План-шаблон ухода за собой. План рассчитан на 2 недели.

План-шаблон ухода за собой. План рассчитан на 2 недели.
План-шаблон ухода за собой. План рассчитан на 2 недели.
Через 14 дней вы станете шикарной и ухоженной Девушкой-Мечты!!!
1 неделя

1 день
-увлажняющий крем на локти и колени
-паровая ванночка для лица
-пилинг лица
-пилинг губ
-маска с глиной
2 день
-ванночка для рук
-ванночка для ног
3 день
-компресс для лица
-маска на лицо
-маска для глаз
-маска-пилинг для волос
4 день
-маска для ягодиц
-маска-пилинг для волос
5 день
-маска для ног
-маска для рук
-маска на лицо
-компресс для лица
-маска для глаз
-контрастный компресс для груди
6 день
7 день
2 неделя
1 день
-увлажняющий крем на локти и колени
-паровая ванночка для лица
-пилинг лица
-пилинг губ
-маска с глиной
2 день
-ванночка для рук
-ванночка для ног
-массаж против целлюлита
3 день
-компресс для лица
-маска на лицо
-маска для глаз
-маска-пилинг для волос
4 день
-маска для ягодиц
-маска-пилинг для волос
-скраб и маска для локтей и коленей
-маска для груди
5 день
-маска для ног
-маска для рук
-маска на лицо
-компресс для лица
-маска для глаз
-контрастный компресс для груди
6 день
7 день
ИТОГО 14 дней: семь на первую неделю, семь на вторую. Как видите, каждую неделю 2 дня остаются пустыми (это предусмотрено на всякий случай, у каждой из нас бывают переполненные другими заботами дни , когда нас ждет куча дел и на уход за собой нет времени).
Это поможет экономить время, которое раньше тратилось на поиск рецептов в компьютере, а главное - приучит нас к регулярному уходу.
16:40
154







18:37
План-шаблон по уходу за собой | Путь к истинной себе
4. Уход за ногами (ванночки, маски). 5. Уход за кожей лица. — пилинг — маски — лосьон — увлажнение — лед. 6. Уход за нежной кожей. ... Некоторые процедуры необходимо провести раз в две недели, поэтому сделайте 2 комплекта карточек по 7 штук, во втором комплекте будут добавлены дополнения в виде процедур выполняемых 1 раз в 2 недели. Так гораздо удобнее. А есть и процедуры, которые мы делаем каждое утро и вечер.
18:36
Неделя красоты: план ухода за собой | Женщина мечты
Уход за собой: план на неделю. Такой план очень пригодится тем, кто решил заняться всерьез своей красотой и внешностью, но не до конца понимает, где найти время для себя и как практиковать заботу о себе. А для женщины это крайне необходимо – ведь любовь к себе начинается с внимания к своим потребностям, заботы о своём теле и внутреннем комфорте. ... Невозможно всё время отдавать (нам ведь ни к чему истощение и депрессии?!) – нужно и вовремя восполнять израсходованную энергию. Для меня, например, достаточно 15-30 минут перед сном для процедуры для себя, чтобы ощутить прилив сил и почувствовать себя обновлённой, наполненной, спокойной.
18:20
План по уходу за собой | Журнал Ярмарки Мастеров
И тут мне на глаза попадается статья "План-шаблон по уходу за собой в домашних условиях", но он мне не совсем подошел, поэтому я составила свой план по уходу за собой, с которым и хочу с вами поделиться. При желании, вы легко сможете скорректировать ее под Ваши предпочтения. ... Все процедуры разбиты на 14 дней (на 2 недели) в первую неделю даны рецепты по уходу за собой, изготовленные в домашних условиях, а во вторую неделю, используются покупные средства. Можно разрезать на карточки, где все будет наглядно и тогда не придется долго искать нужный Вам день. А вечером приготовить все необходимые ингридиенты на следующий день.
18:12
План-шаблон ухода за собой. План рассчитан на...
Отчеты: Посетители Поисковые фразы. План-шаблон ухода за собой. План рассчитан на 2 недели. Пятница, 22 Июля 2016 г. 22:40 + в цитатник. Цитата сообщения panasivna. Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество! ... ИТОГО 14 дней: семь на первую неделю, семь на вторую. Как видите, каждую неделю 2 дня остаются пустыми (это предусмотрено на всякий случай, у каждой из нас бывают переполненные другими заботами дни , когда нас ждет куча дел и на уход за собой нет времени). Это поможет экономить время, которое раньше тратилось на поиск рецептов в компьютере, а главное - приучит нас к регулярному уходу. источник: https://vk.com/boginyabeauty?w=wall-121053904_896. Рубрики: уход за собой.
17:59
План-шаблон по уходу за собой
И я решила составить план по уходу за собой. Давным давно, лет 5 назад, я находила один шикарный план в интернете, и решила сейчас тоже следовать ему. Ссылку на статью оставлю тут: http:// blondie. ru/node/209724 (уберите пробелы после //, перед и после точки). А от себя напишу комментарии, что и как у меня. Что помогает, а что нет. Содержание на компьютере я не составляла, компьютер сейчас чужой у меня. Но по содержанию почти все процедуры, которые делаю я. Карточки я так же не делала, не на чем. ... Теперь по недельным делам) Я буду писать на одну неделю, включая туда же дела на вторую. Помечать их буду циферкой 2). 1 день. увлажняющий крем на локти и колени.