Почему я перестал пить чай… Профессор Иван Неумывакин лечит без лекарств! Уникальная система оздоровления профессора Ивана Неумывакина приобретает всё больше последователей. Известный доктор сломал все стереотипы о лекарствах, тяжелых болезнях и о том, что мы привыкли называть здоровым образом жизни. Советы доктора Неумывакина 1.Подробнее
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе. Если вам поставили диагноз "грыжа" или протрузия межпозвоночного диска делайте эти упражнения хотя бы 2 раза в день. 1. Сесть прямо, затем медленно положить голову на плечо, насколько это возможно. Не стоит стараться нагнуть голову максимально, достаточно легчайшего напряжения в боковой части шеи. Подержать так голову 5-6 секунд. Плавно выпрямить шею и повторить движение в другую сторону. 2. Сесть прямо и медленно глубоко вдохнуть.Подробнее
Гипотиреоз Гипотиреоз - не заболевание как таковое, а состояние организма с низким уровнем гормонов щитовидной железы, которое указывает на функциональную недостаточность этого эндокринного органа или патологические процессы, влияющие на гормональный обмен. Что такое гипотиреоз? Гипотиреоз является одним из самых частых заболеваний эндокринной системы. Крайняя форма гипотиреоза у взрослых болезнь микседема, у детей кретинизм.Подробнее