Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим. В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние. Сурья Мудра 1) Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней. Притви Мудра 2) Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.Подробнее
БОЛЬШАЯ подборка методов борьбы с гайморитом народными методами! Не забудьте сохранить себе и рассказать друзьям! Гайморит - это воспаление гайморовых (околоносовых) пазух. Наиболее частым состоянием, предшествующим гаймориту, является простуда. Под действием микробов происходит повреждение клеток и отек слизистой оболочки. Это создает благоприятные условия для развития бактерий.Подробнее
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ 1. Кедровые орехи укрепляют иммунную систему, помогают восстановить силы после заболеваний и тяжелых физических нагрузок. 2. Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина. 3. Являются профилактическим средством онкологических заболеваний. 4. Нормализуют работу нервной системы, помогают справиться со стрессами, бессонницей, раздражительностью и депрессиями. 5.Подробнее
СОЛЕВЫЕ СОВЕТЫ ПО УХОДУ Хотите всегда превосходно выглядеть? Возьмите обычную поваренную соль. Купить такую можно в любом магазине за копейки. В то же время многие красавицы знают, что соль – лучшая помощница для красоты волос и кожи. Узнайте все секреты здесь Соль уже хорошо известна своими полезными свойствами. Многие используют ее в качестве ванночек для ног, но есть множество других отличных способов использования. Попробуйте некоторые из них для себя: 1.Подробнее
5 способов защитить кожу рук от сухости в мороз. 1. Необходимо взять за привычку перед каждым выходом из дома обязательно смазывать кожу рук защитным средством (жирный крем, питательный гель,глицериновая эмульсия). Подбирать защитное средство необходимо соответственно своему типу кожи. 2. Работу по дому необходимо делать только в специальных перчатках, они помогут не повредить кожу рук. Стирка, мытье пола и посуды должны в обязательном порядке проходить в перчатках. 3.Подробнее
16 кулинарных хитростей от домохозяек 1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее . 2. Шкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из любого мяса( при разделке мяса срезть и заморозить). Холодец получается густой в шкурке много желирующих веществ. 3. Секрет борща: свеклу для борща нужно почистить и варить целиком в бульоне все время пока варится бульон.Подробнее
Аромаидеи для дома. 1. Аромат свежести в доме. Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный «провансальский» аромат. 2. Дезодорация холодильника. Смочите 1 каплей ЭМ (эфирное масло) лаванды и 1 каплей ЭМ лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника.Подробнее
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Можно сбросить до 10 кг за неделю Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но и избавиться от дерматологических проблем. Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц. Как приготовить гречку: Один стакан крупы заливаете примерно 2-2, 5 стакана кипятка и оставляете на ночь. Лишнюю воду утром просто сливаете. Варить гречку не надо.Подробнее
"12 СТРЕССОВЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРЕКРАТИТЬ ТЕРПЕТЬ" Излишняя терпимость может Вас опустошить. Вам не удастся прожить счастливую, успешную жизнь, полную морального удовлетворения, если Вы будете тратить всю свою энергию на вещи, которые не стоило бы терпеть. Порой следует уметь стоять на своем. Вот список вещей, которые нужно прекратить терпеть: 1. Решение примириться с тем фактом, что Вы бездарный человек.Подробнее
А знаете ли вы, что?... 1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба. 3.Подробнее
ДРУЖИМ С ИМБИРЕМ ВСЮ ВЕСНУ ! Если вы регулярно употребляете имбирь, то вероятность простудится или подхватить грипп, даже в разгар эпидемии, у вас мала. Но если все же вы или ваши близкие заболели, тогда вам помогут несколько простых рецептов и один исключительный. - Первым делом: начинаем пить имбирный чай. Во время простуды его надо пить горячим не меньше трех чашек в день небольшими глотками. Имбирный чай подходит также для лечения детей.Подробнее
Тело к пляжу: низкокалорийный план питания. Первый шаг к идеальным формам — правильный план питания. Чтобы встретить пляжный сезон во всеоружии, самое время перейти на низкокалорийное меню. Его главные принципы мы обсудили с диетологами. Что такое низкокалорийный план питания Это план питания с энергетической ценностью в рамках 1200-1500 калорий в день. «Конкретные цифры зависят от веса и образа жизни человека.Подробнее
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать. Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой.Подробнее
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГОРЧИЦЫ Профилактическое средство Даже если вы ничем не болеете и обладаете идеальным здоровьем, полезные свойства горчицы достойны того, чтобы включить данный ингредиент в свой рацион. Дело в том, что горчица, как и шпинат, является богатейшим хранилищем фитонутриентов, которые играют важнейшую роль в укреплении общего здоровья и профилактике самых различных заболеваний.Подробнее
Карри против рака и ожирения Исследователи из Ирландии и Польши доказали, что куркумин, соединение которое содержится в популярной индийской пряности карри и дает порошку яркий желтый цвет, убивает клетки рака пищевода и желудка. Они обнаружили неожиданно странный механизм гибели клеток, который не был связан с апоптозом или самоубийством клетки. Кроме того, они установили, что вещество начало убивать раковые клетки в течение суток, а клетки потом начали переваривать сами себя.Подробнее