Чем полезен шиповник для организма

Чем полезен шиповник для организма
Состав шиповника:
Витамин С (Аскорбиновая кислота) — его содержание в плодах шиповника достигает 14%, а это выше, чем в лимонах, примерно в 20 раз и значительно выше, чем в смородине;
Витамин В, В1 (Тиамин) — положительно влияет на сердечную активность, содействует успешному развитию, укрепляет пищеварение;
Витамин В2 (Рибофламин) — необходим для укрепления ногтей и волос, улучшения состояния щитовидки и полости рта, способствует выработке антител и эритроцитов, повышает репродуктивную способность;
Витамин В9 (Фолиевая к-та) — Положительно сказывается на «мужском здоровье» и иммунитете, предупреждает развитие анемии и других отклонений кровеносной системы;
Витамины группы Р (Флавоноиды) — Совместно с витамином С используются при лечении почек и печени, а также нормализуют артериальное давление, снижают образование атеросклеротических бляшек, повышают эластичность капиляров;
Витамин Е — также положительно сказывается на повышении репродукции и иммунитета;
Витамин К — Необходим для нормальных обменных процессов в костной и соединительной тканях и усвоения организмом витамина D и кальция, стабилизирует показатель свертываемости крови.
Витамин А — образуется благодаря высокому содержанию Бета-Каротина, повышает сопротивляемость организма.
Также в шиповнике содержатся: Каротиноиды, танины, дубильные вещества, пектины, клетчатка. И микроэлементы: Кальций, калий, магний, медь, цинк, фосфор, марганец, железо