Ортопеды знают, что после переломов позвонков и операций на позвоночнике самые страшные нагрузки - это наклоны вперед и положение "сидя". В положении сидя осевая нагрузка не смягчается "пружиной" ног, а приходится вся на позвоночник.

Ортопеды знают, что после переломов позвонков и операций на позвоночнике самые страшные нагрузки - это наклоны вперед и положение "сидя". В положении сидя осевая нагрузка не смягчается "пружиной" ног, а приходится вся на позвоночник.
Ниже приведены примеры возрастания нагрузки на позвонки при наклонах. Это важно знать всем пациентам остеопатов, массажистов и мануальных терапевтов.

Чем опасны наклоны?
Позвоночник человека состоит из 32-35 позвонков (чаще всего из 33), которые выполняют основную роль в двигательной функции человека.
Кроме того, позвоночник - это самая мощная костная структура человека - он способен выдержать нагрузку до 500 килограммов.
Это имеет большое значение, так как если, человек держит в руках предмет массой 5 кг, то нагрузка на позвоночник в этом случае может составлять 10-30 кг, и это только в том случае, если данный человек стоит относительно прямо. Стоит ему нагнуться на 30° вперёд, и нагрузка на позвонки поясничного отдела возрастает до 80-150 кг из-за действия рычага.
Таким образом, позвоночник выполняет очень важную роль в жизнедеятельности и выдерживает колоссальные нагрузки.