Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония. Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком! Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать. 1. Поднять брови так, чтобы чувствовать напряжение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабляем.Подробнее
ОПРЕДЕЛЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ ПО ВНЕШНИМ ПРИЗНАКАМ ЧЕЛОВЕКА. Советы наших предков актуальны и в эпоху нано-технологий :) Этими и подобными методами пользовались наши деды, но надо помнить, что в любом случае нужно прежде всего обратиться к врачу! Краснота глаз, появившаяся при лихорадке, указывает на длительное поражение живота. Двойной подбородок указывает на плохое пищеварение. Пухлые щеки обычно при расстройстве пищеварения.Подробнее
Утренняя гимнастика для лица: *Широко откройте рот. Нам необходимо расслабить мышцы челюстей для это лучше всего широко зевнуть, издавая при этом соответствующий звук – а-а-а.. – 4 раза. Многие спят со сжатыми челюстями и даже во сне сжимают зубы. *Мягко положите пальцы на внешние уголки глаз. Крепко закрывайте и широко открывайте глаза, придерживая пальцами мышцу. Вы почувствуете сокращения мышцы. Пальцами не надавливаете, а придерживаете.Подробнее
Мозговое кровообращение. Головной мозг характеризуется непрерывно протекающими энергоемкими процессами, требующими потребления глюкозы мозговой тканью. Известно, что нервная ткань практически не обладает ни субстратом для анаэробных окислительных процессов, ни запасами кислорода, а следовательно, для нормального функционирования мозга необходима высокая интенсивность его кровоснабжения.Подробнее
Рецепты тибетской медицины Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы. При атеросклерозе - пить отвар из вереска. При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка). При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка). Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме: 2 головки чеснока + 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.Подробнее
Вкусная домашняя варёная колбаска Что понадобится: 700 гр куриного филе (можно индейки) 300 мл сливок 3 яичных белка соль, перец черный, приправы по вкусу Приготовление: 1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех и чеснок. 2. Вливаем в фарш холодные сливки и перемешиваем до однородности. 3.Подробнее
15 продуктов, в которых себе лучше не отказывать Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства. 1. Абрикос В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма. 2. Авокадо Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности. 3.Подробнее
Герань - домашний доктор! * Самый простой способ избавиться от насморка - намочить вату свежим соком листьев герани и в течение нескольких минут периодически вдыхать ее запах. * Молодые листочки цветка помогают при расстройствах кишечника - достаточно вымыть несколько свежих листков и просто их пожевать. * При приступе межреберной невралгии молодые листики кладут на льняную ткань и прибинтовывают к больному месту, сверху завязывают теплым шарфом или платком. Меняют повязку каждые 30 минут.Подробнее
Интересные энергетические напитки с какао. 1. Мокка со льдом и мандарином. Молоко 2 стакана. какао 0,3 стакана, сахар 0,3 стакана, кофе молотый 1 ст. ложка, корица 1/2 ч. ложки, орех мускатный молотый 0,3 ч. ложки, мандарины 3 штуки, сливки 35% 0,3 стакана 1. Влейте в маленькую емкость молоко. 2. Добавьте какао-порошок. Добавьте сахар. Добавьте кофе. Всыпьте корицу и мускатный орех. Добавьте сок 3 мандаринов. 3. Нагревайте, все время помешивая. Кофе не должен закипеть. 4.Подробнее
Голод обновляет иммунитет Кратковременная голодовка оборачивается для иммунитета двойной пользой: во-первых, исчезают старые, повреждённые клетки, во-вторых, активируются стволовые клетки крови, восполняющие клеточный запас иммунной системы. О пользе голода вы можете узнать не только из эзотерических практик, посвящённых «единству духовного и телесного», но и из традиционных научных статей.Подробнее
Если вы заболели - откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет! 1. Средство от кашля. Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных куриных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день. 2. От термических ожогов. Сварить вкрутую 2-3 куриных яйца, желтки пережарить на сковороде без масла на медленном огне, пока не получится темная тягучая масса. Смазывать обожженные места для быстрого заживления.Подробнее
БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ. На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются. Поэтому мышцы и связки провисают и позвонки начинают легко соскальзывать или смещаться относительно друг друга.Подробнее
10 симптомов рака, на которые обычно не обращают внимания Если вы нашли у себя на теле припухлость, то не стоит сразу же впадать в панику – это необязательно будет рак. Конечно, опухоли относятся к распространенным симптомам данного заболевания, но при этом причина может быть и другой. Вам просто нужно внимательно следить за своим здоровьем, и если вы обнаружили у себя симптомы, которые не проходят несколько месяцев, то вам определенно стоит обратиться к врачу.Подробнее
Смех, закаливание и кошки для укрепления иммунитета Смех Хохот влияет на организм так же благотворно, как умеренные физические нагрузки: он снижает кровяное давление, избавляет от стресса и укрепляет иммунную систему. Кроме этого, смех улучает аппетит, понижает уровень холестерина, снижает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.Подробнее
7 трав, облегчающих воспаление и боль при артрите Иногда симптомы артрита (боль и отек) могут проявляться, несмотря на медикаментозное лечение. Некоторые травы способны помочь облегчить или снять воспаление. Алоэ Вера. Это растение обладает противовоспалительным, улучшающим кровообращение и стимулирующим восстановление тканей действием. Его можно применять наружно в виде гелей и компрессов, а также пить его сок. Эвкалипт.Подробнее